
Coneixements en Xarxa del 16/2/2015 — Transformació personal i salut amb Emilio Tolosa
Entrevista a Emilio Tolosa En aquest episodi del programa Coneixements en Xarxa, emès a través de Ràdio Castelldefels al 98.0 FM, es conversa profundament amb l'escriptor i conferenciant Emilio Tolosa sobre la seva transformació vital, la relació entre la salut, l'alimentació i el creixement personal. La superació de la malaltia • Després d'haver viscut pràcticament al límit entre la vida i la mort a causa de problemes de salut crònica com la diabetis, l'invitat relata com va renéixer a partir dels 50 anys. • Aquesta experiència límit el va portar a estudiar naturopatia i a canviar radicalment la seva percepció de la malaltia. "La malaltia m'ha ensenyat a valorar i amar la vida amb salud. Del mateix mode que comprono el sentit que té la mort, he après a valorar el sentit que té la vida." Alimentació i higiene mental • Es destaca la importància d'una alimentació natural, basada principalment en productes vius, sense abusar de la cocció per no alterar les molècules essencials dels aliments. • A més de la dieta, Tolosa subratlla el concepte del cos com a casa pròpia i dels òrgans i cèl·lules com a fills interns amb els quals cal establir un diàleg constant d'amor i respecte. • Es posa èmfasi en la necessitat d'aconseguir una higiene mental i emocional, deixant de banda les pors externes per connectar amb l'alegria interior. Presentació de llibres • Durant l'entrevista es parla extensament de la seva trilogia, posant especial atenció en el seu segon llibre, Crecer en los valores del alma, i en la seva vessant divulgativa a través del seu blog i conferències.

