Coneixements en Xarxa
Coneixements en Xarxa
Programa

Coneixements en Xarxa

Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.

·370 episodis
RSS

episodis

277-288 de 370
  • 55'

    Coneixements en Xarxa del 10/11/2014 — Coneixements en Xarxa: Art, Cultura i Xarxes Socials

    Presentació i Objectius de la Xarxa Una ràdio ciutadana i participativa • El programa s'emet des dels estudis de Ràdio Castelldefels al 98.0 FM. • Es destaca la importància de tenir una emissora oberta als ciutadans i l'homenatge als vint anys de trajectòria de la iniciativa. • S'introdueix a Neus Flores com a nova conductora del programa mensual dedicat a la cultura popular i comercial. La filosofia del trueque i els tallers • La xarxa funciona com una universitat sense títols oficials basada en la col·laboració mútua. • La moneda de canvi utilitzada no és econòmica, sinó el trueque i la solidaritat. "Efectivament, gratuito no hay nada. Porque todo requiere su tiempo y su preparación." • Es repassen nombroses activitats formatives com idiomes, balls de salon, ioga, i s'anima a la ciutadania a participar o cedir locals. Entrevista amb Marc Riera i Doctor Flo Trajectòria i col·laboració professional • S'entrevista a Marc Riera, periodista i productor audiovisual, i a Jorge Flores, conegut com a Doctor Flo, artista eclèstic. • Ambdós reflexionen sobre la seva dècada de col·laboració professional i la creació d'iniciatives culturals. • Es destaca la importància d'mantenir una actitud oberta i una mirada curiosa similar a la dels infants per aprendre contínuament. El paper de les xarxes socials i el treball en xarxa • S'analitza com s'utilitzen plataformes com Facebook i Twitter per a la difusió professional i la promoció de projectes. • Es diferencia entre el concepte d'amics reals i el de simples contactes a les xarxes. • S'emfatitza el pes del vídeo digital com a eina fonamental en l'expansió del model de negoci audiovisual modern. Reflexions sobre el sector artístic i la felicitat laboral • Marc Riera comparteix la seva visió sobre la felicitat a la feina i les dificultats de mantenir una empresa cultural a llarg termini. • Doctor Flo aborda la necessitat ineludible de la reinvenció per part dels artistes en temps de crisi. • S'esmenta el debat sobre el impacte de l'IVA cultural i la certesa que la cultura sempre trobarà la manera de sobreviure.

  • 51'

    Coneixements en Xarxa del 3/11/2014 — Coneixements en Xarxa: Tallers i Consells de Viatge

    Presentació i Objectius En aquest programa de ràdio, Coneixements en Xarxa, s'ofereix un espai d'intercanvi de coneixements i vivències de caire local. En aquesta ocasió, s'estrena com a conductor un dels col·laboradors habituals, en Tomàs. Qui forma part de l'emissora? • Tomàs: Col·laborador i presentador del dia, expert en viatges. • Karina: Copresentadora i conductora d'altres tallers. • Carlos: Director i conductor habitual de l'espai. "Volem que els dilluns us alegrin el començament de la setmana." - Tomàs Les Activitats i Tallers de la Xarxa Es repassen les múltiples activitats gratuïtes que s'ofereixen a la ciutadania, basades en el concepte del trueque de coneixements: Idiomes i Ball: Classes d'anglès, francès, català, portuguès, així com ball de country o sevillanes. Salut i Benestar: Ioga, meditación Raja Yoga, escola d'esquena i sessions de Reiki. Cultura i Oci: Tertúlies de novel·la negra (Negrafells), excursions, sortides en bici i tallers creatius com el de mandales. El Món dels Viatges Fases d'un Viatge El programa dedica gran part del temps a parlar de l'art de viatjar, dividint-lo en tres etapes fonamentals: La preparació: La il·lusió prèvia, la cerca d'informació i la reserva a través d'internet o agències. El viatge en si: El gaudi del moment i de la nova experiència cultural. El record: L'ús del cerebro com a gran disc dur per emmagatzemar les vivències. Consells Professionals per Viatjar El presentador aporta la seva experiència de 40 anys en el sector turístic per donar pautes pràctiques: Equipatge de mà: Portar una maleta petita a la cabina per evitar pèrdues de temps a la cinta transportadora. Seguretat: No facturar mai objectes de valor, documentació o medicaments necessaris. Trucs a l'aeroport: Passar pel control de seguretat del puente aéreo a la planta de arribades per estalviar-se cues innecessàries.

  • 56'

    Coneixements en Xarxa del 27/10/2014 — Coneixements en Xarxa: 20 Anys d'Intercanvi

    Presentació del programa i la xarxa Objectius i funcionament • El programa Coneixements en Xarxa s'emet des de Ràdio Castelldefels en el dial 98.0 FM. • Es tracta d'un espai divulgatiu centrat en la xarxa d'intercanvis de coneixements del municipi. • La iniciativa fomenta l'aprenentatge mutu sense intercanvi de diners, basant-se en el trueque de sabers, habilitats i experiències. "Tot el moviment es basa a compartir allò que sabem, perquè tothom té algun coneixement que pot interessar a una altra persona." Tallers i activitats de la comunitat Varietat d'ofertes formatives • S'ofereixen tallers de tota mena, des d'idiomes com l'anglès fins a activitats de benestar com el yoga, chikún o passejades per la platja. • També hi ha tallers pràctics de cuina, reposteria i serveis comunitaris com la cita prèvia per a estètica. • Per apuntar-se o oferir un taller, cal contactar amb el grup dinamitzador a través del telèfon o visitant el Casal de Cultura al carrer Bisbe Urquinaona. Nous paradigmes educatius: El programa Treva Mindfulness a les escoles • S'analitza la notícia sobre la implantació del programa Treva als centres educatius, basat en tècniques de mindfulness. • L'objectiu és proporcionar eines als infants per gestionar les emocions, reduir l'estrès i potenciar l'atenció plena. • Aquesta pràctica mil·lenària busca transformar la visió del nen com a simple hacedor per potenciar el seu desenvolupament com a ésser conscient. Reportatge del 20è aniversari Celebració a la Plaça de l'Ajuntament • Durant el cap de setmana es va celebrar el vigèsim aniversari de l'associació amb una gran participació ciutadana. • Es van muntar estands informatius, un mercat d'intercanvi de productes per lluitar contra el consumisme excessiu i tallers demostratius al carrer. • S'hi van incloure activitats de salut i harmonització com el tai chi, massatges i tallers de mandales.

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 20/10/2014 — Cercles de dones i noves masculinitats a Ràdio Castelldefels

    Presentació del programa i de la Xarxa El programa arrenca amb la benvinguda a una nova conductora i un repàs general de les activitats i la filosofia d'intercanvi de la xarxa. • S'explica el funcionament de l'intercanvi de coneixements sense diners • Es detallen els tallers disponibles per al nou trimestre com ara músiques i danses, ball de country, senderisme o parlar alemany • S'esmenta el 20è aniversari de l'entitat i la gran acollida de les jornades de portes obertes "És una filosofía de intercambio sin dinero. Una cosa por otra." El taller de Círculo de Mujeres Origen i concepte actual Les impulsores del taller, la Marta i la Carol, acompanyades de les seves parelles l'Oriol i l'Albert, expliquen com han adaptat el concepte tradicional dels cercles femenins als temps moderns. • Es busca crear un espai segur i de connexió real de tu a tu • S'abandona l'aisllament provocat per les tecnologies i les presses del dia a dia • El cercle energèticament permet el flux igualitari d'energia on totes aporten i reben Dinàmiques i continguts Les sessions combinen l'ús de la paraula amb l'expressió corporal i la dansa del vientre per connectar amb la pròpia naturalesa. • S'utilitzen arquetips femenins a partir de llibres de referència • S'afavoreix la cura de l'autoestima i el reconeixement de la pròpia identitat • S'obre el debat sobre la complexitat de les relacions i la superació de la rivalitat entre dones Reflexions sobre les noves masculinitats El programa dedica un espai central a conèixer la visió dels companys respecte al procés personal de les seves parelles i la necessitat d'obrir espais similars per a homes. • Els homes reconeixen que sovint els costa més expressar les emocions a causa dels rols tradicionals • Es planteja la necessitat d'un cercle d'homes per explorar la pròpia vulnerabilitat i sensibilitat • Es destaca la importància de desfer-se dels estereotips del macho ibérico per avançar cap a una societat més integradora

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 13/10/2014 — 20 Anys de Xarxa i Teràpies Naturals amb Toni

    Introducció a la Xarxa d'Intercanvis El programa arrenca amb la celebració del 20è aniversari de la iniciativa a Castelldefels. Es destaca el funcionament d'aquesta xarxa basada en el trueque de coneixements i habilitats sense l'ús de diners: • Més de 600 associats actius • Un total de 41 tallers per començar i més de 50 en funcionament • Jerarquia horitzontal on tothom ensenya i aprèn "No tens per què ensenyar-nos la fórmula de MC2 igual a la energia de Einstein. Pots ensenyar-nos, a lò millor, a coser un botón." Entrevista a Toni: Salut, Ioga i Benestar La convidada principal és Toni, una dona molt polifacètica que comparteix la seva àmplia experiència en diferents disciplines de creixement personal i salut integral. Pràctica de Ioga i Meditació La Toni explica com va arribar a la Xarxa i detalla els seus tallers: • Meditació Raja Yoga: un espai per trobar la pau interior i baixar l'ansietat. • Ioga regeneratiu: pensat per a persones amb dolor o falta de flexibilitat. • Connexió entre la ment i el cos a través de la respiració. Cuina Vegana i Cruda Es tracta l'art culinari de la comida cruda y vegana com a mètode curatiu: • Utilització de deshidratadors i batidores a un màxim de 40 graus. • Recuperació de l'energia i la salut a través d'enzims i fitonutrients. • Referència al llibre La Dieta Arcoides de Gabriel Cousens. Teràpies Complementàries: Reflexologia i Reiki S'expliquen altres tècniques que domina la convidada: • Reflexologia: estimulació de punts als peus per desbloquejar toxines i millorar el flux sanguini. • Reiki: canalització energètica per reorganitzar cèl·lules, molt útil per a pacients sotmesos a tractaments agressius. • Experiència de voluntariat en hospitals i geriàtrics. El Rol del Coach de Salut Cap a la recta final, la Toni presenta la seva faceta com a coach de salut: • Funció d'acompanyament entre el metge i la nutricionista. • Programes de seïs mesos per canviar hàbits i millorar la dieta. • Importància de la prevenció i d'escoltar el propi cos.

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 6/10/2014 — Coneixements en Xarxa: Tallers i Món de la Muntanya

    Presentació de Coneixements en Xarxa El programa arrenca amb una tertul·la informal des de l'estudi situat al carrer Bisbe Urquinaona, a la Plaça Neus Català. Es destaca el funcionament de l'associació i la seva universitat popular transversal i polifacètica. S'ofereixen tallers de tota mena sense afany de lucre Es promou la reciprocitat i la participació activa Ràdio Castelldefels cedeix aquest espai setmanalment Repàs de l'agenda de tallers S'ofereixen activitats per a tots els dies de la setmana, fomentant la cohesió social i l'aprenentatge mutu: Dilluns: meditació, danses, bridge, conversa en català i pastisseria Dimarts: alemany caminant, ioga Kundalini, anglès, francès i tarot Dijous: ganxillo, mandales i salsa en parella Caps de setmana: sortides culturals i caminades "No és gratis, és un concepte que tendeix a la confusió o a que la gent se n'aprofiti" Espai de Muntanya i Senderisme S'introdueix una nova secció dedicada al món de la muntanya i l'excursionisme al massís del Garraf, un patrimoni natural clau proper a la Platja de Castelldefels. Notícies d'actualitat sobre rescats d'espeleologia Recordatori de grans figures de l'alpinisme Properes cites i marxes de resistència a Catalunya

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 22/9/2014 — Senderisme, natura i cohesió a Ràdio Castelldefels

    Introducció a la Xarxa El programa arrenca amb la tornada del període estival, celebrant el vintè aniversari del projecte de divulgació a través de les ones. Es destaca la importància de la participació ciutadana i la defensa del model de ràdio de proximitat. Filosofia de l'intercanvi • Sense jerarquies: El model es basa en la transmissió horitzontal del saber. • Moneda pròpia: El trueque i la solidaritat substitueixen qualsevol transacció econòmica. • Integració social: Un espai ideal per a la cohesió i la creació de vincles afectius. "No és gratis. La paraula gratis no ens agrada en absolut... L'únic que pedimos és que intercambiéis cosas con nosotros." El Taller de Senderisme S'obre el debat amb convidats especials entorn de la pràctica del senderisme i el descobriment del patrimoni natural local com el massís del Garraf. Experiències i trajectòria • Orígens curiosos: Començaments casuals lligats a rutes amb animals de companyia i fites al territori. • Grans reptes: Participació en marxes i caminades de resistència a nivell català. • Sortides emblemàtiques: Ascensions a cims destacats com Sant Geroni, el Matagalls o la Roca Corbatera al Montsant. "La muntanya no és un passeig. El senderisme has d'estar mínimament bé i saber què és amb què t'enfrontes."*

  • 45'

    Coneixements en Xarxa del 23/6/2014 — Ruta històrica per la Barcelona de la Guerra Civil

    Introducció al programa El projecte radiofònic Aquest episodi s'emet a través de Ràdio Castelldefels en el programa Coneixements en Xarxa. L'espai funciona com un punt de trobada on s'intercanvien habilitats, tallers i sabers de manera totalment horitzontal i solidària. • S'ofereixen més de cent tallers diferents • Es fomenta la participació ciutadana i la cohesió social • No existeixen jerarquies entre els coneixements compartits "Tot té la mateixa jerarquia en quant a ensenyament" Ruta per la Barcelona de la Guerra Civil Els inicis del conflicte i el 19 de juliol La segona part del programa proposa un recorregut cultural per escenaris clau de la capital catalana durant els anys trenta, basat en l'obra de Gabriel Cardona. • La rebel·lició militar del 19 de juliol de 1936 • El fracàs dels revoltats a Barcelona gràcies a la resposta popular • El protagonisme de la classe treballadora als carrers Els Fets de Maig i la retaguardia Durant la contesa, la ciutat va viure una dualitat constant entre la guerra i la revolució. • Els enfrontaments armats interns del mes de maig de 1937 • La persecució religiosa i la destrucció de temples • Els bombardejos aeris sistemàtics i la creació de refugis antiaeris "Una ciutat és també la seva història que només desapareix si és oblidada" El final de la guerra i la repressió El 26 de gener de 1939 les tropes franquistes van ocupar la ciutat, inaugurant un llarg període de repressió política i cultural. • L'espoli documental destinat a Salamanca • Els consells de guerra sumaríssims • La necessitat de mantenir viva la memòria històrica sense esperesperit de revenja

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 16/6/2014 — Coneixements en Xarxa: Viatges i Tallers de la XIX

    Introducció a la Xarxa El programa Coneixements en Xarxa repassa el funcionament de la Xarxa d'Intercanvi de Coneixements de Castelldefels (coneguda popularment com la XIX), una entitat amb més de vint anys d'història que promou l'aprenentatge horitzontal i gratuït basat en el trueque de sabers. • Més de 600 associats i un centenar de tallers actius. • Relacions horitzontals basades en la solidaritat i la cooperació mútua. • Activitats que van des de la informàtica fins a la llengua o les sortides culturals. "No hi ha una jerarquia de arriba a abajo del que enseña al que recibe, sino que es una relación horizontal." — Carlas Com participar-hi La seu de l'entitat es troba a l'Estudi Ramon Fernàndez Jurado, cedit per l'Ajuntament de Castelldefels. Les persones interessades poden apuntar-se als tallers sense por i descobrir que tothom té alguna habilitat a aportar, ja sigui cuinar, passejar gossos o parlar idiomes. Novetats i Properes Activitats Durant la segona part del programa s'exposen diverses propostes i esdeveniments per als mesos vinents: • Taller de jubilació: Organitzat per Pilar, orientat a planificar les diferents modalitats de retir. • Trobada a Canfuyó: La tradicional fira d'intercanvi de coneixements a prop de Mataró prevista per al 28 i 29 de juny. • Dones en Círculo: Un espai de trobada heterogeni per a dones que tindrà lloc al Club Nàutic de Castelldefels. Secció de Viatges: Soltant Amarratges L'experiència de viatjar a la India En la secció final, Erika conversa amb la seva convidada Menchu Pérez sobre les experiències viatgeres i com viatjar pot transformar la visió del món. • L'ansia per descobrir noves cultures més enllà dels circuits turístics tradicionals. • El viatge a la India com una experiència d'impacte extrem a causa dels contrastos socials i la pobresa. • Consells pràctics per moure's amb poc equipatge i trobar allotjaments econòmics. "Un viaje es como la vida, te encuentras de todo, es la metáfora de lo que es la vida, un camino." — Menchu

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 9/6/2014 — Coneixements en Xarxa: Viatges, Història i Tallers

    La Xarxa d'Intercanvi de Coneixements Orígens i filosofia • El programa s'emet des de l'estudi situat al carrer Bisbe Urquinaona a Castelldefels. • La iniciativa va sorgir fa 20 anys inspirada en les xarxes franceses d'intercanvi. • Es basa en la solidaritat, la sensibilitat social i el valor igualitari de qualsevol saber, des de la física fins a fer ganxet. "Tot el que toca la xarxa ho converteix en taller." Funcionament i activitats • Es pot participar acudint presencialment al Casal de Cultura o contactant a través de la web. • S'organitzen sortides de cap de setmana i tallers de tot tipus, com Kundalini Yoga o idiomes. Soltando Amarras: Viatges i Turisme Percepcions i realitat • Es tracta la importància de derribar tòpics i prejudicis sobre països afectats per inestabilitat política, com el cas recent de Tailandia. • Es fomenta el turisme de baix cost (low cost) i recursos alternatius com el Couchsurfing o el projecte de viatges en autostop. Sortides Culturals: El Barri Gòtic i el Passat Jueu Història i recorregut • Repàs detallat del passat jueu a Barcelona, des de la diàspora fins a la creació del Call Major i el Call Menor. • Explicació d'elements clau com la Torá, el Talmud i el funcionament de la sinagoga. • Recordatori de fets històrics entorn de la intolerància, la Inquisició i els processos dels tribunals religiosos. Recursos per viatgers • Recomanació d'iniciatives com els Free Tours per descobrir la història de les ciutats europees. • Proposta de lectures inspiradores com el llibre Hasta donde me lleve el viento.

  • 57'

    Coneixements en Xarxa del 2/6/2014 — Teràpies i tècniques de tapping amb Cristian Gordillo

    Introducció al programa i presentació Espai de col·laboració ciutadana Belén Romero presenta el programa a través de la xarxa d'intercanvis a Castelldefels. S'explica la importància de compartir tallers dinàmics de cooking i processos de coaching personal i professional. Trajectòria del convidat Es presenta el terapeuta i formador Cristian Gordillo. Es detalla la seva àmplia experiència en el camp de la reflexologia podal, l'alimentació sana i el creixement personal. Orígens i motivacions del tapping Motivació des de la infantesa El convidat explica que el seu interès pel creixement personal va començar quan era un nen de quatre anys en veure les discussions quotidianes. Després de traslladar-se a Barcelona, va entrar en contacte amb el Reiki i altres pràctiques alternatives. Cerca d'una eina eficaç L'objectiu principal era trobar una tècnica accessible, ràpida i versàtil per ajudar realment els pacients. "Una tècnica que fos senzilla però fos realment poderosa, pogués ajudar, no només per ajudar jo, sinó ajudar a ajudar." Què és el tapping i com funciona una sessió Diferència entre tapping i EFT Es discuteixen les diferències pràctiques entre l'escola espanyola (amb contacte físic del terapeuta) i l'enfocament nord-americà d'EFT. Consisteix en una forma de digitopuntura o acupuntura sense agulles per equilibrar l'energia. Desenvolupament de la sessió S'estimulen diversos punts situats principalment a la cara. La tècnica ajuda a dissoldre traumes, gestionar emocions intenses i recuperar records oblidats. "És com una muntanya rusa d'emocions, lógicament, on es va a allò més íntim del cor per arribar a estats de pau." Aplicacions pràctiques i tractament de trastorns Casos reals tractats S'exposen exemples com una artista que va superar el bloqueig amb la pintura explorant el vidre i els metalls. Es comenta el cas d'una pacient que va tractar la seva addicció al cafè mitjançant una regressió a la infantesa relacionada amb el seu pare. Beneficis generals Millora d'alergies, insomni, dolors físics, sobrepès i transicions laborals. Importància d'arribar descansat i amb la consciència clara del símptoma per avaluar l'evolució. Conclusions i perspectives de futur Acceptació de les teràpies alternatives Es reflexiona sobre la situació de les teràpies naturals i l'evolució cultural respecte a Europa. S'anima oients a fer el primer pas per superar prejudicis i millorar la seva qualitat de vida. S'ofereixen les dades de contacte a través de l'emissora municipal per a qualsevol consulta personalitzada.

  • 57'

    Coneixements en Xarxa del 26/5/2014 — Coneixements en Xarxa: Els 20 anys de la xarxa i el Reiki amb ARCA

    Presentació i 20 Aniversari de la Xarxa El programa de ràdio local repassa la trajectòria i el funcionament de la xarxa d'intercanvi de coneixements a Castelldefels, que celebra el seu vintè aniversari amb una gran participació ciutadana. • Més de 600 socis actius i col·laboradors • Funcionament basat en el trueque i la jerarquia horitzontal • Desenes de tallers i activitats culturals i formatives "No té sinó ser la de E igual a MC quadrat... Podéis enseñarnos cualquier cosa." La importància de la ràdio de proximitat Es destaca el paper de la ràdio com a eina de cohesió social, divulgació i espai d'aprenentatge autodidacta per a tots els col·laboradors i oients. El Reiki i la nova associació ARCA En la segona part del programa s'entrevista a les impulsores de la nova Asociación de Reiki de Castelldefels (ARCA). Què és el Reiki: Teràpia milenaria japonesa basada en l'energia universal i la imposició de mans. Filosofia altruista: Difusió de la tècnica sense ànim de lucre i enfocament cap al voluntariat en hospitals i residències. Nivells d'aprenentatge: Des del nivell bàsic fins a la formació avançada i mestria. "La religión busca siempre recompensas. La espiritualidad busca respuestas." Reflexions sobre espiritualitat i societat Es debat sobre com la societat actual s'acosta a la espiritualitat per trobar respostes davant l'estrès i la rigidesa del dia a dia, defensant sempre la llibertat individual i el paper del propi individu com el seu propi mestre.