Gent de Castelldefels del 26/3/2010 — La psicologia en temps de crisi i l'arribada d'un nadó

Presentació del nou llibre

Una guia pràctica per a pares

• L'entrevista comença amb la reaparició de la psicòloga Sandra a Ràdio Castelldefels, parlant de la seva trajectòria a Matices i la publicació recent del llibre Lliga un bebé conjuntament amb Silvina Mosquera.
• Aquesta obra neix per respondre a la necessitat dels nous pares que arriben a consulta demanant orientació sobre com afrontar la criança, desmuntant mites i falses creences.
• El llibre aborda des de la planificació i el període d'embaràs fins al primer any de vida del nadó, incloent capítols fonamentals sobre el paper actiu del pare.

El paper del pare i la ruptura de tabús

Nous models de paternitat

• S'analitza com ha evolucionat la figura paterna a Castelldefels, passant d'un rol secundari a una participació totalment activa en el canvi de bolquers, l'alimentació i l'atenció diària.
• Malgrat aquests avenços, la societat encara arrossega certs prejudicis sobre la salut mental, associant erròniament anar al psicòleg amb estar boig.

"Si un té un problema a l'esquena, va al traumatòleg; doncs amb la salut mental s'ha de fer exactament el mismo."

• Cal normalitzar l'atenció psicològica de la mateixa manera que es fa amb qualsevol altra especialitat mèdica, trencant estigmes i evitant allargar innecessàriament el patiment emocional.

Dolor emocional i el dol

L'expressió de les emocions

• En la societat actual vivim amb tant de estrès que sovint no es permet viure el procés de dol de manera natural.
• Negar la tristesa o reprimir les emocions negatives acaba manifestant-se en forma de malalties psicosomàtiques i trastorns físics com úlceres o caiguda del cabell.
• Els professionals destaquen la importància de validar el dolor emocional, donant espai a la persona perquè pugui expressar allò que sent sense pressions socials.

Impacte de la crisi econòmica

Superació i adaptació

• Un dels temes centrals cap al final de l'entrevista és com la situació econòmica actual afecta greument la salut mental de la ciutadania, incrementant l'ansietat i la depressió.
• Tot i les dificultats, es posa en valor la capacitat de reciclar-se, la formació contínua i la importància de mantenir una actitut proactiva.
• La crisi també suposa una oportunitat per educar els més joves en la cultura de l'esforç i la valoració de les petites coses del dia a dia.