Coneixements en Xarxa
Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.
Subscriu-te
Coneixements en Xarxa del 26/10/2015 — Habilitats socials, PNL i gestió de la pressió de grup
Paco explica en què consisteixen les seves xerrades formatives als instituts, centrant-se en conceptes com l'asertivitat, l'empatia, la gestió de la pressió de grup i la importància de distingir entre creences limitants i potenciadores.
S'introdueix el concepte de la Programació Neurolingüística com a eina d'estudi del comportament humà per transitar d'estats emocionals no desitjats a estats de felicitat i superació personal, aplicant-ho també a la mediació policial.
Es debateix profundament sobre la pressió negativa del grup en l'etapa adolescent, el paper de la por a la soledat i la necessitat de saber triar camins i amics que potenciïn el creixement personal.
Es tracta la importància d'una escolta activa per part dels pares i s'anuncien els propers tallers gratuïts sobre pressió de grup i propòsits de vida organitzats a la ciutat.
Paco avança els seus propers projectes formatius al voltant de la fixació d'objectius i valors vitals, tancant amb consells pràctics per millorar l'autoestima i la qualitat de vida a través de la confiança.
Introducció a les habilitats socials i la PNL
En aquesta edició del programa de Ràdio Castelldefels, la Lucía entrevista a Paco, policia local especialitzat en seguretat ciutadana, proximitat i mediació de conflictes. Paco està format en Programació Neurolingüística (PNL) i imparteix tallers de formació en habilitats socials tant a instituts com a la ciutadania.
Conceptes clau en la comunicació
Es destaca la importància de dominar determinades eines comunicatives per millorar la qualitat de vida i les relacions personals:
- L'asertivitat: Definida com la capacitat de dir el que vols dir, a qui ho has de dir, en el moment oportunitat i sense faltar al respecte.
- L'empatia: La habilitat fonamental de posar-se en la pell de l'altre per comprendre els seus sentiments i vivències, diferenciant-la clarament de la simpatia.
"La asertividad es una habilidad muy importante que se utiliza muy poco y a veces cuando se utiliza, a veces se utiliza mal"
Creences limitants i potenciadores
Durant la conversa s'analitza com es forja la personalitat humana a partir dels valors i creences adquirits des de la infantesa, comparant el cervell amb un ordinador que executa diferents programes.
- Creences limitants: Són aquelles que ens ancoren, ens fan autosabotat-nos i ens impedeixen assolir les nostres metes per manca de confiança.
- Creences potenciadores: Doten l'individu d'autoestima i la seguretat necessària per emprendre objectius i creure en el resultat.
La pressió de grup en els joves
Un dels eixos centrals del debat és la influència que exerceix el grup d'iguals sobre els adolescents i com combatre-la eficaçment.
- La necessitat de pertinença sovint porta els joves a cedir davant comportaments nocius per por de la soledat.
- Es subratlla el paper clau de la comunicació familiar oberta i l'acompanyament dels pares mitjançant una escolta activa i sense judicis.
- Triar adequadament les amistats i buscar entorns constructius com el Canal Olímpic, la Biblioteca RFJ o activitats culturals afins resulta vital per al desenvolupament personal.