Coneixements en Xarxa
Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.
Subscriu-te
Coneixements en Xarxa del 17/2/2014 — Creciment personal, coaching i antropologia amb Marta Domènec
Es presenta a la convidada, treballadora social i antropòloga, i es discuteix què ensenyen altres cultures sobre la vida, el valor de l'aquí i l'ara i la pèrdua de valors a la societat occidental.
Es reflexiona sobre com el cervell humà manté patrons de l'època de l'Homo sapiens, generant milers de pensaments negatius o de futur, i la importància d'ocupar-se en lloc de preocupar-se.
S'explica la tasca de l'ONG Gesta a Senegal, les campanyes de salut visual per a infants, i com el voluntariat i el treball comunitari aporten sentit i felicitat a les persones.
Es tracta la importància de gestionar les emocions, no jutjar-ne cap, i s'explica l'ús de l'art i la creativitat com a eines d'expressió i de programació neurolingüística positiva.
La convidada recomana pel·lícules com El guerrero pacífico, llibres de Mario Alonso Puig i vídeos d'Emilio Duró, tancant amb un missatge clar: viure és un assumpte urgent.
Introducció al creixement personal i l'antropologia
En aquest episodi del programa Coneixements en Xarxa de Ràdio Castelldefels, la locutora Belén Romero entrevista Marta Domènec, trabajadora social, antropòloga i coach. Durant la conversa es debaten aspectes fonamentals sobre com entendre la naturalesa humana a partir de l'experiència en altres cultures i la gestió de les emocions.
L'aprenentatge d'altres cultures
- S'analitza com viuen altres pobles, posant èmfasi en l'exemple d'Àfrica, on tot i la manca de recursos materials, es viu amb una gran intensitat el concepte de l'aquí i ara.
- Es reflexiona sobre la pèrdua de valors en la societat occidental actual i la importància de recuperar el respecte cap als altres i cap a la natura.
- S'esmenta el curtmetratge Vinta i la gran idea com a eina visual per reflexionar sobre la humanitat.
El funcionament del cervell i la gestió emocional
La conversa aprofundeix en com el nostre cervell manté patrons ancestrals de l'Homo sapiens orientats a la supervivència, la qual cosa genera milers de pensaments anticipatoris i sovint inútils.
"No et tinguis de preocupar, t'has de ocupar."
Claus de la intel·ligència emocional
- Gestió de les emocions: S'emfatitza la necessitat de no jutjar ni tapar les emocions com la tristesa o la ràbia, sinó deixar-les sentir.
- Arteterapia: Marta Domènec explica com utilitza la creativitat i l'art com a portes d'entrada a l'inconscient per ajudar les persones a expressar allò que porten a dins.
- Visualització i PNL: S'explica com el cervell respon a les ordres en positiu, ajudant a millorar l'actitud davant reptes com ara una entrevista de treball o un procés de recanvi vital.
Solidaritat i projectes a l'estranger
Col·laboració amb ONGs
- Es parla del projecte de l'ONG Gesta a Senegal, que treballa en el desenvolupament local i en campanyes sanitàries, com ara operacions de cataractes i revisió visual a escoles.
- Es destaca la importància del voluntariat i de com ajudar als altres aporta una profunda satisfacció personal, especialment en temps de crisi.
Recursos i recomanacions culturals
Per finalitzar, s'ofereixen diverses recomanacions per inspirar el canvi personal:
- Pel·lícules: El guerrero pacífico, Hotel Marigold i Up.
- Autors i conferenciants: Emilio Duró i el doctor Mario Alonso Puig, destacant el seu llibre Reinventarse i la frase: “Vivir es un asunto urgente”.