Coneixements en Xarxa
Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.
Subscriu-te
Coneixements en Xarxa del 9/5/2018 — La Teràpia i el Viatge cap al Canvi Personal
La convidada explica què la va portar a buscar ajuda professional, repassant els seus problemes relacionals, la repetició de patrons tòxics i l'aparició d'atacs d'ansietat.
Debat sobre si la teràpia fa mal i per què les persones eviten de manera biològica el dolor intern, tot i que aquest resulta indispensable per avançar.
Es tracta la relació entre la fractura familiar de la infantesa, la recerca de figures parentals en les parelles i com les fòbies actuen amagant el veritable problema.
S'analitza la importància d'aprofitar el món oníric com a font d'informació clau dins del procés terapèutic.
La conversa conclou parlant de la relació amb la mare, la decisió de deixar una feina insatisfactòria per dedicar-se a la naturopatia i la importància de perdre la por a emprendre un nou camí.
Introducció a la Teràpia i Desmitificació
En aquest episodi del programa Coneixements en Xarxa, el terapeuta i el convidat reflexionen profundament sobre el paper de la terapia Gestalt i com aquesta incideix en la vida quotidiana de les persones. Sovint existeix una gran resistència social i molts prejudicis entorn a l'ús de processos terapèutics:
- Es pensa erròniament que la teràpia està reservada exclusivament per a persones amb trastorns mentals greus
- La societat tendeix a evitar el dolor emocional mitjançant conductes de distracció
- El patiment quotidià actua com un mecanisme de defensa davant la por de remoure conflictes interns
"Si com dolor entendemos estar dispuesto a abrir la caja de Pandora y enfrentarte un poco a todos los demonios que tienes tú mismo dentro, pues bueno, duele."
El Procés de Presa de Consciència i Patrons
Durant la conversa, s'analitza com les experiències del passat marquen les nostres decisions actuals. Conèixer-se a un mateix implica acceptar reptes importants i treballar aspectes bloquejats des de la infantesa:
- La importància de reconèixer els patrons de conducta repetitius en les relacions de parella
- Com un esdeveniment físic, com ara una lesió, pot servir com a punt d'inflexió per a la reflexió profunda
- El paper clau dels somalitzacions i fòbies com a elements que amaguen conflictes emocionals reals
El Treball amb els Somnis
Un dels aspectes menys coneguts però més potents tractats en la sessió és la interpretació dels somnis. Aquests actuen com a peces d'un puzzle que s'acaben encaixant per oferir informació vital sobre el moment vital que travessa l'individu.
Decisions Dràstiques i Creixement Personal
Finalment, s'aborda com el procés terapèutic pot portar a canvis vitals radicals, com ara deixar una feina insatisfactòria per emprendre nous camins formatius i professionals en l'àmbit de la salut i la nutrició:
- Perdre la por a saltar al buit i confiar en el procés de canvi
- L'agraïment cap a l'entorn familiar i els mentors que acompanyen en el camí
- La importància de trobar allò que realment ens apassiona i ens aporta felicitat