Color Esperanza del 1/7/2012 — Superar els llimits i el conte de l'elefant encadenat
Inici del programa amb la presentació de la psicòloga María Ángeles Moya i la terapeuta holística Verónica, explicant la visió integral del cos, la ment i l'esperit.
Narració del cèlebre conte de Jorge Bucay per reflexionar sobre les limitacions psicològiques i la importància de tornar a intentar les coses amb tot el cor.
Debat profund sobre com els dolors del cos sovint amaguen conflictes no resolts del passat i la importància de fer conscients aquestes experiències.
Intervenció d'un oient que pregunta sobre la dificultat d'una amiga per integrar-se en un grup nou, donant peu a parlar sobre pors i psicologia dels grups.
Realització d'una meditació guiada i respiració conscient per carregar piles, recordant els tallers presencials programats a Castelldefels.
Introducció al creixement personal
En aquesta emissió de Color Esperanza, s'aborda la importància de mirar cap al nostre interior per superar aquells obstacles psicològics que ens frenen en el dia a dia.
- Teràpia holística: S'explica com el cos i la ment estan connectats.
- El passat: La necessitat de revisar els dolors no resolts.
- Psicologia positiva: Una eina clau per reprogramar creences limitants.
El conte de l'elefant encadenat
Es relata el conegut conte de Jorge Bucay per il·lustrar com ens marquen les experiències de la infantesa:
"Vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad, condicionados por el recuerdo de no puedo."
- El petit elefant va intentar alliberar-se sense èxit.
- De gran, manté la creença que no pot escapar.
- Querer és poder: Hem de trencar les nostres pròpies estades amb cor.
Resolució de dubtes dels oients
Durant el programa s'atén la trucada d'un oient anomenat Israel, que consulta sobre una amiga que no aconsegueix integrar-se en un grup d'amics.
- Es reflexiona sobre les diferències en les dinàmiques de grup entre homes i dones.
- S'analitza com els miedos i les inseguretat pròpies de la infantesa poden condicionar les nostres relacions adultes.
Relaxació i tallers de creixement
Abans d'acabar, es realitza un exercici de respiració conscient per calmar la ment.
- S'anuncien tallers presencials a Castelldefels com l'Escola de Vida.
- Es convida tothom a afrontar la Setmana Santa com un moment de resurrecció i canvi personal.