Cuidao con nosotras del 13/7/2016 — Reflexions sobre la mort, la por i l'art de viure
Introducció al concepte de la mort com a tema tabú i com s'afronta des del punt de vista social.
Comparació entre la cultura occidental, centrada en el dol, i altres cultures que celebren la mort com una transició.
Debat sobre l'energia, experiències de mort a la vora, i com la consciència de la impermanència ajuda a viure amb presència.
Discussió sobre la no acceptació de la malaltia, la comparació amb la pèrdua i l'exposició de les fases del dol de Kubler-Ross.
Repàs dels principals penediments de les persones abans de morir i reflexions sobre la mort de persones joves o d'éssers estimats.
Lectura d'una poesia de Gabriel García Márquez, consells per viure el present i comiat emotiu d'una de les participants.
La percepció de la mort
Perspectives culturals i religioses
- La mort sovint es considera un tabú i genera una gran quantitat d'ansietat en la nostra societat occidental.
- A diferència del nostre entorn, algunes cultures celebren el traspàs com un pas cap a un altre nivell espiritual.
- La religió sovint contraposa la idea del paradís amb la realitat del dol dolorós.
"Si fuéramos capaces de vivir nuestra vida con esa conciencia de valorar, de disfrutar, de pensar que no sabemos cuándo nos vamos a ir, pero no importa..."
El procés d'acceptació i dol
Les fases d'Elizabeth Kubler-Ross
- Negació, ira, negociació, depressió i acceptació com a etapes comunes.
- La importància d'haver viscut una vida plena per marxar sense rancors.
- El pes de les coses no dites i dels penediments personals.
Viure el present
Lliçons per a la vida quotidiana
- La necessitat de no guardar les coses especials per a més endavant.
- Valorar les petites coses del dia a dia.
- El significat d'estimar i donar als altres com a font de plenitud.