
Coneixements en Xarxa del 7/10/2019 — Terbiant: La Programació Neurolingüística (PNL) per a la nostra vida
Què és la Programació Neurolingüística (PNL)? La programació neurolingüística (PNL) és l'observació de l'experiència humana i de com funcionem en el nostre dia a dia. Permet analitzar de quina manera organitzem els nostres pensaments, el llenguatge i els comportaments adquirits a través de les vivències. • Programes mentals: Creem patrons per assolir objectius, tot i que alguns ens allunyen de les nostres metes per culpa de creences limitants. • El sistema neuronal: Emmagatzemem la informació a través d'imatges, sons i sensacions, gestionant una gran quantitat de dades entre el conscient i l'inconscient. • El component lingüístic: Assignem un llenguatge a allò que rep la nostra neurologia per comunicar-nos verbalment i no verbalment. Creences limitants i el passat Les nostres barreres mentals solen tenir l'arrel en la infància i en l'educació rebuda. Sovint arrosseguem situacions passades que ens generen inseguretats innecessàries en el present. "El passat no existeix, és una cosa que ja ha patit, no pots incidir en ell. Treballes en el present les conseqüències d'aquest passat." Per superar aquests obstacles, els terapeutes de PNL utilitzen eines com les reimprontas, que consisteixen en una hipnosis conscient per accedir a l'inconscient i sanar l'origen del trauma o bloqueig. El poder de la paraula i el canvi personal El diàleg intern i extern té un impacte directe sobre el nostre benestar. El cervell no distingeix entre si ens diuen les coses o ens les diem nosaltres mateixos. • Canviar el "no puedo" pel "no quiero": Modificar aquesta expressió ajuda a qüestionar-nos els motius reals dels nostres límits. • Sortir de la zona de confort: Tot i que ens pot generar por a la incertesa, és un pas imprescindible per evolucionar i créixer personalment. • L'amor propi: Conèixer-nos, estimar-nos i valorar-nos a nosaltres mateixos és la clau fonamental per relacionar-nos amb els altres i assolir la felicitat.







