Coneixements en Xarxa
Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.
Subscriu-te
Coneixements en Xarxa del 21/12/2015 — Creixement personal i benestar laboral amb Lorena Ibarra
L'equip de Ràdio Castelldefels presenta l'espai d'intercanvi de coneixements i introdueix a la nova convidada internacional.
Lorena Ibarra explica la seva arribada des de Xile, la seva vocació per ajudar a les persones i com va descobrir les eines de transformació mental.
Es detallen moments durs de superació personal, el funcionament pràctic dels tests kinesiològics i els propers tallers de Mindfulness en coves de sal.
Reflexió final sobre la societat occidental, el paper de la tecnologia, l'educació i la importància de ser feliços per rendir i viure en harmonia.
Introducció al desenvolupament personal
En aquesta edició del programa Coneixements en Xarxa a Ràdio Castelldefels, l'equip ens apropa un espai dedicat a l'intercanvi de coneixements i experiències vitals des de la Casa de Cultura. L'entrevista central gira entorn del benestar, el creixement personal i la psicologia laboral.
La trajectòria de Lorena Ibarra
- L'invitada especial és Lorena Ibarra, cofundadora de Mente Feliz, enginyera i experta en psicosociologia.
- Arribada a Barcelona fa 12 anys des de Xile gràcies a una beca universitària.
- Una història de superació personal després d'enfrontar situacions crítiques personals i laborals alhora.
"El que creiem, creiem. Realment el que creiem, creiem en el present i en el futur."
Mètodes de transformació i Mindfulness
Durant la conversa s'aborden diferents tècniques i eines per millorar la qualitat de vida de les persones i la seva productivitat en l'entorn empresarial.
El mètode Psyche
- Tècnica d'origen nord-americà basada en nou passos i testos kinesiològics.
- Serveix per identificar i desbloquejar creences limitants en l'inconscient.
- Ajuda a transformar patrons mentals negatius en potencials lliures i saludables.
Beneficis en l'àmbit empresarial
- S'assenyala que un percentatge molt elevat de la població treballadora busca valors més enllà del sou.
- Les dades demostren que la inversió en salut laboral i programes de Mindfulness ofereix un retorn econòmic molt elevat.
- L'absentisme laboral i l'estrès costen milers de milions d'euros a l'economia, situació que es pot revertir amb una major automotivació i benestar mental.