Coneixements en Xarxa
Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.
Subscriu-te
Coneixements en Xarxa del 8/10/2017 — Medicina Holística i Teràpia Gestalt
Presentació dels conductors i debat inicial sobre la necessitat d'integrar la medicina convencional amb enfocaments més holístics que tinguin en compte les emocions i l'energia vital.
Discussió sobre la validesa de les teràpies complementàries, les limitacions i excessos de la medicina convencional (com la medicina defensiva) i la importància del vessant psicosomàtic.
S'introdueix el paper de la psicologia en la salut, la importància d'escoltar els símptomes del cos com a missatgers i la presentació de la psicologia humanista i la teràpia Gestalt.
Explicació detallada de com la teràpia Gestalt busca la consciència en el moment present, posant exemples quotidians com la dutxa o l'alimentació per diferenciar entre entendre i experimentar.
Abordatge del tractament de les addicions combinant diverses tècniques i presentació d'altres eines terapèutiques integrades com el psicodrama, la bioenergètica i la musicoteràpia.
Introducció a la Salut Holística
Una visió integradora
El programa aborda la necessitat d'evolucionar des de la medicina convencional cap a una perspectiva més holística i integradora, on es consideri la persona com un tot.
- S'evita el terme "teràpia alternativa" per preferir "teràpies complementàries"
- Es destaca que la combinació de diferents tècniques permet arribar molt més enllà en la recerca de la salut
- Les emocions i els pensaments alteren directament la química del cos
"Quan la persona havia definit la salut i es detectava qualsevol malaltia, la funció del médico era intentar restaurar-la..."
El Paper de la Psicologia
La importància de l'escolta corporal
La psicologia té un paper fonamental en la prevenció i el tractament de malalties, ajudant a interpretar els missatges que el cos ens transmet a través dels símptomes.
- El darse cuenta com a eix central de la teràpia
- Diferència entre entendre a nivell mental i experimentar a nivell corporal
- La importància de viure en el aquí i ara
Aplicacions Pràctiques i Altres Teràpies
Integració de mètodes
Durant el podcast es discuteixen diverses tècniques que es poden integrar en un procés terapèutic global.
- Tractament de les addicions combinant un enfocament cognitiu-conductual amb la presa de consciència gestàltica
- Ús de mètodes complementaris com el psicodrama, el teatre terapèutic, la bioenergètica i la musicoteràpia
- La importància de l'art com a element sanador