Descubriéndote
Descubriéndote
Programa

Descubriéndote

·24 episodis
RSS

episodis

13-24 de 24
  • 1h

    Descubriéndote del 1/7/2017 — Constelacions familiars, creences i sanació amb Marcelo

    Introducció i presentació del convidat En aquest episodi del programa Descubriéndote, emès a través de Ràdio Castelldefels al 98.0 FM, els locutors Pablo i Benjo donen la benvinguda a un convidat molt especial, Marcelo Chamorro, terapeuta i expert en el treball de creixement personal. Canvis de creences i història personal Durant la conversa, s'aborden temes profunds sobre l'evolució humana: • La importància de qüestionar-se les creences limitants heretades de l'entorn i la família. • El poder de decisió individual com a eina de transformació personal. • La necessitat de ser sincers amb un mateix i evitar caure en patrons de culpa o de "salvador". "La vida està basada en decisions i cada decisió té una conseqüència." Les constelacions familiars i el sistema El nucli central del programa gira entorn de les constelacions familiars i la connexió amb els ancestres: • Ningú que pertanyi a un sistema familiar pot ser exclòs, incloent-hi avantpassats, parelles anteriors o figures oblidades. • Els enredaments sistèmics sorgeixen quan s'ignoren fets del passat o secrets familiars. • Hi ha membres del clan que actuen com a element de ruptura dels patrons destructius, portant la llum i sanant la inercia del arbre genealògic. Conclusions i benestar Cap al final de l'episodi, es destaca que el benestar requereix constància i pràctica diària, animant els oients a interessar-se per la seva pròpia història familiar i a connectar amb la seva intuïció i sabiesa interna.

  • 1h

    Descubriéndote del 1/7/2017 — Astrologia i creixement personal amb Lauren

    Introducció a l'Astrologia i el Desenvolupament Personal En aquest episodi comptem amb la presència de Lauren, astròleg i amic del programa, qui ens comparteix el seu recorregut vital des de França fins a la seva arribada a Barcelona, combinant una sòlida formació en comunicació, dret i escriptura amb la seva veritable passió: l'astrologia evolutiva i la psicologia. Els Orígens i la Connexió Emocional Durant la conversa s'analitza la importància vital d'escoltar les nostres emocions i com la carta astral pot actuar com un mapa per comprendre allò que el nostre inconscient intenta manifestar. • Es destaca com algunes persones tenen dificultats per connectar amb certes emocions bàsiques. • S'explica que la psicosíntesis ajuda a identificar diferents arquetips o personatges interns que dialoguen dins nostre. "Les emocions són el llenguatge de l'inconscient per dir-te coses. Necessites descodificar aquest llenguatge." Els Pilars de la Carta Astral: Sol, Lluna i Ascendent Es desglossen els elements clau que van més allá del típic horòscop solar per oferir una perspectiva molt més rica de la nostra personalitat i potencial. El Camí de Vida i les Necessitats Psicològiques • El Sol: Representa la nostra energia vital i el camí de l'heroe que hem de recórrer per desenvolupar el nostre potencial. • La Lluna: Defineix d'on venim i on trobem la nostra seguretat emocional bàsica. • L'Ascendent: Actua com la màscara o la manera com ens presentem i som percebuts pels altres. Superació de Creences Limitants i Resistències El programa aborda com la combinació de la psicologia, el coaching i l'astrologia pot transformar la nostra realitat quotidiana. • Acceptació: El primer pas indispensable per modificar qualsevol patró és reconèixer que existeix. • Experimentació: Passar a l'acció amb petits canvis diaris per trencar la zona de confort. • Rendició vs. Força: Un debat obert sobre com travessar les resistències internes enfront dels nostres hàbits i creences limitants.

  • 55'

    Descubriéndote del 1/7/2017 — Caminar cap a un mateix: vulnerabilitat, canvi i essència

    El viatge cap a l'interior i la gestió del canvi La importància de parar i escoltar-se • En el ritme frenètic de la societat actual, sovint vivim cap a l'exterior i ens oblidem de connectar amb nosaltres mateixos. • Estar amb un mateix requereix valentia, ja que en el silenci apareixen murs i pors que preferim amagar sota la catifa. • Es recomana dedicar almenys deu minuts al dia a la introspecció, la relaxació i la meditació per descobrir emocions profundes sense arribar necessàriament a una situació de crisi límit. "Quan dejas de compararte, comienzas a encontrarte." Crisis vitals i acceptació • Les situacions adverses com accidents, separacions o duels actuen com a detonants forçosos per obligar-nos a parar. • Acceptar la realitat i deixar anar el control són passos clau per gestionar l'angoixa i la dependència emocional. • El concepte de treballar-se no s'ha d'entendre com una càrrega pesada o un esforç dolorós, sinó com una elecció conscient, una atenció plena i una acció orientada al benestar. La condició humana i el valor del procés Vulnerabilitat i perdó • Ser un ser humano implica transitar necessàriament per la vulnerabilitat, el dolor, la pèrdua i la necessitat de perdó. • Perdonar no només s'adreça als altres sinó a un mateix, alliberant la culpa i assumint la responsabilitat del present. • L'experiència pròpia amb els fills demostra que cal acceptar la seva naturalesa i potenciar els seus talents naturals en lloc d'intentar controlar-los o imposar creences. Redefinir conceptes clau • El concepte de canvi: La vida no busca necessàriament un estat "millor" comparat amb el passat, sinó un estat diferent que aporta nous aprenentatges. • La comparació: Comparar-se amb versions anteriors d'un mateix pot resultar dolorós; el passat ha de servir com a eina d'ajuda al servei del present. • L'equilibri: És fonamental trobar l'harmonia entre la disciplina terrenal i el flux energètic espiritual.

  • 59'

    Descubriéndote del 1/7/2017 — El flow de la ment i el neurofeedback

    Presentació i connexió amb l'art En aquest episodi del programa Descubriéndote, emès per Ràdio Castelldefels (98.0 FM) des de l'estudi de la Plaça Neus Català i la biblioteca del municipi, es tracten temes relacionats amb el creixement personal i la creativitat. El programa comença amb la presentació de l'invitat especial, Sidney Pinoy, fundador d'un centre de desenvolupament personal al Baix Llobregat. • Es discuteix la importància de fluir i expressar l'art interior de manera intuïtiva. • S'analitza com la pintura i la música permeten anar perfeccionant l'expressió personal a través de la pràctica. • Es destaca la influència de l'entorn familiar i els moments de crisi existencial com a veritables mestres de vida. "L'art és un camí cap a la consciència, una manera de transmetre l'emoció que surt de la nostra essència." El descobriment de la pròpia essència Els mestres i el sabio intern Els interlocutors reflexionen sobre la figura dels mestres, tant aquelles persones que ens marquen al llarg de la vida com els moments clau que ens fan créixer. Es posa el focus en la importància de connectar amb el propi sabio intern sense caure en les trampes de l'ego. • El primer pas per al creixement personal és reconèixer que no sabem res. • L'acceptació de les pròpies vulnerabilitats permet avançar cap al autoneixement. • La connexió amb la pròpia essència es manifesta quan vivim des de la presència i compartim amb els altres. Innovació i ciència: El Neurofeedback En la darrera part de l'espai radiofònic, es parla dels avenços tecnològics aplicats al benestar humà, concretament el neurofeedback. • S'explica com aquesta tècnica llegeix les ones cerebrals mitjançant el mapeig per ajudar a entrenar la ment. • Es presenten casos pràctics d'èxit, com la millora en nens amb TDA i pacients amb dificultats de concentració. • Es remarca la importància de combinar la ciència i l'ànima per millorar la qualitat de vida de les persones.

  • 59'

    Descubriéndote del 1/7/2017 — Caminant cap a la consciència i explorant la nostra ombra

    Celebració i introducció al programa 20 Aquest episodi especial marca el vintè capítol de l'espai, celebrant el camí recorregut amb una invitada molt especial: Gema, impulsora de projectes de creixement personal. Durant la conversa es reflexiona sobre la importància de viure amb propòsit, servei i connexió amb un mateix. El viatge a l'Índia i els mestres Es repassa la trajectòria de la convidada i la seva estada de tres anys a l'Índia. S'explica el llegat transmès pel seu mestre Mukesh, centrat en el treball amb els somnis lúcids i la superació de les barreres mentals. Es destaca la importància de la humilitat i la necessitat d'abraçar el propi ego com a estructura necessària per estar al servei dels altres. El riu de la vida i la coherència S'utilitza la metàfora del riu per parlar dels patrons automàtics de conducta i de com la meditació funciona com un laboratori intern per entrenar la ment. "La meditación es un entrenamiento, como en un laboratorio pequeñito, en el que tú vas dando cuenta, sacando estas capas de cebolla." La importància de treballar la ombra Les crisis es presenten com a oportunitats inestimables per visitar allò que amaguem al calaix de l'ombra. S'assenyala que intentar ocultar les nostres vulnerabilitats només aconsegueix condicionar la nostra salut física i emocional. Treballar la ombra comporta una millora de la qualitat de vida, estalviant sofriment innecessari. Conclusions i crida a la pau El programa tanca amb una reflexió profunda sobre la importància de desitjar, d'acceptar els propis errors amb compassió i de buscar la pau interior com a base per a la transformació personal.

  • 58'

    Descubriéndote del 1/7/2017 — Vibració autèntica i connexió corporal

    El viatge cap a la connexió corporal i la ment En aquest episodi s'analitza profundament la importància de trobar l'equilibri entre la ment i el cos, evitant la desconnexió que sovint pateixen les persones amb estils de vida molt actius o creatius. L'origen del treball corporal • La invitada, Veta, comparteix com va començar el seu camí a Barcelona a través dels Sistemes de Centros de Energía de la mà del seu mestre Alberto Fitzpatrick. • S'examina la transició des del món de la creativitat i la moda cap al desenvolupament de la consciència corporal. • Concepte clau: Entendre el cos com un autèntic motor i un canal de flux energètic. "En el moment en què muevo el cuerpo, muevo la energía de mi cuerpo, me siento viva." La relació entre la vida i la mort • Es reflexiona sobre com l'acompanyament en la mort de familiars propers va portar a una comprensió més profunda de la vida. • La integració de la llums i les ombres com a part del cicle natural de l'existència. • La importància de viure el present sense projectar constantment el futur. Pràctiques i experiències d'integració El cos com a canal energètic • El cos funciona com un riu o un sistema amb portes i frontisses (articulacions) que poden bloquejar-se o obrir-se. • Es realitza una breu pràctica guiada de respiració per alliberar la ment i tornar al moment present. • La importància de dassar les emocions (com la tristesa o la ràbia) en lloc de racionalitzar-les constantment. La unió i la unicitat col·lectiva • Compara l'ésser humà amb una llavor o un punt de llum dins d'una gran xarxa d'estrelles. • La necessitat de superar les barreres individuals per connectar amb la comunitat i amb els altres des del cor. • Deixar anar el control i abraçar la vulnerabilitat com a camí cap a la veritable col·laboració i amor universal.

  • 55'

    Descubriéndote del 1/7/2017 — El camí del benestar personal

    Introducció al benestat i la consciència En aquest episodi del programa Descubriéndote, emès a Ràdio Castelldefels, s'aborda el camí del benestar personal i la importància de trobar el propi sentit de vida. Es parla obertament sobre com les decisions vitals sovint xoquen amb les expectatives socials establertes. El despertar i la transició cap a una nova vida • La necessitat de qüestionar-ho tot quan la vida convencional no omple. • El procés d'enfrontar-se a la incomprensió de l'entorn proper i familiar. • "No he tingut que soltar nada, solo transformar." — Aquesta reflexió mostra com les relacions poden evolucionar en lloc de trencar-se definitivament. El dolor com a coraza i procés de creixement Es compara l'evolució humana amb la d'una llavor que necessita protegir-se mitjançant una coraza feta de dolor i experiències passades. • L'acceptació del dolor com a part necessària del creixement personal. • El perill de tapar el patiment amb addiccions, feina o entreteniments superficials. • La importància de respectar els diferents processos de cada individu sense imposar visions d'autoritat o il·luminació falsa. Consciència, processos i el paper de la dona Què significa prendre consciència? • La diferència entre pensar i observar realment les pròpies accions i emocions. • Prestar atenció al cos i utilitzar l'autoobservació com a eina de transformació. • L'enamorament com a fruit del ego i la necessitat d'analitzar les nostres pròpies mancances en lloc de projectar-les en l'altra persona. El paper de la guerrera i l'agressivitat sana • La necessitat de distingir entre agressivitat (com a límit natural) i violència (com a imposició). • El paper de la dona en la conquesta del seu espai interior i la superació de rols patriarcals tradicionals. • La importància de donar veu també a la sensibilitat masculina, sovint reprimida per la mateixa estructura social.

  • 1h 26min

    Descubriéndote del 1/7/2017 — Camí al cor i espiritualitat amb Diego Bartolomeu

    Introducció i presentació Un espai de creixement personal • El programa Descubriéndote de Ràdio Castelldefels s'emet des de l'estudi situat al carrer Bisbe Urquinaona i ens endinsa en reflexions vitals. • En aquesta ocasió, els conductors repassen trajectòries vitals acompanyats d'un convidat especial. • S'introdueix el concepte de la transformació personal a través de l'experiència prèvia en l'àmbit terapèutic. El despertar i el canvi de vida Crisi vital i la brújula del cor • La necessitat de parar i escoltar l'interior davant de situacions de crisi laboral o personal. • El abandó de camins marcats per l'inconscient col·lectiu o les expectatives externes. "No era una música que jo escuchaba sin más, sino era una música que me hacía tocar espacios internos míos de emoción." Superació de mancances i amor propi • L'acceptació de la pròpia fragilitat com a via per connectar amb l'autèntica essència. • La importància de la teràpia Gestalt i la teràpia corporal integrativa en el procés de reconnexió. Vibració i dimensió espiritual L'art de vibrar amb la música i la naturalesa • La connexió emocional a través de compositors contemporanis i clàssics. • El paper de la naturalesa en l'expansió del cor i la consciència col·lectiva. Espiritualitat i essència • La visió de la spiritualitat com un viatge intern abans de connectar amb allò que ens transcendeix. • El concepte de l'autoreflexió com a motor de canvi per assolir la pau interior i la presència plena.

  • 1h

    Descubriéndote del 1/7/2017 — Descubriéndote 24: Arteterapia i Calendari Maia

    Introducció al programa Celebració del capítol vint-i-quatre • S'celebra el vint-i-quèsetè episodi de Descubriéndote a Ràdio Castelldefels, amb una trajectòria d'un dia sencer d'emissió acumulada. • El programa compta amb la presència de l'invitat especial Hugo, artterapeuta i especialista en la medicina del cacau i el calendari maia. El camí de l'art i la superació de crisis De la depressió a la transformació • Hugo relata el seu procés vital i com la seva passió pel cinema i l'art el va portar a una profunda depressió davant la inestabilitat d'aquests sectors. • Un punt d'inflexió clau va ser l'incendi de la seva habitació, on es va cremar el treball de quinze anys com a artista. Luny de veure'o com una desgràcia, ho va interpretar com una crida interna cap a un nou cicle. "Si jo m'ho vaig enviar, no passa nada... tot el que m'ocorregués ho anava a convertir en art." Art, salut i el poder del joc L'art com a eina terapèutica • Es debat sobre la connexió profunda entre l'art, la creativitat i la salut mental, integrant-ho en cercles i rituals. • Es destaca la importància de recuperar el nen interior a través del joc, superant els prejudicis de la vida adulta i la rigidesa social. Espiritualitat i el Solkin Eines d'autodescobriment • S'explora el concepte de l'espiritualitat quotidiana i la connexió amb allò sagrat de manera propera i desllogada dels dogmes religiosos. • Hugo explica la seva experiència amb el Solkin o calendari maia, definint-lo com una eina d'autodescobriment i sincronia amb les habilitats naturals de cadascú.

  • 1h 9min

    Descubriéndote del 1/7/2017 — Psicologia Transpersonal i Transformació Humana

    Introducció a la Psicologia Transpersonal En aquest episodi del programa Descubriéndote, s'endinsen en el fascinant món de la psicologia transpersonal i la transformació humana de la mà del convidat especial Jorge Ferrer, investigador i professor del California Institute of Integral Studies (CIIS) de San Francisco. Orígens i Vocació • Experiències primerenques: El convidat comparteix com des de petit va viure estats de consciència alterats i experiències extracorporals que, en lloc de ser comprès per l'entorn acadèmic de l'època, van patologitzar-se. • La gran decepcions universitàries: L'estudi de la psicologia tradicional a la universitat va resultar fred i purament estadístic, la qual cosa el va portar a una recerca autodidacta a través de la filosofia, el budisme i la literatura. • Psicologia transpersonal: Aquesta disciplina no es limita a tractar les patologies o el patiment, sinó que explora els horitzons més elevats del potencial i la transformació humana. Consciència, Ego i Altruisme Intel·ligent Es debat com la societat actual promou un individualisme i un egoisme genètic basat en la supervivència i la protecció familiar exclusiva. No obstant això, es planteja la necessitat d'expandir la identitat més enllà de la personalitat. "Si més persones poguessin amar a la humanidad com aman a un hijo, las cosas serían muy distintas." Perills del Materialisme Espiritual • Narcisisme espiritual: Hi ha el risc d'utilitzar les pràctiques meditatives o les substàncies sagrades com un refugi personal per buscar només l'illuminació pròpia sense un compromís real amb l'entorn. • La importància dels fruits: La veritable espiritualitat es demostra en la capacitat de transformar el nostre entorn, de ser solidaris i d'actuar com a agents de canvi al servei de la comunitat. Sanació, Vulnerabilitat i Pràctica S'analitza com les experiències de crisi, dolor i fins i tot la mort pròpia o de sers estimats funcionen com a catalitzadors profunds per al despertar de la consciència. Consells Pràctics per al Desenvolupament Personal • Acceptar la vulnerabilitat: Mostrar la pròpia fragilitat en entorns segurs és l'autèntica font de poder personal. • No tapar el dolor: Integrar el sofriment en lloc de fugir-ne constantment. • La rendició: Entregar-se i deixar de lluitar contra el procés vital, sentint-nos part d'una realitat molt més àmplia.

  • 1h

    Descubriéndote del 1/7/2017 — Mètode SANE i benestar personal a Descubriéndote

    Introducció al benestar personal En aquest episodi del programa Descubriéndote, els presentadors parlen amb la convidada Nora sobre com aconseguir el benestar i superar el sofriment a través de noves eines de creixement personal. La recerca d'alternatives terapèutiques • Nora explica el seu pas de la naturopatia i la kinesiologia cap a un enfocament més transformador. • Es debat com moltes teràpies tradicionals actuen com un simple "medicament" temporal sense arribar a l'arrel del problema. • S'introdueix el concepte de la importància de donar eines pràctiques a les persones perquè puguin ser independents. El mètode SANE i l'alineació neuroemocional Es detalla en profunditat en què consisteix el mètode SANE (Sistema d'Alineació Neuroemocional): • Es defineix com un procés d'auto-coaching per transformar els somnis en realitat. • Se centra en la importància de treballar els porqués en lloc de centrar-se únicament en el com. • Es destaca la necessitat d'alinear el pensament, el sentiment i l'acció per evitar el caos intern. "El mètode SANE per a mi és un reset, és fer un reset en tot el sistema de creencias" El paper de les cèl·lules i les emocions • S'explica com les cèl·lules poden generar receptors per a certs estats, inclòs el sofriment. • Es posa èmfasi a posar "múscul al benestar" mitjançant la pràctica constant de la gratitud i la connexió amb moments feliços. • S'obre un debat crític sobre la visió de la tristesa com a element negatiu versus la necessitat de respectar el propi ritme emocional. Conclusions i responsabilitat personal • El programa tanca recordant la importància de la constància i el dia a dia en el desenvolupament personal. • Es convida oients a prendre la responsabilitat de la seva pròpia salut i benestar.

  • 59'

    Descubriéndote del 1/7/2017 — El poder del tarot terapèutic

    Introducció i presentació En aquest episodi del programa Descubriéndote, conduït per Pablo Talice i Benjo Podlech, s'aborda el món del tarot i la creixement personal des d'una perspectiva terapèutica i de consciència. Es compta amb la presència de les germanes Noferini (Cristina i Sara), qui comparteixen la seva trajectòria professional i personal en el món de la cartomància. El paper dels símbols i arquetips Durant la conversa es destaca com els símbols i els arquetips transcendents formen part de l'experiència humana universal. • S'utilitzen eines com el tarot de Rider-Waite i l'oráculo Bellini • Es busca fomentar la introspecció i l'autonomia de les persones • S'evita caure en la simple adivinació o en el foment de la dependència emocional Història familiar i vocació Les entrevistades expliquen que la seva dedicació al tarot prové d'una tradició familiar molt arrelada, marcada per la figura de la seva mare, qui tenia capacitats intuïtives i un profund respecte per la espiritualitat. "Hem rebut una anomenada interna de dir que ens hem de dedicar a ajudar les altres persones a través del nostre coneixement natural." Superació de crisis i dol • El punt d'inflexió a les seves vides va arribar arran de la malaltia i mort de la seva mare • Aquesta pèrdua va catalitzar un canvi profund per deixar enrere feines convencionals i centrar-se en les disciplines esotèriques i terapèutiques Ètica professional i ús responsable Un dels eixos centrals del debat és la necessitat de mantenir una rigorosa ètica professional per evitar que el tarot es converteixi en una eina d'engany o addicció. • Es subratlla la importància de no condicionar ni sugestionar negativament els consultants • Els professionals han de saber dir quan una persona necessita suport psicològic o coaching en lloc d'una lectura de cartes • El present i la presa de decisions pròpies prevalen davant de la falsa promesa del futur Demostració pràctica Cap al final de l'episodi es realitza una dinàmica interactiva on els mateixos conductors s'aturen a extreure cartes i analitzen les seves pròpies emocions, connectant el simbolisme amb el seu moment vital actual.