Entrevistes 2015 del 3/3/2015 — Taller de risoteràpia a la biblioteca
Introducció a les jornades de vida sana i presentació del taller de risoteràpia amb el convidat Daniel Bou.
Explicació de la dinàmica del taller, basada en jocs infantils i música per activar el costat creatiu i aconseguir un estat de riure continu.
Debat sobre la percepció social de les persones que riuen sovint i com el riure actua com una eina real per ser feliç.
Reflexió sobre la capacitat de riure sense motius aparents i detalls finals sobre la celebració del taller a la biblioteca.
Beneficis del riure i la risoteràpia
En aquesta entrevista, s'aborda la importància del riure com una eina fonamental per aconseguir la felicitat i millorar el benestar emocional.
Com funciona el taller
El taller de risoteràpia busca arribar a l'estat de risa profunda mitjançant diferents tècniques:
- Jocs i dinàmiques amb música i danses.
- Connexió amb el costat dret del cervell, deixant de banda l'estrès i la ment dominant.
- Alliberament d'emocions acumulades a través de la vibració del cos.
"La risa és una eina que se'ns ha donat per ser feliç i per estar més bé durant la vida."
Conclusió
Sovint existeixen prejudicis socials respecte a les persones que riuen constantment, associant-ho a una falta de seriositat. No obstant això, el taller es pren amb total professionalitat per aconseguir que els participants gaudeixin i aprenguin a mirar la vida d'una altra manera.