Transforma tu Vida del 6/11/2019 — Transforma tu vida: Objetivos, sueños y actos simbólicos
Presentació del tema principal sobre la connexió entre objectius i somnis, debatent sobre el lliure albedrío, l'atzar i la necessitat d'adoptar una actitud flexible i sostenible.
Discussió sobre la importància de liderar la pròpia vida, distingir entre mentalitats de pronoya i paranoia, superar creences limitants i celebrar els èxits.
Explicació detallada de com utilitzar la tècnica SMART per convertir desitjos abstractes en objectius específics, mesurables, assolibles, rellevants i temporitzats.
Exploració dels plans d'acció i de com utilitzar eines simbòliques i la psicomagia per comunicar-se amb el nostre inconscient i despertar el nostre xaman interior.
Introducción als Objectius i Somnis
En aquest episodi del programa Transforma tu vida, s'aborda una interessant mescla entre el llenguatge de la gestió empresarial i el coaching, combinat amb conceptes de creixement personal i psicomagia inspirats en figures com Alejandro Jodorowsky.
- Igualar objectius a somnis: Dedicar la vida a complir els nostres somnis reporta un alt nivell de felicitat, però també de responsabilitat.
- Lliure albedrío i atzar: La importància d'empoderar-se i assumir la responsabilitat de la pròpia vida en lloc de deixar-se portar pel pur azar.
- Flexibilitat i sostenibilitat: Els objectius han de ser sostenibles tant per a un mateix com per a l'entorn, i cal adaptar-se als imprevistos amb una actitud semblant al tai chi.
"Si tu no te dedicas a cumplir tus sueños, acabarás cumpliendo los de otra persona."
Autolideratge i Creences
Preguntes Clau per a l'Evolució
Per aconseguir un veritable autolideratge, cal qüestionar-se qui mana realment en la nostra vida i desvincular-se de les expectatives alienes.
- Pronoya versus paranoia: Convé envoltar-se de persones que tinguin una visió positiva i constructiva, allunyant-se de visions excessivament negatives que puguin frenar la motivació.
- Creences limitants: Cal desactivar idees com que el sofriment és imprescindible per assolir l'èxit, substituint-les per creences potenciadores.
- Celebració dels èxits: El reforç positiu i la celebració dels petits i grans assoliments són vitals per continuar avançant.
La Tècnica SMART per a Metes Realitzables
Es detalla l'ús de la coneguda eina de gestió adaptada al creixement personal:
- Específic: Definir clarament què es vol aconseguir.
- Medible: Posar dades i xifres concretes.
- Alcançable: Assegurar-se que depèn d'un mateix i evitar frustracions innecessàries.
- Relevant: Comprovar que el desig és intrínsecament propi i motiva profundament.
- Temporitzat: Marcar una data límit i un calendari d'accions.
Accions Simbòliques i el Llenguatge de l'Inconscient
El programa explora com connectar amb la nostra ment inconscient mitjançant rituals i accions simbòliques que actuen com una "mentida sagrada".
- Treballar amb el simbolisme: Utilitzar objectes, visualitzacions o petits rituals quotidians per preparar la ment cap a la nova realitat.
- Integració de la pròpia sombra: Acceptar totes les parts de la pròpia personalitat, fins i tot aquelles considerades incòmodes o tabú.
- El xaman interior: Connectar amb l'arquetip propi per trobar el tipus de llenguatge i acció que millor ressona amb cadascú.