Entrevistes 2012 del 10/8/2012 — Classes obertes de Tai Chi a Castelldefels
Introducció de les classes obertes de Tai Chi i arts xineses per a la festa major a càrrec del mestre Joan Prat.
Detall de les activitats diàries, incloent Qigong, moviments d'animals taoistes i enfortiment de la mèdula òssia.
Explicació sobre l'horari matinal a dos quarts de deu a la Plaça de l'Església per combatre la calor de l'agost.
Repàs de la bona acollida del llibre de Joan Prat i comiat animant a la participació en les festes.
Classes obertes de Tai Chi i arts xineses
En aquest episodi parlem amb el mestre Joan Prat, de l'escola Yuan Jin Yang, sobre les classes obertes que s'organitzen durant la Festa Major d'Estiu a Castelldefels.
Programació de les sessions
Les activitats es duran a terme a la Plaça de l'Església de dilluns a dimecres a dos quarts de deu del matí, aprofitant les primeres hores del dia per evitar la calor:
- Dilluns: Pràctica de Qigong (18 moviments) per alliberar tensions i trobar l'equilibri fisic-mental.
- Dimarts: Treball amb moviments d'animals taoistes per tocar i regular els cinc òrgans interns.
- Dimecres: Exercicis orientats a enfortir la mèdula òssia, reforçar tendons i alleujar dolors d'esquena o cervicals.
"Hi ha alguna cosa que és preciós aquí a la nostra terra, que és una festa major, i que ja que el cos tira endavant a l'hora de la festa, doncs també donar una miqueta el que necessita, que és aquest aliment, tant físic com espiritual."
Èxit literari
A més de la faceta com a mestre, s'ha tractat l'èxit del seu llibre Taichi Paradamis, el qual s'ha situat en bones posicions de vendes i ha sorprès per la seva bona acollida entre el públic interessat en la filosofia i la gestió de les emocions.