De compres a Castelldefels del 19/11/2015 — Benestar i salut a Castelldefels
Es presenta el centre de medicina estètica, salut i benestar situat al carrer Arcadi Balaguer de Castelldefels i s'anuncien les seves xerrades gratuïtes antiestrès.
S'expliquen els diferents sectors del centre, distingint entre les teràpies manuals orientals, els tractaments de bellesa, les classes de ioga i la importància d'educar la ment.
Es profunditza en com gestionar els pensaments negatius i la importància de la respiració conscient en el dia a dia per reduir l'ansietat.
Es repassa l'equip de professionals que formen el centre (Maica, Glòria i Teresa) i s'insisteix en la filosofia de treball orientada a la salut per damunt de la bellesa purament estètica.
S'analitza com afrontar els moments difícils i la importància de viure en el present com a eina fonamental per trobar l'equilibri personal.
Es detalla el valor afegit dels tractaments personalitzats del centre, els descomptes per a clients habituals i es tanca l'entrevista convidant els oients a visitar les instal·lacions.
Presentació del centre
En aquest episodi del programa De compres a Castelldefels de Ràdio Castelldefels, el locutor entrevista a Dolors Porta, responsable del mini balneario de Castelldefels. Aquest centre de salut, benestar i bellesa està ubicat a prop de la Plaça de l'Església, concretament al carrer Arcadi Balaguer.
Característiques i serveis
Amb una trajectòria de prop de 18 anys a la ciutat, el centre ofereix una àmplia gamma de serveis enfocats a la cura integral de la persona:
- Teràpies manuals i orientals: Enfocades a l'equilibri energètic, la relaxació i el desbloqueig profund.
- Benestar físic: Tractaments basats en embolcalls de chocolate, massatges amb pedres calentes i olis essencials.
- Bellesa: Tractaments facials amb radiofreqüència per activar el col·lagen i l'elastina.
- Ioga: Classes dirigides per mantenir el cos en forma.
"No miramos el tiempo, porque a veces decimos un masaje de una hora y podemos estar más si la persona lo necesita"
Charlas antiestrés i gestió de la ment
Un dels punts forts que s'hi presenten són les xerrades gratuïtes que s'organitzen el primer divendres de cada mes, dedicades a la salut mental i al creixement personal.
Com combatre l'estrès
- Presa de consciència: Aprendre a identificar els pensaments negatius sense deixar que ens envaeixin.
- Tècniques de respiració: Utilitzar la respiració conscient com a primer pas per relaxar la ment.
- Viu el present: Evitar la trampa constant de viure instal·lats en el passat o en la projecció del futur.