Gent de Castelldefels del 8/3/2011 — Salut transversal i la nova Junta Local de l'AECC
Discussió sobre el concepte integral de la salut, la recerca de solucions ràpides i l'augment en el consum d'antidepressius i els seus efectes secundaris.
Presentació de la nova entitat a Castelldefels, les seves vies de col·laboració (socis, voluntaris, col·laboradors) i l'acte previst a la Biblioteca RFJ.
Evolució dels tractaments oncològics, la curació d'un percentatge elevat de casos i la importància de la detecció precoç.
Importància de consumir productes de temporada i locals, reduir greixos trans, sal i sucre, i atenció a components amagats com el sodi en l'aigua amb gas.
Consells per incorporar el fet de caminar a la vida quotidiana com a mètode eficaç de prevenció i salut, tancant amb la crida a participar en la Diada de Sant Jordi.
Introducció a la salut transversal
La salut no és només l'absència de malaltia, sinó un concepte transversal que inclou el medi ambient, l'estil de vida i l'alimentació.
- S'observa una tendència social a buscar solucions ràpides o "pastilles màgiques" per rendir al 100%
- El consum d'antidepressius ha augmentat per diversos factors, incloent-hi la pressió de la indústria i noves indicacions mèdiques
- Tots els medicaments tenen una relació risc-benefici que s'ha de valorar acuradament
"Per mantenir-se en un estat saludable, no n'hi a prou amb prendre el medicament que ens aconsella el metge."
Els efectes secundaris
Els fàrmacs solen presentar efectes secundaris inicials que requereixen paciència per part del pacient durant les primeres setmanes de tractament.
Nova Junta Local contra el Càncer
Es crea una nova delegació de l'Associació Espanyola contra el Càncer a Castelldefels per oferir suport i prevenció a nivell local.
- Es realitzen campanyes de prevenció per a patologies com el càncer de mama o colorectal
- Es financen beques d'investigació i s'ofereix suport psicològic als malalts
- El dia 15 d'abril es farà una presentació oficial a la Biblioteca RFJ amb col·laboracions culturals
Prevenció, alimentació i exercici
La prevenció continua sent l'eina més eficaç per evitar malalties greus i millorar l'esperança de vida.
- S'aconsella el consum de productes locals i de temporada per evitar tòxics i additius nocius
- L'exercici físic no s'ha de limitar a l'esport d'alt rendiment; caminar a pas lleuger és accessible a tothom
- Es recomana integrar l'activitat física en la rutina diària evitant ascensors i utilitzant el transport públic