Aquari Cultural
Aquari Cultural
Programa

Aquari Cultural

·106 episodis
RSS

episodis

25-36 de 106
  • 1h

    Aquari Cultural del 20/3/2015 — Música clàssica, el zen i l'ofici d'escriptor

    Música clàssica i genètica Efectes en el cervell • S'analitza com la música clàssica afecta la secreció de dopamina i la genètica. • Els estudis demostren que l'ascoltació habitual estimula l'activitat neuronal en aficionats i professionals. "La música portar amb nosaltres pràcticament des de la nostra existència." El concepte del Zen Viure el present • El zen s'entén com una actitud d'estar present aquí i ara en les accions quotidianes. • Es repassen pràctiques tradicionals com la via del te, la poesia i la cal·ligrafia. L'ofici d'escriptor Reflexions d'Espinàs • Es comenten aspectes literaris basats en l'obra de Josep Maria Espinàs. • Es debateix sobre la importància de l'originalitat i la connexió amb l'autor.

  • 59'

    Aquari Cultural del 11/3/2015 — La pirateria digital, la incertesa i llocs en perill

    Introducció i temes de l'episodi En aquesta edició de l'Aquari Cultural, els locutors repassen una sèrie de temes variats que van des del consum digital fins a qüestions relacionades amb la salut, la psicologia i la geografia global. La pirateria digital i les estadístiques • S'analitzen les dades sobre la pirateria digital a l'Estat espanyol, assenyalant un alt percentatge de descàrregues no autoritzades. • Es debat sobre la definició de pirateria i si el consumidor final té la mateixa responsabilitat que qui obtèn un benefici econòmic. • S'esmenten els motius principals pels quals la gent recorre a la pirateria, com ara el preu, la manca d'accessibilitat o la tendència social. La gestió de la incertesa • S'introdueix el concepte de la incertesa des d'una perspectiva positiva i psicològica, recordant la famosa cita d'emmascarar el dubte. "La intel·ligència d'un home es medeix per la quantitat d'incertesa que és capaç de sostindre" • Es parla de com les noves tecnologies i els telèfons mòbils generen una falsa sensació de control absolut, augmentant el neguit quan no tenim respostes immediates. • S'aposta per educar el cervell per acceptar el present i treballar la resiliència davant les dificultats. Nutrició, antioxidants i l'hormona de l'exercici • Es proposen diferents receptes casolanes de smoothies antioxidants orientades a cremar greixos, millorar l'oxigenació cel·lular, purificar el fetge i cuidar la pell. • S'esmenta el descobriment d'una hormona (anomenada MOTS) que suposadament imita els beneficis de l'exercici físic sense necessitat de fer-ne. Llocs emblemàtics en perill d'extinció • Es fa un repàs a onze llocs del món amenaçats pel canvi climàtic i la sobreexplotació turística: - Venècia i el seu enfonsament gradual. - Els glaciars de la Patagònia. - La Gran Barrera de Corall a Austràlia. - Les illes Maldives. - El Kilimanjaro. - El Mar Mort. - El Taj Mahal i Las Vegas. Per acabar, s'emplacen els oients a la propera setmana amb més temes d'interès cultural i de salut.

  • 1h

    Aquari Cultural del 25/2/2015 — Aquari Cultural: Art Contemporani i Vida Sana

    Introducció a l'Aquari Cultural En aquest episodi del programa Aquari Cultural de Ràdio Castelldefels, els locutors repassen l'actualitat cultural, parlen de hàbits saludables i s'endinsen en el fascinant món de l'art contemporani. Activitats i Vida Sana a la Biblioteca S'ofereixen diversos consells i es presenten les jornades de vida sana organitzades a la biblioteca local: • Tallers per gestionar l'estrès i l'ansietat • Xerrades sobre la psicologia del corredor de fons • Tallers de ioga per a mares i bebès • Consells per tenir cura de la pell i la importància d'una bona hidratació "Tot el que a priori pot semblar trivial, sovint amaga una història fascinant darrere." L'Art Contemporani i les seves Avantguardes Es dedica un extens bloc a parlar de la fira internacional Arco i dels moviments artístics clau del segle XX: • L'impressionisme i el puntillisme com a punt de partida • El cubisme i el surrealisme de figures com Dalí • El futurisme i l'expressió del moviment Consells per Preguntar Millor Finalment, es debaten set estratègies pràctiques per formular preguntes efectives i aconseguir allò que ens proposem en el nostre dia a dia, així com l'origen curiós de certs invents quotidians.

  • 59'

    Aquari Cultural del 18/2/2015 — L'Aquari Cultural: Literatura, Cursos, Cinema i Longevitat

    Introducció i Debat Inicial Comentaris sobre Cincuenta sombras de Grey • S'analitza l'estrena cinematogràfica de la setmana i el fenomen de vendes dels llibres. • Es discuteix sobre si la pel·lícula compleix les expectatives del públic o si s'ha centrat massa en la part romàntica. • Es destaca la qualitat de la banda sonora amb artistes com Annie Lennox o Frank Sinatra. "No estem davant d'una pel·lícula pornogràfica, ja que es destaca més el contingut romàntic de la història i les històries personals dels dos personatges." Esdeveniments i Activitats Culturals Curses i Esdeveniments Esportius • Esment de la cursa Cor Castelldefels Ranes amb la presència d'Edou Grimald. • Promoció d'una cursa de 5 quilòmetres a Viladecans per commemorar el dia de la dona el 8 de març. Tecnologia i Gent Gran • Es parla del desè Networking Breakfast a la Salle Campus Barcelona sobre la tecnologia al servei de les persones grans. • Es reflexiona sobre els mites i la realitat de l'ús de la tecnologia en la tercera edat. Curiositats i Interessos El nou projecte de Pharrell Williams • Després de l'èxit de la cançó Happy, l'artista llançarà una sèrie de llibres infantils basats en el concepte de la felicitat. La personalitat de les panaroles • Un estudi científic recent de la Universitat Lliure de Brussel·les revela que aquests insectes tenen personalitat pròpia i comportaments diferenciat entre individus. Consells per a la Salut i el Benestar Com arribar als 100 anys • Es comparteixen els secrets de les persones més longeves del món: - Alimentació adequada i dormir bé. - Relaxar-se i gaudir sense estrès excessiu. - Mantenir una vida activa amb hobbys i família. - Evitar els conflictes i viure en harmonia. Pautes per cuidar el cervell • Seguint el consell d'experts en neuropsicologia, es recomana: - Aprendre coses noves freqüentment. - Tenir una vida social activa i dinàmica. - Exercitar-se diàriament amb intensitat moderada. - Meditar i dedicar temps a un mateix.

  • 1h

    Aquari Cultural del 11/2/2015 — L'amor, les cites a cegues i la cirurgia estètica

    Introducció i les cites a cegues L'arribada a l'estudi • Els locutors comencen el programa de Ràdio Castelldefels amb un ambient distès. • S'espera l'arribada d'unes cites a cegues en directe a l'emissora municipal. • Es comenta la ironia i la coincidència en la combinació de colors dels presents a l'estudi. Reflexions sobre la cirurgia estètica i la bellesa natural Canvis d'imatge i identitat • Es critica l'excés de cirurgia estètica en personatges famosos com Uma Thurman i Renée Zellweger. • Es fa un clam a favor de la bellesa natural i de mantenir les faccions pròpies. • Conclusió estètica: No cal modificar artificialment la cara per agradar als altres. El fenomen de la música i les noves plataformes La recuperació de la indústria discogràfica • S'analitzen les dades del sector de la música i l'impacte positiu de l'streaming. • S'esmenten artistes d'èxit com Pablo Alborán, David Bisbal i Fito & Fitipaldis. • Es comenta el curiós retorn dels vinils impulsat per la tendència hipster. Senyals que una relació s'ha acabat Els vuit aspectes clau • Punt 1: Comencen a molestar aspectes quotidians i petits defectes de la parella. • Punt 2: Els "t'estimo" es converteixen en un pur compromís sense espontaneïtat. • Punt 3: La falta o l'excés de gelosia com a símptoma d'indiferència. • Punt 4: La parella deixa de formar part dels plans de futur. "Quan alguna cosa no funciona, s'ha de ser clar i dir-ho, no allargar les coses per allargar." - Reflexió del programa Prioritats i independència • Es parla de la importància de mantenir la individualitat i no deixar de banda els amics. • Es reflexiona sobre la necessitat de saber estar sol abans d'iniciar una relació. Què busquem a l'hora de triar parella? Factors d'atracció • Aspectes físics i psicològics: El feeling i la compatibilitat de caràcters són fonamentals. • Nivell sociocultural: Es valora la compatibilitat en l'educació i l'estil de vida. • Independència: Es busquen persones autònomes que sumin i no suposin una càrrega. La metàfora de la carpa japonesa • S'utilitza la fabula del peix koi per explicar com el nostre entorn i espai vital condicionen el nostre creixement personal.

  • 1h

    Aquari Cultural del 28/1/2015 — Novel·la negra, mides curioses i hemisferis cerebrals

    Tertúlia cultural i curiositats Aquest episodi de l'Aquari Cultural a Ràdio Castelldefels aborda una gran varietat de temes d'interès general amb un to informal i distès. Els col·laboradors repassen esdeveniments culturals d'actualitat i estudis curiosos sobre el comportament humà i la biologia. Els actes del Barcelona Negra S'analitza a fons el festival literari dedicat al gènere negrocriminal, destacant diferents activitats programades: • Taules rodones i xerrades sobre la novel·la criminal i l'evolució del personatge • Col·loquis al voltant d'autors clàssics i homenatges literaris • Esdeveniments singulars com rutes i conferències sobre esport i corrupció "No sé si porteu deu anys sense saber-ho... Barcelona Negra és pels amants dels casos d'assassinats i els llibres que parlen d'aquest tema." Rànquings globals i antropologia Es dedica un espai a debatre dades estadístiques internacionals sobre antropologia física i geografia corporal, analitzant la percepció social i la importància real de determinats aspectes físics en les relacions de parella. Funcionament cerebral i hemisferis Finalment, s'examina la teoria sobre la dominància dels hemisferis cerebrals i com aquesta pot condicionar la personalitat, les preferències artístiques i els hàbits quotidians de les persones.

  • 1h

    Aquari Cultural del 23/1/2015 — L'Aquari Cultural: Llibres, Cine i Mites d'Informàtica

    Presentació del Programa Inici de l'emissió • El programa arrenca amb un debat distès entre els col·laboradors sobre l'estat d'ànim dels divendres i la incorporació d'un nou tècnic informàtic. • Es recorden anècdotes dels inicis a la ràdio, contrastant el passat caòtic amb l'actualitat de l'emissora. Secció de Llibres i Lectura Hàbits lectors i biblioteques de Barcelona • S'analitzen estudis recents que demostren que els joves prefereixen llegir en paper malgrat l'auge dels dispositius digitals. • Es repassen diverses biblioteques especialitzades de Barcelona, com la de Sant Andreu centrada en el món de la ràdio, o la de Sant Martí especialitzada en cine. "Sempre que me aventuro a leer un libro, aventurarse a leer un libro, me gusta disfrutarlo como un pequeño viaje" El Fenomen del Blue Monday Reflexions socials • S'examina el concepte del Blue Monday i com influeixen els propòsits d'any nou no complits en el desànim general. • Es recomana profundament el visionat del documental Ciutat Morta emès pel Canal 33. Mites de la Informàtica Tecnologia i falses creences • Es desmenteixen mites habituals com la necessitat de formatejar l'ordinador constantment o posar les bateries al congelador. • Es parla sobre l'ús de contrasenyes segures i els molestos codis CAPTCHA. Estrenes de Cinema Cartellera de divendres • S'ofereix una selecció de set estrenes cinematogràfiques de la setmana, destacant títols com Into the Woods amb estètica de Tim Burton. • Es debat sobre el paper dels musicals en la gran pantalla i la trajectòria d'actors com Antonio Banderas en pel·lícules de futur cibernètic. Llibres de Col·lecció Bestiaris i monstres • Es presenta com a recomanació especial el llibre Monstruos. Bestiario del mundo extraño de l'editorial Lundberg, destacant la seva qualitat d'objecte de tresor i les seves il·lustracions inspirades en obres de Francisco de Goya.

  • 1h

    Aquari Cultural del 14/1/2015 — Autoentrenar-se i el món del running

    Introducció i propòsits d'any nou El programa arrenca comentant els propòsits d'any nou i les dades curioses sobre les sèries més piratejades de l'any anterior, amb una menció especial a títols com The Walking Dead i Game of Thrones. Els inicis en el running S'introdueix el tema central de la jornada sobre el món de córrer, comptant novament amb la presència d'Edu Grimald per parlar d'esport, salut i entrenament personal. Vida sana i consells per a corredors Es debaten diversos aspectes relacionats amb la pràctica de l'esport de resistència i el running: • L'elecció del paviment adequat: Evitar l'asfalt excessiu per protegir les articulacions i preferir entorns naturals o horaris amb menys trànsit. • La importància de la roba tècnica: Com el material adequat ajuda a combatre el fred i el vent, millorant l'autoestima i la motivació. • L'ús del pulsòmetre: Diferències entre entrenar per sensacions o utilitzar eines de control cardíac per a una pràctica més conscient. "Entrenar escoltant el teu cor i, per tant, coneixent una miqueta el ritme cardíac al que vas, és una informació valiosa." El concepte de corredor popular Es reflexiona sobre què defineix un corredor popular en comparació amb un atleta professional o federat, destacant que la gran majoria dels aficionats formen part d'aquest col·lectiu que cerca el benestar, la superació personal o simplement gaudir de l'adrenalina de les curses. Conferències i recomanacions culturals S'anuncia la propera xerrada organitzada a la Biblioteca RFJ sota el títol Autoentrenar-se: converses d'un entrenador i un corredor popular, emmarcada dins del cicle de vida sana de Castelldefels. • Es recomanen lectures especialitzades com el llibre de Haruki Murakami, De lo que hablo cuando hablo de correr. • Es recorda la importància de comptar amb el suport de professionals davant la saturació d'informació a internet. • Es tanca el programa convidant oients i col·laboradors com Oliver a participar activament en les properes activitats culturals i esportives del municipi.

  • 1h

    Aquari Cultural del 17/12/2014 — Tertúlia Nadalenca, Lectura i Cinema a l'Aquari Cultural

    Reflexions i Tradicions de Nadal En aquest darrer episodi de l'any de l'Aquari Cultural, els locutors reflexionen sobre les festes nadalenques i les seves tradicions més arrelades. • Es debaten els refranys nadalencs clàssics i la seva relació amb el consumisme. • S'analitzen els mites de Cap d'Any i la pressió social per celebrar-ho amb grans festes. "Honraré la Navidad en mi corazón y procuraré conservarla durante todo el año." Consells per a les Festes • Moderació gastronòmica: S'aconsella menjar de tot amb prudència i complementar-ho amb fruita o passejades per contrarestar els excessos. • Regals originals: Propostes d'intercanvis pràctics i regals personalitzats per evitar compres innecessàries. Recomanacions Literàries i Culturals Llibres per a Regalar • S'ofereix una selecció variada de gèneres, des de novel·la negra fins a poesia. • Detecció d'hàbits lectors i preferències segons el públic. Cinema i Espectacles • Coincidint amb l'estrena, es parla àmpliament de la tercera part de El Hobbit. • Altres referències culturals inclouen el Festival Mileni i obres de teatre a Barcelona.

  • 1h

    Aquari Cultural del 10/12/2014 — L'Aquari Cultural: Cursa solidària, cor, procrastinació i gossos

    Benvinguda i Cursa Solidària L'experiència de la cursa • Comentaris sobre la participació en la recent cursa local i el bon ambient viscut. • Valoració positiva de l'esport i la possibilitat de compartir espai amb corredors de tot tipus. La Marató de TV3 i la Salut del Cor Importància del cor • Prevenció i símptomes: Cal estar molt atents a les senyals d'alerta per evitar problemes cardíacs. • Un de cada quatre habitants pateix o mor a causa d'afeccions relacionades amb el cor. "El cor no es regenera, per tant és molt important cuidar i estar atent perquè ha de funcionar per tota la vida" • Cardiopaties i avenços científics com l'ús de desfibril·ladors. Gastronomia i Procrastinació Nova iniciativa gastronòmica • Presentació de la marca Barcelona Born Gourmet a la Ribera. El fenomen de procrastinar • Reflexió sobre l'hàbit de posposar les obligacions i el temps perdut. • Cinc passos per aprofitar la procrastinació: 1. Diverteix-te amb allò que fas. 2. Interpreta els motius pels quals evites la tasca. 3. Delega quan sigui possible. 4. Atura't per ventilar la ment. 5. Anumera i prioritza mitjançant llistes. Comunicació Canina i Funcionament del Cervell Com ens entenen els gossos • Un estudi demostra que els gossos processen la parla humana diferenciant el contingut verbal de l'entonació. • Utilització dels hemisferis cerebrals de manera similar als humans. Activitat cerebral i imaginació • Explicació sobre com la imaginació inverteix el flux de la informació neuronal al cervell. • Comiat amb una reflexió extreta de les memòries de Pablo Neruda.

  • 1h

    Aquari Cultural del 3/12/2014 — La febre del running i la Pujada del Castell

    Introducció al món del running En aquest episodi del programa Aquari Cultural a Ràdio Castelldefels (98.0 FM), es debateix profundament sobre l'auge de l'esport de córrer, conegut tradicionalment com a jogging o footing i actualment com a running. • Evolució històrica: El moviment va néixer als anys 60 als Estats Units gràcies a cardiòlegs que van prescriure caminar i córrer com a teràpia física per a pacients amb cardiopaties. • Accessibilitat: Es destaca que és un esport senzill que només requereix un bon calçat i sortir de casa, evitant la necessitat d'un gimnàs. Organització i la 33a Pujada del Castell Compta amb la participació d'Edu Grimala, representant del club local Correnes Castelldefels, qui parla dels preparatius per a la històrica cursa del municipi. "Avui és l'últim dia per fer inscripcions online a la 33a edició de la Pujada del Castell." La prova compta amb un recorregut exigent de 5 quilòmetres que culmina amb una pujada final de 500 metres fins al Castell de Fels. Beneficis psicològics i aspectes tècnics Es tracta l'impacte mental de la pràctica esportiva i la importància de realitzar una bona tècnica per evitar lesions. Meditació en moviment: Córrer afavrega la generació de dopamina i ajuda a ordenar idees, actuar com una teràpia contra l'estrès i relaxar la ment. Errors comuns: Sortir a córrer sense escalfar adequadament, triar un paviment excessivament dur com el passeig marítim o no utilitzar el calçat tècnic adequat. Música versus natura: S'analitza com prescindir dels auriculars permet connectar millor amb l'entorn natural, especialment en rutes pel Garraf. Solidaritat i participació ciutadana Finalment, es posa èmfasi en el vessant solidari de l'esdeveniment esportiu, ja que enguany la cursa s'alinea amb la Marató de TV3 per recaptar fons per a la recerca de les malalties del cor, comptant amb el suport de figures destacades i de la societat civil.

  • 1h

    Aquari Cultural del 19/11/2014 — Emprenedoria, somnis lúcids i feines estranyes

    Introducció i dinàmica del programa Canvis de rols a l'estudi En aquest episodi del programa Aquari Cultural, els col·laboradors juguen a intercanviar-se els rols de direcció. Es comenta la trajectòria de figures televisives com Josep Maria Bach i s'analitzen aspectes quotidians com anar al cinema o el fenomen del ratolí Mickey Mouse. El concepte d'emprenedor Qualitats clau per emprendre La importància d'una bona idea: Les millors idees solen sorgir de les situacions més quotidianes i s'han de deixar reposar per guanyar perspectiva. Autoestima i confiança: És essencial creure en les pròpies capacitats i no deixar-se vèncer per la por al fracàs o al desconegut. L'optimisme i la il·lusió: Són els motors principals que ajuden a mantenir el projecte viu i a contagiar l'entusiasme als altres. "El miedo se vence andando." Planificació i informació Saber és poder: Informar-se adequadament sobre el mercat i la competència redueix la inseguretat. Definir objectius: Cal planificar acuradament la ruta a seguir i registrar les idees pròpies per protegir-les. El món dels somnis lúcids Tècniques per controlar els somnis Escriure un diari de somnis: Tenir una llibreta a la tauleta de nit ajuda a enfortir la memòria i a recordar detalls al despertar. Visualització prèvia: Pensar en el que es vol somiar abans d'anar a dormir afavorsí la consciència dins del món oníric. Substàncies i hàbits naturals: La importància de dormir en total foscor i l'ús de suplements com la melatonina o la vitamina B6. Feines insòlites al voltant del món Ocupacions poc comunes Tastador de tobogans: Persones contractades per provar la seguretat i diversió de tobogans aquàtics. Empenyadors de viatgers (Oshiya): Treballadors al Japó encarregats d'ajudar els passatgers a entrar als vagons de tren en hores punta. Escriptor de galetes de la fortuna: Professionals dedicats a redactar missatges inspiradors curts. Altres feines: Tastadors d'olors per a la NASA i esmoladors professionals de llapis. Cloenda Es llegeix un fragment de la novel·la Saber Perder de David Trueba per reflexionar entorn del concepte del desig abans d'acomiadar l'emissió.