Aquari Cultural
Aquari Cultural
Programa

Aquari Cultural

·106 episodis
RSS

episodis

1-12 de 106
  • 30'

    Aquari Cultural del 29/1/2021 — Tragèdies clàssiques, receptes de risotto i sèries

    Introducció i Efemèrides El programa arrenca amb un ambient primaveral i festiu pròpiament de divendres. Es repassen diverses efemèrides històriques i es connecta amb la música que marca l'inici d'aquesta edició d'Aquari Cultural a Ràdio Castelldefels (98.0 FM). • Recordatori de grans clàssics de la literatura i la història • Reflexions sobre l'evolució dels transports i la societat La tragèdia de Romeu i Julieta Es recorda l'estrena de l'obra de William Shakespeare l'any 1595, analitzant el seu títol original i la vigència d'aquesta història d'amor universal. "The most excellent and lamentable tragedy of Romeo and Juliet" Secret i Tècniques per a un Bon Risotto El conegut col·laborador i xef Chef de Luca s'incorpora al programa per explicar els secrets de la gastronomia italiana, centrant-se en aquesta ocasió en l'elaboració perfecta d'un risotto. • No confondre mai el risotto amb una paella; el moviment constant és la clau • Utilitzar sempre calld calent i evitar l'ús d'aigua freda • L'ús d'un bon parmigiano reggiano per a la mantecatura final Recomanacions de Sèries i Televisió La recta final del programa se centra en el món de les plataformes digitals i les sèries de televisió per gaudir durant el cap de setmana. • Anàlisi detallada de la sèrie The Royals i la seva ambientació • Top 5 de sèries més ben valorades pels espectadors • Novetats i estrenes previstes per al present any "La paciència és clau tant a la cuina com davant d'una bona sèrie de televisió."

  • 29'

    Aquari Cultural del 22/1/2021 — Aquari Cultural: Respiració, ordre a casa i història

    Introducció i la importància de la respiració Curiositats sobre la respiració • Una persona en repòs respira normalment entre 12 i 15 vegades per minut. • Es perd aproximadament mig litre d'aigua al dia només a través de la respiració en forma de vapor d'aigua. • Els pèls del nas tenen una funció vital: ajuden a netejar i escalfar l'aire que respirem. "Avui és el dia mundial de la respiració. I mireu si no és important la respiració. En aquest programa d'avui descobrireu per què serveixen els pèls del nas." Home and Order: Decoració i ordre a la llar Com organitzar el nostre espai • La col·laboradora Rosa Puertalas explica que l'ordre i l'organització aporten qualitat de vida. • És recomanable aprofitar al màxim els racons i utilitzar elements decoratius com espelmes, plantes o petits detalls de color per donar calidesa al menjador o a l'habitació. • Cal gaudir de les nostres llars i utilitzar aquells objectes que sovint guardem només per a ocasions especials. Curiositats històriques: El raspall de dents i la nevera Com vivien abans de la modernitat • Antigament no existien les comoditats actuals com el raspall de dents o la nevera. • Per conservar els aliments s'utilitzava la sal, el vinagre o fins i tot la mel. • La màgia i el benestar formen part de la nostra vida quotidiana, valorant allò que tenim.

  • 30'

    Aquari Cultural del 1/1/2021 — Retorn triomfal de l'Aquari Cultural a Ràdio Castelldefels

    Benvinguda i Retorn del Programa El gran retorn després de 5 anys • Maite i David encapçalen el retorn de l'Aquari Cultural a Ràdio Castelldefels després de cinc anys d'absència. • El programa recupera l'esperit original d'humor, cultura i informació des de l'estudi gran de l'emissora municipal. • Col·laboracions especials i records d'antics col·laboradors com Adrián Caballero i Carlos. "Quan Maite em va parlar amb eixa il·lusió i entusiasme... em va sentir completament enamorada del projecte." Seccions Temàtiques i Curiositats Salut mental i benestar • Discussió sobre la felicitat mundial i consells pràctics per mantenir l'estat d'ànim positiu. • Parlar més d'un idioma protegeix el cervell contra malalties degeneratives com l'Alzheimer i la demència. • Reflexió sobre l'augment d'instagramers i creadors de contingut casolà dedicats al fitness i la nutrició durant els períodes a casa. Cultura internacional i cinema • Repàs de l'actualitat cultural del Regne Unit més enllà del Brexit. • El London Film Festival s'adapta amb un format innovador a YouTube que permet gaudir de més de 100 pel·lícules prèvies a la seva estrena. Debats Especialitzats i Entrevistes Persones altament sensibles (PAS) • Entrevista amb la Lorena Alies, especialista en alta sensibilitat, per parlar sobre com perceben el món les persones amb aquesta condició. • Es menciona el documental Sensitive com a referència clau per comprendre aquesta realitat. Veganisme i sostenibilitat • Reflexió sobre el creixement del veganisme a Espanya i arreu del món, amb Israel com un dels referents principals. • Anàlisi dels beneficis del veganisme per combatre el canvi climàtic i millorar la salut cardiovascular i general. Música i Cloenda Actuacions en directe • Entrevista i actuació musical de Roger Padrós, concursant de La Voz d'enguany, tancant el programa prèviament a les festes nadalenques. • Repàs de temes musicals i interaccions divertides amb els oients a través del Podcast.

  • 31'

    Aquari Cultural del 25/12/2020 — Especial Nadal a l'Aquari Cultural amb Creu Roja

    Presentació de l'Especial de Nadal El programa Aquari Cultural de Ràdio Castelldefels s'emet en un dia assenyalat com és el 25 de desembre. Durant l'inici, els presentadors repassen alguns aniversaris musicals destacats i plantegen el to proper i distès de l'emissió pròpia de la ràdio de proximitat. Col·laboració amb Creu Roja La part central de l'episodi compta amb la presència de la tècnica d'ocupació de l'entitat local, qui detalla la tasca solidària i el suport a les persones en situació de vulnerabilitat al municipi de Castelldefels. • Projectes d'ocupació activa: Orientats a col·lectius específics com a joves, majors de 45 anys o dones sense experiència prèvia. • Trencament d'estigmes: Es destaca la importància de perdre la vergonya a l'hora de demanar ajuda laboral o social. • Sinergies amb empreses: Un servei més personalitzat que ofereix un seguiment directe i humà en comparació amb portals genèrics d'ocupació. "Per mi és com ma segona família. Ells m'ajuden en tot el que poden i jo els ajudo a ells en el que puc." Altres àmbits d'actuació i testimoni Finalment, s'aborda la importància del voluntariat altruista i es comparteix un emotiu testimoni d'una usuària beneficiària dels programes que actualment col·labora activament amb l'entitat. L'espai tanca amb previsions de cara al proper any i bona música per celebrar les festes.

  • 30'

    Aquari Cultural del 18/12/2020 — Consells per a un Nadal diferent

    Introducció al programa Benvinguda i reflexions inicials L'episodi comença amb un repàs musical i una conversa distesa entre els conductors sobre Billie Eilish i les seves 1000 milions de reproduccions a YouTube. A partir d'aquí, s'introdueix el tema central del programa: com afrontar un Nadal diferent i especial. • Es destaca la importància de mantenir una actitud positiva. • Es parla de la gestió de les emocions durant les festes. "No s'ha d'oblidar mai, l'humà sempre, sempre, tot i caure, es torna a aixecar." Top 7 maneres d'alegrar el Nadal Els presentadors desglossen set consells pràctics i originals per millorar l'estat d'ànim i gaudir d'aquestes dates tan assenyalades: L'estratègia de la pila: Combinar moments de tristesa amb moments de positivitat, entenent que somriure físicament pot enganyar el cervell per segregar hormones de la felicitat. El brilli-brilli: Guarnir la casa abans d'hora per crear un entorn visualment agradable, tenint especial cura de les persones o nens altament sensibles. Automims i autorregals: Dedicar-se un detall a un mateix, com ara comprar un pijama nou de franela o gaudir d'un moment de desconnexió. Selecció online: Utilitzar les tecnologies com WhatsApp o Zoom només amb aquelles persones amb qui realment ens ve de gust connectar i tenir converses terapèutiques. Compensar el temps amb els de casa: Realitzar activitats manuals i mentals conjuntament, com ara fer un puzle complex. Regals handmade: Apostar per detalls fets a mà, com postals decorades, davant de la manca de pressupost o de regals excessivament materials. Temps per no fer res: Acceptar que està totalment permès no fotre ni brot i desconnectar sense cap mena de sentiment de culpa. Novetats per al 2021 i secció gastronòmica Primícies de la nova temporada S'avança l'arribada d'una nova secció per al gener amb la presència de l'astròloga i tarotista Tiffany Lulú. Es convida oients a enviar els seus noms, signes del zodíac i preguntes per correu electrònic o xarxes socials. També es confirma el retorn de l'Anna, la tremenda Elvira amb un format renovat i més música en directe. Recepta vegana Tanca el programa una secció culinària on s'explica pas a pas com elaborar a casa hamburgueses de tofu, quinoa i verdures, utilitzant estris moderns com la Thermomix o màquines de CECOTEC, ideals per sorprendre els més petits amb formes divertides.

  • 31'

    Aquari Cultural del 11/12/2020 — Programa cultural amb reflexions, efemèrides i humor

    Introducció i música El programa comença amb una conversa informal sobre el canvi de temps i les diferents maneres d'organitzar-se a casa, introduint la famosa cançó Vertigo de U2. Es repassen detalls curiosos sobre la gravació del videoclip al Delta de l'Ebre i l'ús de la cançó en campanyes publicitàries. Reflexions sobre el pas del temps i la meteorologia La història de la cançó Vertigo i la seva repercussió internacional Referències a llocs emblemàtics relacionats amb el grup Seguretat viària amb l'expert Entrevista a Iván Masmoltes En la secció central, comptem amb la presència d'un peculiar expert en conducció per analitzar els mals hàbits al volant. S'utilitza l'humor per parlar de la distracció provocada pels mòbils i aplicacions de cites com Tinder. Els perills d'utilitzar el telèfon mòbil mentre es condueix La revelació del gran secret viàri: l'ús dels intermitents Consells per a vianants respecte als passos de vianants "Més val perdre un minut que la vida en un minut." Efemèrides i l'exploració espacial Es recorda l'aniversari de l'última missió tripulada a la Lluna, l'Apollo 17, l'any 1972. S'analitza el paper de la ciència i els dubtes històrics entorn d'aquests esdeveniments espacials. L'arribada de l'Apollo 17 a la vall lunar Taurus-Lithrow La presència de científics a la tripulació Debat sobre la realitat i la ficció en l'exploració espacial Reflexions finals i comiat El programa tanca amb una reflexió inspirada en una cita del Dalai Lama sobre la importància de viure el present i tenir sempre ganes de fer coses, acomiadant l'audiència amb recomanacions musicals i bon humor de cara a les festes nadalenques.

  • 30'

    Aquari Cultural del 4/12/2020 — Entrevista a Roger Padrós: Música i La Voz

    Introducció i Efemèrides El programa arrenca amb un toc poètic i reflexiu, recordant efemèrides literàries i posant sobre la taula la importància de l'art i la creació pròpia. La presentadora introdueix el to distès i misteriós abans de revelar el convidat especial. La importància de la poesia • Es llegeixen fragments de grans autors per connectar amb les emocions. • Pedro Salinas i la seva obra serveixen d'inspiració per parlar de sentiments i romanticisme. • Es reflexiona sobre com la interpretació de les lletres pot variar segons qui les escolta. Entrevista a Roger Padrós El plat fort del programa és la presència de Roger Padrós, concursant de La Voz, que parla de la seva experiència al programa televisiu i de la seva trajectòria musical. Experiència a La Voz "Surt d'un entorn tancat i et trobes a l'escenari davant de grans artistes com Laura Pausini o Pablo Alborán." • El pas pel programa suposa una maduració accelerada com a artista. • Els nervis inicials i el procés dels càstings fins a arribar al plató. • La importància de mantenir la identitat pròpia en un format de gran consum. El procés creatiu i referents • Les seves composicions neixen de vivències personals i moments de reflexió. • El paper de les xarxes socials i YouTube com a plataforma d'expansió. • Referents musicals que van des de bandes britàniques clàssiques fins a artistes nacionals actuals. Actuació en Directe El programa tanca amb un moment inoblidable on el convidat interpreta en directe una versió pròpia de temes coneguts i reflexiona sobre la llibertat creativa.

  • 30'

    Aquari Cultural del 27/11/2020 — Consciència animal i valors solidaris a la ràdio

    Reflexions inicials i el Dia Internacional del Mestre El programa arrenca amb un debat sobre la importància de la figura del mestre més enllà de les aules tradicionals. Es destaca el paper dels educadors com a transmissors de valors i referents vitals per a la societat. Importància de reconèixer la tasca dels educadors El mestratge com a guia de vida i comportament Records personals de referents acadèmics i vitals "Els mestres són molt necessaris avui, moltíssim, perquè ens fan falta molts valors i són referents." El veganisme i la defensa dels drets animals S'incorpora al debat l'activista Anna Belén, coneguda a les xarxes com a Tremenda Elvira, per parlar sobre el veganisme i la protecció ètica dels animals sense districte d'espècie. Diferències entre opcions alimentàries Vegetarianisme: Dieta exempta de carn i peix, tot i que pot incloure derivats Veganisme: Posició ètica global que rebutja qualsevol explotació animal Crítica al concepte d'especisme predominant en la societat actual Impacte i beneficis del moviment Es tracten les conseqüències directes de la indústria càrrega sobre el planeta i la salut humana, recomanant documentals clau com Earthlings. Frenar el canvi climàtic i la deforestació Millora de la salut cardiovascular i prevenció de malalties Reflexió final sobre la necessitat d'un canvi de paradigma Solidaritat i la Marató de TV3 En la recta final, el programa posa el focus en la vessant solidària de la societat catalana amb la proximitat de la Marató de TV3, enguany dedicada a la recerca sobre la Covid-19. Tradició solidària pionera en recaptació per càpita La importància de les aportacions de qualsevol import Testimonis emotius de participació infantil i valors col·lectius

  • 30'

    Aquari Cultural del 20/11/2020 — Alta sensibilitat i cultura pop

    Introducció i Dia Universal del Nen El programa arrenca amb una reflexió al voltant de la música i la infància, coincidint amb la celebració del Dia Universal del Nen (impulsat per la ONU). • S'analitza un èxit musical sud-africà viralitzat a nivell global. • Es destaca la importància de mantenir viu el nen interior. "No podem perdre el nen que portem a dins. De cap manera." Entrevista sobre l'Alta Sensibilitat Què és una Persona Altament Sensible (PAS)? S'entrevista a la psicòloga Lorena Alies, especialista en el tret de personalitat de les Persones Altament Sensibles (PAS). • Afecta aproximadament un 20% de la població i és un tret hereditari. • El cervell de les persones PAS percep molta més informació a causa d'una reactivitat especial del sistema nerviós. Els quatre pilars de l'alta sensibilitat Profunditat de processament: anàlisi detallada de les situacions. Gran emocionalitat i empatia: tendència a viure les emocions com una autèntica muntanya russa. Sensibilitat a les subtileses: percepció de petits detalls de l'entorn. Sobreestimulació: necessitat de moments de tranquil·litat per evitar l'estrès i l'ansietat. També s'aborden les senyals per identificar aquest tret en nadons i infants (NAS), així com la importància de l'autocura i de pertànyer a grups o associacions de suport. Secció Musical i Reflexió Final La darrera part del programa transita per la nostàlgia amb referències a Operación Triunfo i a grans èxits musicals dels anys noranta i vuitanta. • Es llança una proposta col·lectiva per interactuar a través de les xarxes socials. • S'acomiada l'espai amb la frase inspiradora del dia: "Aspira a la flor, pero ama a la semilla".

  • 31'

    Aquari Cultural del 13/11/2020 — Consells de cuina italiana i entreteniment cultural

    Introducció i Música El programa Aquari Cultural comença un divendres 13 amb reflexions sobre les supersticions i un homenatge musical a Pau Donés amb la cançó La Flaca. També es felicita l'aniversari de l'actriu Whoopi Goldberg. Secrets de la Cuina Italiana amb el Xef Luca En aquesta secció, el xef Luca ensenya a preparar correctament la pasta italiana mitjançant una sèrie de consells pràctics: • Utilitzar una olla gran: És fonamental per donar espai a la pasta. • Abundant aigua: Es recomana un litre per cada persona. • Punt de sal: Afegir un bon grapat de sal quan l'aigua comença a bullir. • Evitar errors comuns: No tallar mai els espaguetis i no utilitzar la cullera per menjar-los. • Cocció al dente: Seguir el temps del paquet però provant la pasta perquè ofereixi una mica de resistència. • No esbandir la pasta: Escórrer-la i barrejar-la directament amb la salsa. "A la presó a totes les persones que tallen els espaguetis." Cinema i Retropectiva Es repassen pel·lícules clàssiques per veure a casa durant el cap de setmana, destacant: • El Bar Coyote, una mítica pel·lícula de l'any 2000. • La importància de recuperar grans èxits musicals i cinematogràfics de dècades passades. El Fenomen dels Instagramers de Fitness Es comenta l'auge de persones anònimes a les xarxes socials que comparteixen rutines d'exercici físic i consells nutricionals durant el confinament, democratitzant el benestar i motivant a mantenir-se actius des de casa.

  • 30'

    Aquari Cultural del 6/11/2020 — Gestionar l'ansietat i trobar el benestar emocional

    Benvinguda i reflexions inicials La importància de desconnectar • En aquest episodi es tracta la importància de gestionar la informació que rebem diàriament per evitar l'ansietat. • Evitar la sobreinformació és clau per mantenir una bona salut mental en temps d'incertesa. "No sobreinformar-se per no preocupar-se." Intel·ligència emocional i actitud positiva Claus per a l'optimisme • Desenvolupar una bona autoestima ens ajuda a estimar els altres i a afrontar millor els problemes. • Concedir-nos petits premis i moments de desconnexió diària és fonamental. • Un problema s'ha de veure sempre com una oportunitat de creixement i evolució personal. El dret a no estar bé • És important acceptar les nostres emocions i reconèixer quan no estem d'ànims. • L'ansietat no s'ha de veure com un enemic, sinó com un símptoma que indica que alguna cosa necessita atenció. Recursos i recomanacions artístiques Comptes inspiradors a xarxes • Es recomana seguir perfils d'il·lustradors que aporten una visió més dolça i positiva de la realitat. • L'art i la música actuen com a teràpies efectives per combatre el desànim. "Todo lo que riegas con amor florece."

  • 27'

    Aquari Cultural del 30/10/2020 — Cultura, salut i cinema en un nou programa

    Salut i Prevenció El Dia Internacional de l'Ictus • Es recorda la importància de la prevenció i la detecció precoç de l'ictus. • Es detallen els símptomes principals com l'alteració brusca del llenguatge, la pèrdua de força i els problemes de visió. "Cal consultar amb un metge davant de qualsevol d'aquests símptomes." Humor i Benestar El debat sobre la felicitat • S'analitza una enquesta que situa els espanyols entre els més infelices. • Intervenció de l'expert internacional Dr. Jay Johnson amb reflexions curioses i iròniques sobre la vida. Tecnologia i Innovació Idiomes i salut mental • S'estudia com el bilingüisme actiu pot ajudar a retardar l'aparició de l'Alzheimer i la demència. • Parlar més d'una llengua protegeix i agilitza el cervell. Cultura Cinema i música • Repàs del format digital del London Film Festival. • Recomanacions musicals i culturals per tancar la setmana.