Coneixements en Xarxa
Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.
Subscriu-te
Coneixements en Xarxa del 9/12/2013 — Dansa terapèutica i moviment expressiu a la ràdio
L'invitada Olga Viu explica els fonaments de la biodansa, com es desenvolupen les seves sessions grupals i de quina manera el moviment expressiu ajuda a desbloquejar les emocions a través de la música.
Elena detalla en què consisteix el taller de Moviment Dolç, una pràctica basada en la lentitud i la connexió corporal que funciona com una meditació guiada per la música.
Vanessa Rufat parla sobre el projecte Barris en Dança i l'espectacle Inakibú, destacant com la dansa inclusiva aporta beneficis terapèutics i socials a persones amb diverses capacitats.
Introducció a la Dansa Terapèutica
El programa Coneixements en Xarxa de Ràdio Castelldefels s'emet des de l'Estudi Ramon Fernàndez Jurado i compta amb la conducció de Jolanda Bou. En aquest episodi inaugural, l'espai se centrarà en la dansa i el moviment corporal com a eines fonamentals per millorar el benestar físic i emocional de les persones.
"Si ballem des del cor, si deixem que el cos s'expressi deixant de banda la ment analítica i gaudim del moviment i de la música, podem anar desfent-nos a poc a poc de bloquejos i tensions."
Els beneficis del moviment expressiu
- S'abandona la rigidesa de les convencions formals i socials.
- Es facilita la lliure circulació d'energia i informació neuronal.
- S'aconsegueix una integració física, emocional i cognitiva.
Biodansa amb Olga Viu
Què és i com funciona
L'especialista Olga Viu explica que la biodansa és un sistema integratiu que utilitza la música, el moviment expressiu i la relació amb els altres. Aquesta pràctica no requereix saber ballar ni seguir coreografies complexes, sinó connectar amb el ritme intern i l'emoció.
- No hi ha límits d'edat per participar-hi.
- Ajuda a rescatar potencialitats reprimides per la cultura o l'educació.
- Es realitza sempre en format de grup per generar un ambient màgic de suport.
Moviment Dolç i Integració Social
El taller de Moviment Dolç
Elena González intervé per parlar del Moviment Dolç, un taller impulsat per Pablo a l'Aula del Mar. Aquesta activitat es descriu com una meditació en moviment on la lentitud dels gests afavoreix la consciència corporal i ajuda a desbloquejar emocions amagades mitjançant la música i la imaginació.
L'espectacle Inakibú
Vanessa Rufat, cuidadora del Centre Ocupacional Les Corts, presenta el projecte Barris en Dança i l'espectacle Inakibú. Aquesta iniciativa inclusiva permet que persones amb diverses capacitats comparteixin escenari amb ballarins aficionats.
- Es fomenta el treball en equip i la disciplina.
- Es trenquen els estereotips al voltant de la discapacitat.
- Es viu una intensa experiència d'emoció compartida entre participants i públic.