Coneixements en Xarxa
Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.
Subscriu-te
Coneixements en Xarxa del 30/11/2020 — Aprendre a viure en salut en temps de pandèmia
Discussió inicial sobre com afrontar la crisi sanitària actual mitjançant el control dels pensaments, les emocions i l'actitud personal per evitar el camí de la malaltia.
Anàlisi detallada dels factors que provoquen les malalties, posant el focus en l'ADN, la resistència orgànica, els tòxics i la influència nociva de les emocions reprimides.
Explicació de la importància d'una alimentació natural i rica en oxigen, així com la relació directa entre els mals hàbits mentals i la baixada de defenses immunitàries.
Conclosió del programa centrada en la necessitat de crear un estil de vida basat en la coherència personal, la respiració profunda, el ioga i la cura del cos com a temple propi.
Introducció a la Salut Integral
En aquest episodi del programa Coneixements en Xarxa, transmès des de l'Estudi Ramon Fernàndez Jurado a través de Ràdio Castelldefels al 98.0 FM, s'aborda un debat profund sobre com mantindre el benestar físic, mental i emocional en temps difícils marcats per la COVID-19. Els locutors Emilio Tolosa i Andrés reflexionen sobre la importància de la prevenció i l'actitud personal davant la malaltia.
Els tres nivells de consciència
L'organisme humà funciona com un tot interconnectat on cada element influeix directament en els altres:
- Cos físic: Gestió de la nutrició i l'activitat diària.
- Cos mental: Control dels pensaments recurrents i superació dels trauma psicològics.
- Cos emocional: Eliminació del patiment, el rancor i l'odi.
"El suïcidi emocional o el patiment és el bastón que et va dirigint cap al camí de la malaltia."
Les quatre claus del desequilibri
Orígens de la malaltia
Les malalties no sorgeixen del no-res, sinó que responen a desajustos concrets en la fisiologia humana:
- ADN: La informació genètica heretada que pot deixar-nos en desavantatge davant d'agressions externes.
- Resistència orgànica: La capacitat del cos per suportar la intensitat i adaptar-se gràcies a uns bons hàbits.
- Tòxics: La presència acumulada de substàncies artificials o naturals perjudicials.
- Emocions: La repercussió directa de la ira, la por o la tristesa en el nostre sistema immunitari.
Un estil de vida saludable
Per combatre qualsevol patologia i reforçar les defenses naturals, cal adoptar una sèrie de principis vitals bàsics:
- Alimentació basada en productes sans i naturals.
- Pràctica habitual de la respiració profunda i abdominal.
- Relajació profunda per gestionar l'estrès i l'angoixa.
- Escolta activa dels senyals que ens envia el nostre propi cos.