Aquari Cultural del 30/10/2013 — Els invasors del nostre espai personal i mental
Introducció al concepte de persona invasora, identificant perfils com ara suegres, amics o caps que s'introdueixen en el nostre espai vital mitjançant la crítica i la imposició.
Consells pràctics sobre com respondre als atacs, la importància de saber dir no i la necessitat de mantenir una comunicació ferma però educada.
Reflexió sobre com els dispositius mòbils, les pantalles i determinats programes actuen com a invasors moderns de la nostra atenció i salut mental.
Explicació detallada de les arrels cèltiques de la festivitat de Halloween i la seva evolució cultural en contrast amb la tradició de la castanyada.
Presentació de les noves opcions de lectura digital impulsades per l'Ajuntament de Castelldefels i reflexió sobre el valor dels llibres en paper i electrònics.
Com anomenem a un invasor?
En aquest episodi de l'Aquari Cultural, presentat per Maite amb la col·laboració de la doctora Ángela de la Rosa en l'espai El Reino del Saber, s'aborda el concepte de les persones invasores i com ens afecten en el dia a dia.
Qui són i com actuen?
- Són individus que s'introdueixen en el nostre espai vital, ja sigui físic o psicològic.
- Fiscalitzen tot el que fem, critiquen contínuament i desitgen ser sempre el centre d'atenció.
- Utilitzen un discurs imperatiu basat en el "has de" per minar la nostra autoestima.
"Un invasor passat de voltes utilitza el jo, mi, me, conmigo, oblidant-se completament de la resta."
Com posar límits als invasors?
Per protegir la nostra salut mental i mantenir una bona autoestima, és fonamental saber gestionar aquestes situacions:
- Saber dir no amb educació però amb total firmeça.
- Posicionar-nos davant de figures exigents com familiars, amics o fins i tot caps a la feina, assignant responsabilitats a qui pertoca.
- Evitar la retroalimentació de la nostra debilitat, ja que el perfil invasor s'alimenta de la inseguretat aliè.
Altres temes d'interès
- L'origen de Halloween: Un repàs històric sobre com aquesta celebració prové de tradicions cèltiques lligades al respecte i la por als esperits de l'any nou.
- Fons documental digital: Es destaca la iniciativa de l'Ajuntament de Castelldefels en oferir llibres i recursos en format electrònic per facilitar la lectura a tothom.