Entrevistes 2019 del 24/9/2019 — Jornades d'Unidos contra el Parkinson a Castelldefels
Presentació del setè encontre d'Unidos contra el Parkinson a Castelldefels i detalls generals de les activitats programades.
Informació sobre com realitzar les inscripcions als tallers i la importància de la vessant lúdica i de retrobament de l'encontre.
L'osteòpata Iván Crespo explica les claus per combatre la fatiga i gestionar l'energia tant en malalts com en cuidadors.
Repàs dels diferents símptomes de la malaltia i presentació de tallers pràctics de moviment i benestar.
Consells pràctics sobre com millorar la fase de somni profund i evitar hàbits que alteren la termorregulació.
Reflexió sobre el poder de la gratitud i les emocions positives, finalitzant amb les vies d'inscripció a la web oficial.
Presentació de les Jornades
Del 24 al 27 d'octubre, Castelldefels acull per primera vegada el setè encontre de la plataforma Unidos contra el Parkinson. L'esdeveniment reuneix afectats, familiars, cuidadors i professionals sanitaris per compartir experiències i estratègies de millora de la salut.
Objectius i Activitats
L'encontre combina activitats de tipus teoricopràctic, lúdic i cultural. Entre els aspectes destacats trobem:
- Tallers especialitzats per aprendre a gestionar la fatiga i augmentar la vitalitat.
- Xerrades centrades en la importància del descans profund i la termorregulació.
- Activitats dinàmiques com el taller We Dance per gaudir de la música.
"El record del privilegi de tenir un plat de comida a la taula, de tenir llum, de tenir una família, són estats d'energia que t'aporten benestar."
Estratègies per al Benestar
El fisioterapeuta i osteòpata Iván Crespo subratlla la importància de combatre la manca d'energia pròpia de la malaltia. S'hi treballen aspectes clau com:
- La gestió de les emocions per evitar estats de tristesa o depressió.
- El poder energètic de la gratitud davant de les petites coses del dia a dia.
- La millora de la qualitat del somi evitant dispositius mòbils abans d'anar a dormir.