Coneixements en Xarxa
Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.
Subscriu-te
Coneixements en Xarxa del 25/11/2013 — Procés de coaching personal i superació
Belén Romero presenta el programa i defineix què és un procés de coaching, detallant els acords de confidencialitat, responsabilitat i compromís necessaris entre el coach i el client.
Carlota explica com va conèixer el coaching a través d'una amiga, per què va preferir aquesta opció davant de la psicologia tradicional i com va ser la seva presa de decisió inicial.
Es discuteix com se sent un durant el procés, la importància de fixar objectius, la gestió de les creences limitants i l'èxit de Carlota en superar una malaltia greu.
S'analitza el joc de valors realitzat durant les sessions, s'associen colors i cançons al procés de coaching, i es fan recomanacions per finalment anunciar pròxims tallers i xerrades.
Introducció al Procés de Coaching
En aquest episodi del programa Coneixements en Xarxa, transmès a través de Ràdio Castelldefels, s'aborda en profunditat en què consisteix un procés de coaching personal. La presentadora i coach Belén Romero conversa amb Carlota, una oient que va participar com a clienta (coachee) en un procés d'acompanyament.
Conceptes Clau
- Relació professional continuada: El coaching no és teràpia psicològica tradicional, sinó una eina orientada a l'aquí i l'ara per aconseguir objectius concrets.
- Responsabilitat i compromís: S'emfatitza la importància de la implicació mútua, la puntualitat i la confidencialitat.
- Creences limitants: Són aquells obstacles mentals que ens impedeixen avançar i que es treballen activament durant les sessions.
"No hi ha creixement sense dolor, i quan sufres, creixes. Si saps entendre eixe sofriment i girar la truita, creixes un montó."
Experiència Personal i Resultats
Carlota comparteix com va conèixer el coaching a través d'una amistat i com li va ajudar a redefinir el seu futur laboral i personal. Durant l'entrevista es destaquen:
- La importància de marcar-se objectius i reptes vitals per mantenir la motivació.
- L'energia i la satisfacció de descobrir el propi potencial ocult.
- L'superació d'una malaltia greu (hipertiroïdisme) aplicant canvis de perspectiva i teràpies alternatives sense passar pel quiròfan.
Beneficis i Valors
- Es realitza un joc de valors per alinear allò que realment importa a la persona.
- Es recomana el coaching per la seva rapidesa i eficàcia a l'hora d'obtenir resultats pràctics.
- Es destaca la necessitat de celebrar els petits èxits del dia a dia.
Finalment, es recorda l'oferta d'una sessió de coaching gratuïta i s'anuncien futurs tallers, incloent-hi una xerrada sobre com superar l'hipertiroïdisme.