Descubriéndote del 1/7/2017 — Decisions, Emparament i Canvi de Vida amb Samira
Samira comparteix la seva experiència personal en arribar a Barcelona des de Tunísia i s'obre el debat sobre com prendre decisions valentes i afrontar les resistències internes.
Es discuteix la importància de prioritzar el propi benestar per damunt de la culpa i el paper clau de la responsabilitat individual en la recerca de la llibertat.
S'analitza la necessitat de recuperar els somnis, acceptar-se a un mateix, definir-se amb tres paraules clau i mostrar-se vulnerable sense por al que opinin els altres.
El Camí cap al Creixement Personal i l'Empoderament
Aquest episodi del programa > Descubriéndote s'endinsa en un viatge profund sobre la presa de decisions, la superació de límits i la importància de conèixer-se a un mateix per aconseguir el benestar personal. Comptem amb la presència de la inspiradora Samira Duib, que ens aporta la seva visió i experiència vital sobre com reinventar-se des de zero.
Les Decisions i l'Acció
- La importància de decidir i passar a l'acció per no quedar-se ancorat en el passat
- Com trencar amb els patrons familiars i culturals establerts
- L'acceptació del patiment com a part del procés de creixement i transformació
"Si tu no estàs bé, a qui vas a poder verdaderamente ajudar? La primera persona que has de ajudar és a tu mateixa."
La Responsabilitat i la Salut
- El concepte de responsabilitat envers un mateix com a motor de la veritable llibertat
- La connexió directa entre la salut mental, física i la capacitat de triar el propi destí
- L'ús de l'epigenètica i els nous hàbits per millorar la qualitat de vida
Emprendre i Connectar amb els Somnis
- La necessitat de recuperar la capacitat de somriure i de somriure com a eina d'evolució
- Com definir-se a un mateix a través de tres paraules clau per trobar el nord vital
- L'acceptació de la pròpia vulnerabilitat i la importància de mostrar-se tal com un és, sense por al judici extern