Castelldefels AIXÍ SOM, 11 a 12 h
Magazine matinal de ràdio Castelldefels amb entrevistes a les persones protagonistes de l’actualitat local i seccions fixes com l’espai de tertúlia política “Castelldefels Coffee”, “Trobades amb l’UPC”, “Càpsules de Salut” o “La Biblioteca al dia”, entre d’altres.
Subscriu-te
Castelldefels AIXÍ SOM, 11 a 12 h del 24/4/2026 — Junta de Seguretat de Castelldefels i el taller Generació Dopamina
Repàs de les notícies del dia sobre infraestructures municipals, l'estratègia educativa ESLOATE i l'agenda cultural.
Conversa amb Eva Aragall sobre com la tecnologia, els estímuls digitals i el consum de pantalles afecten la nostra salut mental i com cultivar una vida més conscient.
Entrevista al sotinspector Leo Piqué amb les dades de la Junta Local de Seguretat, incidències delictives i mesures de prevenció d'accidents.
Actualitat a Castelldefels
El podcast comença amb un repàs de la informació local:
- Nova minirotonda a l'avinguda Constitució per reduir la sinistralitat.
- Presentació de l'ESLOATE, un sistema local per combatre l'absentisme escolar.
- El Dia de les Papallones a la Jogateca Ambiental.
Generació Dopamina: La influència de la tecnologia
L'entrevista a Eva Aragall, formadora i mentor-coach, analitza com la sobreestimulació digital afecta el nostre cervell:
- La dopamina no és la felicitat: És un neurotransmissor associat al desig i a les ganes de fer, no al plaer en si.
- La roda de l'hàndicap: El consum de xarxes socials i plataformes crea una escalada de satisfacció immediata que genera ansietat i angoixa quan no s'obté.
- Estratègia 80-20: Es recomana que el 80% del nostre temps de lleure estigui allunyat de la tecnologia per recuperar l'equilibri.
"Si no som conscients que cada vegada que cedim a un plaer que no ens fa bé estem fent més gran el monstre, és molt difícil que canviem."
Com superar l'addicció a les pantalles?
- Autoconsciència: Reconèixer quan estem utilitzant la tecnologia com una via d'escapament de l'avorriment.
- Límits i consistència: És millor fer petits canvis constants que buscar solucions radicals com un detox puntual.
- Paper dels adults: Els pares han de ser estrategues i fomentar activitats alternatives (com l'esport) mostrant l'exemple en lloc de només posar normes.
Seguretat ciutadana a Castelldefels
El sotinspector Leo Piqué presenta les dades de la darrera Junta Local de Seguretat:
- Baixada de delictes: Les infraccions penals han caigut un 6% i les detencions un 8%.
- Tipologia: Els furts representen el 50% dels delictes, sovint associats al descuit en centres comercials.
- Seguretat viària: Augmenten els accidents lleus i els atropellaments, molts dels quals es produeixen fora dels passos de vianants per distraccions dels vianants.