Coneixements en Xarxa
Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.
Subscriu-te
Coneixements en Xarxa del 22/4/2013 — Salut, prevenció i benestar a la tercera edat
Discussió sobre la disminució de testosterona en els homes, els símptomes associats com la fatiga o la pèrdua de libido, i la importància d'acudir al metge a temps.
Explicació detallada sobre la recollida de mostres per a la sang oculta en femta, les proves diagnòstiques i els hàbits de vida saludables per prevenir aquesta malaltia.
Repàs a afeccions com l'artritis, l'artrosi, la gota i l'osteoporosi, amb recomanacions sobre ergonomia, activitat física i densitometries òssies.
Salut Masculina i Andropausia
El programa comença tractant un concepte sovint oblidat però rellevant: l'andropausia.
- Es defineix com la disminució gradual de la producció de testosterona en els homes.
- Els símptomes inclouen la reducció del desig sexual, problemes de son i fatiga.
- Joan Ramón recomana anar al metge davant qualsevol indici de decaïment o falta de vitalitat.
"Així com les dones estan acostumades a tenir un cert control de la seva salut, els homes són molt reacios a acudir al metge."
Prevenció del Càncer de Colon
Importància de la detecció precoç
El segon bloc s'endinsa en una de les malalties amb més impacte si no es detecta a temps.
- S'aconsella realitzar un test de sang oculta en heces anualment o cada dos anys a partir dels 50 anys.
- La prova és senzilla, barata i incruenta, i pot salvar moltes vides.
- El tractament dietètic inclou evitar les grasses saturades, reduir el consum de carn vermella i augmentar la ingesta de fruita i verdura.
Malalties Reumàtiques i Osteoporosi
Finalment, es tracten les principals afeccions del sistema musculoesquelètic.
- L'artritis i l'artrosis afecten les articulacions i comporten inflamació o desgast del cartílag.
- La gota està relacionada amb l'acumulació d'àcid úric derivat d'un excés de proteïnes.
- L'osteoporosi és anomenada la epidèmia silenciosa, on els ossos perden densitat i augmenta el risc de fractura, especialment en dones després de la menopausia.