Entrevistes 2019 del 24/9/2019 — Jornades d'Unidos contra el Parkinson a Castelldefels
Presentació de les Jornades Del 24 al 27 d'octubre, Castelldefels acull per primera vegada el setè encontre de la plataforma Unidos contra el Parkinson. L'esdeveniment reuneix afectats, familiars, cuidadors i professionals sanitaris per compartir experiències i estratègies de millora de la salut. Objectius i Activitats L'encontre combina activitats de tipus teoricopràctic, lúdic i cultural. Entre els aspectes destacats trobem: Tallers especialitzats per aprendre a gestionar la fatiga i augmentar la vitalitat. Xerrades centrades en la importància del descans profund i la termorregulació. Activitats dinàmiques com el taller We Dance per gaudir de la música. "El record del privilegi de tenir un plat de comida a la taula, de tenir llum, de tenir una família, són estats d'energia que t'aporten benestar." Estratègies per al Benestar El fisioterapeuta i osteòpata Iván Crespo subratlla la importància de combatre la manca d'energia pròpia de la malaltia. S'hi treballen aspectes clau com: La gestió de les emocions per evitar estats de tristesa o depressió. El poder energètic de la gratitud davant de les petites coses del dia a dia. La millora de la qualitat del somi evitant dispositius mòbils abans d'anar a dormir.
