Transforma tu Vida del 25/9/2019 — El camí cap al creixement personal i el coaching
Xavi Gasó explica els seus inicis laborals, el seu pas per l'empresa privada com a director financer i el punt d'inflexió que el va portar a dedicar-se al coaching i la docència.
Es discuteixen conceptes clau com el no jutjar, la legitimació de l'altre, la importància de l'error com a font d'aprenentatge i la responsabilitat personal.
Reflexió sobre com trencar amb el 'jo sóc així', la importància d'escoltar sense jutjar i la redefinició de la felicitat com un camí on un vol estar.
S'aborda la necessitat d'expressar les emocions, acceptar la tristesa, evitar el paper de víctima i utilitzar les eines mentals adequades per construir el futur.
Xavi comparteix com ha redefinit el seu propòsit actualment, emfatitzant la importància de l'acceptació, el fet de soltar allò que no podem controlar i les vies de contacte final.
De l'entorn financer al coaching
En aquest episodi del programa Transforma tu Vida, la presentadora Ingrid Antolino conversa amb Xavi Gasó, coach i professor universitari. Xavi comparteix la seva trajectòria professional, des dels seus inicis laborals als 15 anys, passant per la seva etapa de funcionari a l'Ajuntament de Barcelona, fins a convertir-se en director financer a l'empresa Serunión. Després de dècades en el món corporatiu, va decidir fer un gir radical cap al desenvolupament personal.
Els fonaments del coaching i la gestió emocional
Durant la conversa, s'aborden diversos conceptes clau sobre el benestar i la psicologia:
- La importància de legitimar a l'altra persona i practicar la compasión.
- La bellesa de la falibilitat i com aprendre dels errors.
- La superació de les creences limitants que ens impedeixen avançar.
"La felicidad es estar en el camino en el que uno quiere estar, aunque a veces llueva."
La responsabilitat i el concepte de felicitat
S'analitza com la societat tendeix a instal·lar-se en el rol de víctima, evitant la pròpia responsabilitat. Xavi Gasó destaca que:
- El poder de decisió resideix a agafar el boli verd en lloc del roig.
- La importància de saber soltar i acceptar les situacions adverses sense caure en el merament tolerar.
- L'acceptació entesa com una victòria i un acte terapèutic de llibertat.