Coneixements en Xarxa
Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.
Subscriu-te
Coneixements en Xarxa del 4/2/2013 — Coneixements en Xarxa: Teràpies Naturals i Meditació
Explicació detallada de la Xarxa d'Intercanvi de Coneixements a Castelldefels, el seu model basat a compartir habilitats sense intermediació econòmica i els tallers disponibles.
Conversa amb la invitada Cris al voltant de la saviesa natural, les teràpies holístiques, el Reiki, la importància del creixement espiritual i la superació de la visió purament medicalitzada dels problemes de salut.
Sessió pràctica i guiada de meditació realitzada a l'estudi de Ràdio Castelldefels per ensenyar als oients a relaxar el cos i calmar la ment.
Introducció a la Xarxa d'Intercanvi de Coneixements
El programa comença explicant el funcionament de la Xarxa d'Intercanvi de Coneixements a Castelldefels, una associació activa on els participants comparteixen habilitats i temps sense emprar diners com a intermediari.
- Es fomenta el concepte de compartir per damunt del mercantilisme.
- S'ofereixen tallers diversos com idiomes, ioga, costura i assessorament.
- Actualment compta amb prop de 600 persones associades.
"No pienses que estamos proponiendo cosas gratuitas. No nos gusta la palabra gratuito [...] Todo tiene un precio. Ese precio es el de compartir."
Teràpies Naturals i Creixement Personal
L'entrevista central es realitza a Cris, terapeuta i col·laboradora habitual de l'entitat, amb qui es debaten aspectes relacionats amb el benestar integral i la connexió amb un mateix.
La Saviesa Natural
Es destaca la importància d'escoltar la pròpia intuïció i deixar de banda el ritme frenètic de la societat actual per evitar bloquejos físics i emocionals.
- La relació entre cos, ment i esperit (psicosomàtica).
- L'ús de diverses tècniques com el massatge ayurvèdic, les pindes vedas i el Reiki.
- La necessitat d'una actitud oberta i d'aprenentatge constant.
Meditació i Sessió Guiada
La darrera part del programa es dedica a desmitificar la pràctica de la meditació, presentant-la com un art i una eina accessible per a tothom.
- La meditació no busca el control mental estricte, sinó ordenar els pensaments i trobar la calma.
- Es realitza una pràctica de meditació guiada dirigida per Cris a l'Estudi Ramon Fernàndez Jurado per apropar aquesta disciplina als oients.