Entrevistes 2016 del 18/4/2016 — La lectura infantil com a hàbit de salut
S'introdueix la Fundació Roger Torner i es debat com la lectura infantil és un hàbit saludable fonamental per al benestar físic i mental.
S'analitzen els beneficis físics com la reducció de l'estrès i la millora del son, a més d'abordar la integració de la lectura digital en els nens.
Es destaca la importància de l'exemple dels pares en l'hàbit lector i s'avança la publicació d'un llibre de la fundació de cara a Sant Jordi.
Es detallen els continguts del nou llibre transversal que recull ponències sobre salut infantil, medi ambient, urbanisme i el paper de la família.
En aquesta entrevista, Anna conversa amb Isabel Sánchez, directora de comunicació de la Fundació Roger Torner, sobre la importància de la lectura a la infància com a un hàbit fonamental que va molt més allá del desenvolupament cognitiu.
Beneficis de la lectura
- Reducció de l'estrès: Només sis minuts de lectura relaxen la tensió muscular i redueixen la freqüència cardíaca.
- Millora del descans: Ajuda a contrarestar l'ús excessiu de pantalles i facilita un son reparador.
- Empatia i habilitats socials: Afavoreix la capacitat de posar-se en la pell dels altres.
"La salut es construeix fora dels centres de salut, té a veure amb l'entorn i amb la manera en com ens relacionem amb ell."
El paper de les famílies
L'exemple dels pares és decisiu en la creació d'aquest hàbit. Gairebé el 80% dels infants veuen els seus pares llegir a casa, la qual cosa es converteix en el model principal d'imitació i aprenentatge.