Color Esperanza del 8/10/2013 — Els chakres i el camí cap a la consciència interior
S'analitzen detalladament el primer, segon, tercer i quart chakra, connectant aspectes físics, elementals i psicològics de cadascun.
Es discuteixen els chakres relacionats amb la comunicació, la intuïció, el tercer ull i la coronilla, superant la dualitat cap a la unitat.
Trucada telefònica des d'una associació que promou els valors humans i la importància del potencial interior de cada persona.
Es parla de la transcendència del temps en el setè chakra, així com del concepte de l'aura i com s'experimenta energèticament.
S'ofereixen eines pràctiques com el *yoga*, l'acupuntura i la gestió del pensament per trobar la pau mental i l'essència real.
Els chakres i el creixement personal
Aquest episodi del programa s'endinsa en el fascinant món dels chakres i el camí cap a la consciència interior, comptant amb les aportacions de col·laboradors especialitzats en medicina xinesa i yoga.
Els set chakres principals
- Primer chakra (Chakra raiz): Estretament associat a la supervivència, l'instint i el sentit de l'olfacte. Representa la percepció primària de l'existència.
- Segon chakra (Shraddhistana chakra): Relacionat amb la sexualitat, els líquids corporals i el desig de fusionar-se amb allò extern.
- Tercer chakra (Manipura chakra): Vinculat al foc digestiu, la voluntat, el poder personal i l'autoafirmació.
- Quart chakra (Anahata chakra): El centre del cor, de les emocions, de la compassió i de les relacions humanes.
- Quinté chakra (Vishuddha chakra): Situat a la gola, representa la creativitat, l'expressió i la comunicació a través de l'èter.
- Sisè chakra (Tercer ull): Relacionat amb el discerniment, la intuïció i la glàndula pineal.
- Setè chakra (Sahasrara): Situat a la coronilla, trascendeix la dualitat i connecta l'individu amb la unitat universal i el present absolut.
"Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las ventanas de tu alma, por medio de la alegría todos los que pasan por la calle en tiniebla serán iluminados por tu luz."
Eines per al reequilibri energètic
- La pràctica d'asana i postures de yoga per desbloquejar canals energètics.
- L'ús de la meditació, la respiració i la repetició de mantres.
- L'atenció plena als nostres pensaments, hàbits i prioritats vitals.
La importància de detenir el ritme frenètic de la societat moderna per escoltar la pròpia aura i retrobar l'essència autèntica de l'ésser.