Coneixements en Xarxa del 7/10/2013 — Arteterapia i Creativitat a Ràdio Castelldefels

Introducció a la Xarxa d'Intercanvi de Coneixements

Els inicis de la iniciativa a Castelldefels

• Fa vint anys es va crear l'entitat local per fomentar la integració de nous ciutadans i compartir sabers.
• Actualment compta amb més de 500 persones associades que intercanvien tallers sense utilitzar diners, basant-se en el concepte del túrm o trobcat.
• Es promouen valors essencials com la solidaritat, l'amistat i l'ajuda mútua.

Arteterapia i Desenvolupament Humà

Què és i com funciona l'arteterapia

L'entrevista central gira entorn de la invitada Maite, especialista en arteterapia transdisciplinar, acompanyada per Loida i la col·laboradora Belén.

"La essència de l'arteterapia és el empleo de les artes com a llenguatge metafòric per expressar-se més allá de les paraules."

• S'utilitzen tècniques artístiques com la danses, el teatre, l'escriptura i la poesia.
• El més important no és el resultat estètic final sinó el procés creatiu i les emocions que experimenta la persona mentre elabora la seva obra.
• Actua com a eina ansiolítica i ajuda a canalitzar emocions, reduint l'estrès i generant hormones de la felicitat com l'oxitocina i les endorfines.

Creativitat i Desobediència Conscient

• Tots naixem amb creativitat, però la societat i el sistema educatiu sovint la coarsten a través de la rutina i el judici.
• Es defensa una desobediència conscient i constructiva per deixar de ser conformistes i guanyar criteri propi.
• El bloqueig creatiu pot portar a somatitzar problemes i patir malalties cròniques si no s'expressen adequadament les emocions.