Coneixements en Xarxa
Coneixements en Xarxa
Programa

Coneixements en Xarxa

Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.

·370 episodis
RSS

episodis

325-336 de 370
  • 59'

    Coneixements en Xarxa del 20/5/2013 — Prevenció i salut a Ràdio Castelldefels

    Prevenció del Càncer de Colom i Recte Campanyes i Detecció Precoç • La importància de les campanyes de divulgació i recollida de signatures a Castelldefels. • La necessitat d'estendre la prova de detecció precoç a tota la població a partir dels 50 anys. "És molt més rentable prevenir que curar. I a més és molt més fàcil." Símtomes i Proves Diagnòstiques • Alteració del ritme normal de les deposicions i presència de sang oculta. • Utilització de la prova de sang oculta en femta i la colonoscopia com a mètodes clau. Malalties Reumàtiques Tipus i Característiques • Classificació de les patologies: artritis (inflamatòria), artrosis (desgast) i gota (metabòlica). • L'impacte de l'osteoporosi com a autèntica epidèmia silenciosa en la tercera edat. Hàbits de Vida i Prevenció • Pràctica d'una hinegi postural adequada i exercici físic moderat. • Realització de proves com la densitometria òsea per avaluar la densitat mineral. Andropausia Què és i Com Afecta • La disminució progressiva dels nivells de testosterona en el varó. • Afectació de l'esfera sexual, el sistema nerviós i l'estat d'ànim general. Tractaments i Recomanacions • Teràpies de reemplaçament hormonal mitjançant l'ús de parches transdèrmics. • La necessitat d'abandonar hàbits nocius com el tabac i l'alcohol.

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 20/5/2013 — Estafa bancària i preferents: Radiografia d'una crisi

    Entrevista sobre les preferents i subordinades La realitat dels productes financers tòxics Durant l'episodi, s'analitza a fons l'estafa d'àmbit estatal relacionada amb les preferents i les obligacions subordinades comercialitzades per entitats com Bankia i Caixa Laietana. • Engany sistemàtic: Els clients van adquirir productes amb la falsa promesa que eren dipòsits a termini fix amb el capital 100% garantit i disponibilitat immediata. • Falta de transparència: Es detalla com no s'atorgaven contractes o no s'informava de la pèrdua de la garantia del fons de dipòsit. • Perfil dels afectats: Tot i que sovint es pensa en persones grans, afectats de perfils diversos com professionals liberals han caigut en el parany. "És una estafa a nivel nacional. Un contubernio entre los partidos y los banqueros para quedarse el dinero del ciudadano." Conseqüències socials i judicialització S'aborden els efectes devastadors d'aquesta crisi financera en la vida de les famílies. • Col·lapse econòmic familiar: Retenció de capitals que impedeix pagar hipoteques, subministraments bàsics o atendre situacions de dependència. • Resistència al carrer: Mobilitzacions i protestes constants davant de les oficines bancàries amb el suport de plataformes com Desbanca. • Desconfiança en l'arbitratge: Crítiques a les juntes arbitrals i a les quites proposades per les entitats, reclamant la devolució íntegra del capital a través de la via judicial.

  • 49'

    Coneixements en Xarxa del 13/5/2013 — El món dels mandalas a Coneixements en Xarxa

    Introducció als tallers de la xarxa Espais de participació ciutadana • S'explica el funcionament de les activitats i tallers basats en el voluntariat i la reciprocitat a Castelldefels. • Es destaca la importància de compartir habilitats sense la intervenció de diners, fomentant valors com la solidaritat i l'amistat. "Un grup que ha superat els 500 socios, que ha participat en actes relacionats amb la solidaritat en tots els àmbits..." El taller de mandalas Origen i significat cultural • Els mandalas són elements presents en múltiples cultures antigues i modernes, més enllà del budisme. • S'utilitzen com a eina d'introspecció i connexió amb el propi centre. Beneficis terapèutics i pràctics • Ajuden a reduir l'estrès i afavoreixen la concentració mitjançant la meditació activa. • Carl Gustav Jung va utilitzar els mandalas en la seva teràpia per treballar l'inconscient col·lectiu i millorar l'autoestima.

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 29/4/2013 — La tradició i història de la Coral Marinada a Ràdio Castelldefels

    Entrevista a la Coral Marinada En aquesta edició del programa Coneixements en Xarxa, s'aborda en profunditat la història, tradicions i actualitat de la coneguda coral local, amb la participació de diversos membres destacats de l'agrupació. Orígens i tradició de les Caramelles Durant la conversa, es repassa l'origen milenari d'aquesta tradició primaveral: • Etimologia i història: S'analitzen les diferents hipòtesis sobre l'origen del terme i les primeres referències escrites que daten de finals del segle XVI. • Vincle amb Castelldefels: Com s'ha mantingut viu el cant coral al municipi gràcies a l'esforç de generacions passades i actuals. • Evolució del cor: La composició tradicional masculina i la necessitat d'incorporar nova sang i gent jove per assegurar el relleu generacional. "Tot el que pugui aportar un coneixement, aquí té el seu espai per compartir-ho i gaudir-ho en bona companyia." Activitat cultural i actuacions La coral no només manté viva la tradició pasqual, sinó que participa activament en la vida cultural del territori: • Trobades comarcals: Desplaçaments anuals i participació en les trobades de corals catalanes. • Concerts i repertori: Interpretació de peces marineres, sardanes i cançons populars en indrets emblemàtics. • Interpretacions en directe: Moments musicals a l'estudi amb guitarres i veus que mostren el talent i la cohesió del grup.

  • 1h 2min

    Coneixements en Xarxa del 22/4/2013 — Salut, prevenció i benestar a la tercera edat

    Salut Masculina i Andropausia El programa comença tractant un concepte sovint oblidat però rellevant: l'andropausia. • Es defineix com la disminució gradual de la producció de testosterona en els homes. • Els símptomes inclouen la reducció del desig sexual, problemes de son i fatiga. • Joan Ramón recomana anar al metge davant qualsevol indici de decaïment o falta de vitalitat. "Així com les dones estan acostumades a tenir un cert control de la seva salut, els homes són molt reacios a acudir al metge." Prevenció del Càncer de Colon Importància de la detecció precoç El segon bloc s'endinsa en una de les malalties amb més impacte si no es detecta a temps. • S'aconsella realitzar un test de sang oculta en heces anualment o cada dos anys a partir dels 50 anys. • La prova és senzilla, barata i incruenta, i pot salvar moltes vides. • El tractament dietètic inclou evitar les grasses saturades, reduir el consum de carn vermella i augmentar la ingesta de fruita i verdura. Malalties Reumàtiques i Osteoporosi Finalment, es tracten les principals afeccions del sistema musculoesquelètic. • L'artritis i l'artrosis afecten les articulacions i comporten inflamació o desgast del cartílag. • La gota està relacionada amb l'acumulació d'àcid úric derivat d'un excés de proteïnes. • L'osteoporosi és anomenada la epidèmia silenciosa, on els ossos perden densitat i augmenta el risc de fractura, especialment en dones després de la menopausia.

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 25/3/2013 — Astronomia, el cometa Panstarrs i la història del castell

    Introducció i presentació del programa Aquest episodi de Coneixements en Xarxa, emès per Ràdio Castelldefels al 98.0 FM, compta amb la participació de la presentadora Teresa Mas i l'invitat Alfonso López Borgoñez, president de l'Agrupació Astronómica de Castelldefels. Objectius de la Xarxa • Donar a conèixer la xarxa d'intercanvi de coneixements del municipi. • Fomentar una economia col·laborativa basada en el saber i les habilitats personals. • Col·laborar amb entitats socials i l'Ajuntament de Castelldefels. "No hi ha intercanvi de diners, però tampoc és gratis, doncs has d'ofereix alguna cosa abans de rebre." Astronomia i el cometa Panstarrs Observació i característiques del cometa Es detallen aspectes clau sobre l'aparició d'aquest cos celeste i les dificultats d'observació des del Parc del Castell i el Massís del Garraf. • El descobriment a través del telescopio situat a Hawaii. • La necessitat de fer fotografies amb exposicions curtes per evitar el moviment de la Terra. • La comparativa de velocitats astronòmiques en el sistema solar. "La Terra gira al seu equador a una velocitat superior a la del so." Origen de l'univers i cicles solars • El Sol com a estrella de segona generació nascuda d'una supernova. • El concepte que formem part de la pols d'estrelles. • El màxim d'activitat solar previst amb l'arribada dels cicles d'onze anys. La història amagada del Castell de Castelldefels Evolució arquitectònica El Castell de Castelldefels ha tingut diverses etapes constructives al llarg dels segles, des del castell medieval fins a les reformes del segle XVI de color roig i les posteriors del segle XVIII. Les pintures i la presó de la Guerra Civil Durant la restauració es van descobrir pintures i testimonis de l'època en què el monument va funcionar com a presó per a desertors i membres de les Brigades Internacionals. • La presó militar organitzada a finals de la República. • El cas tràgic d'Albert Wallach i les investigacions històriques posteriors. • La recuperació d'aquest patrimoni històric per a la ciutadania.

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 18/3/2013 — Taller de huertos urbanos ecológicos

    Introducció als Coneixements en Xarxa Funcionament de la xarxa d'intercanvi • Recuperació de valors perduts com la solidaritat, l'amistat i el compartir a través del trueque. • Funcionament basat en l'intercanvi de coneixements sense l'ús de diners per als socis. • Propostes de tallers diversos com chikún, feng shui, rus o reflexologia. "Som una associació amb gairebé 600 socis. No hay dinero de por medio. Potenciamos lo que es el trueque." El Taller Integral d'Horticultura Urbana Orígens i objectius del taller • Impartit per Ruth, enginyera ambiental d'origen ecuatorià. • Enfocament basat en la reeducació ambiental i la recuperació dels orígens. • Dirigit a tot tipus de públic, des de jubilats fins a famílies o nens. El reciclatge i el compostatge • El reciclatge com a eix central del taller de sostenibilitat. • Utilització de residus orgànics per a la creació d'un compostero artesanal sense olors. • Gestió del reciclatge d'oli domèstic per a la posterior elaboració de sabó. El cultiu a casa • Possibilitat de crear un huerto urbano en terrasses, balcons o fins i tot finestres. • Ús d'elements reciclats com a botelles de plàstic per plantar hortalisses o calçots. • Selecció de llavors pròpies i mètodes naturals de control de plagues amb plantes repel·lents com la calèndula o l'albahaca. Experiències i Conclusions Testimonis dels participants • Intervenció d'Elena, tallerista que comparteix la seva experiència pràctica amb el compost i el cultiu de ràbans i perejil. • Satisfacció personal de consumir productes ecològics cultivats per un mateix. "El fet de servir-se un producte que ha estat cultivat per les pròpies mans i sabent que és realment ecològic té un sabor que no té preu."

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 11/3/2013 — Sortides Culturals i Xarxa d'Intercanvi de Coneixements

    Presentació de la Xarxa Funcionament i Objectius • La xarxa fomenta el coneixement mutu a través del intercanvi de tallers i activitats a Castelldefels. • Es destaca la importància de compartir temps i experiències, amb més de 100 tallers disponibles de manera oberta i gratuïta. "Tot el món sap algo que altra persona li pot interessar." Les Sortides Culturals Característiques de les Rutes • Carlos, membre voluntari i guia de les sortides, explica la seva experiència organitzant rutes culturals des de l'any 2011. • Les sortides busquen ser el més econòmiques possible, aprofitant el transport públic i els dies de portes obertes en museus i monuments de Barcelona i rodalies. Principals Llocs Visitats • S'han realitzat un total de 17 rutes destacades, entre les quals destaquen la ciutadella ibèrica de Calafell, el Monestir de Pedralbes, el Park Güell, el Palau Güell i la Sagrada Família. • També s'esmenten visites d'interès arquitectònic i històric com el cementiri del Poblenou, el barri de Gràcia i conjunts romànics. El Barri Jueu de Barcelona Recorregut Històric • S'ofereix una breu descripció del Call de Barcelona, detallant la seva divisió en el Call Major i el Call Menor. • Es recorda la presència de la comunitat jueva des del segle IX fins a la seva expulsió al 1492. Punts d'Interès al Call • El recorregut inclou indrets com el centre d'interpretació, la sinagoga del Call Major i la plaça Manuel Ribé. • Es destaca la importància de conservar la memòria històrica malgrat els episodis d'intolerància del passat.

  • 1h 1min

    Coneixements en Xarxa del 4/3/2013 — Entrevista a Alfonso López Borgoñoz en Ràdio Castelldefels

    Entrevista a Alfonso López Borgoñoz En aquest episodi del programa Coneixements en Xarxa, emès a Ràdio Castelldefels, la presentadora Teresa Mas entrevista l'arqueòleg, activista i divulgador Alfonso López Borgoñoz. L'entrevista aborda tres àmbits fonamentals de la seva trajectòria: la seva tasca a Amnistia Internacional, la seva faceta com a astrònom i impulsor de l'observatori local, i la seva implicació en la recuperació i conservació del patrimoni històric. Amnistia Internacional i la defensa dels drets humans S'analitza detalladament el funcionament d'una de les organitzacions no governamentals més importants del món: • S'informa que l'entitat compta amb prop de tres milions de membres repartits en uns 150 països. • Es destaca la independència financera de l'organització, que no accepta ajudes ni subvencions de governs estatals o locals, nodrint-se principalment de les quotes dels seus socis. • S'emfatitza la importància de la rigorositat i la verificació de dades per mantenir la credibilitat i la confiança pública. • Es comenten campanyes històriques, com la lluita per un tractat internacional sobre el comerç d'armes i la constant oposició a la pena de mort i a la tortura independentment del règim polític. "Una tortura és igual en qualsevol part... Estem en contra de la tortura. Per això som independents, imparcials." Astronomia i divulgació científica a Castelldefels La conversa gira posteriorment entorn de la passió de l'invitat per les estrelles i la ciència: • Es repassa la fundació de l'Agrupació Astronómica de Castelldefels l'any 1987, coincidint curiosament amb el dia de la Declaració Universal dels Drets Humans. • Es parla del paper de l'Observatori Astronòmic de Cal Ganxo, un espai de referència que ofereix activitats i sessions d'observació obertes a la ciutadania. • S'esmenten anècurtes fascinants, com l'existència d'un asteroide batejat amb el nom de Castelldefels gràcies al descobriment d'un aficionat local. • Es tracten temes d'actualitat astronòmica, com el pas proper de cossos celestes, els cometes, l'activitat solar i la desmitificació de teories catastròfiques sobre el fin del món. El patrimoni històric i el Castell de Fels Finalment, es posa el focus en el monument més emblemàtic de la ciutat: • Es valora l'esforç col·lectiu i institucional, especialment amb el suport de la Diputació de Barcelona, per a la recuperació i restauració del monument. • S'exposen els reptes econòmics i de gestió que suposa el manteniment d'un edifici històric d'aquesta envergadura en èpoques de crisi. • Es recorden les opcions de visita, incloent-hi les jornades de portes obertes el segon diumenge de cada mes.

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 25/2/2013 — Coneixements en Xarxa: El Feng Shui a la Ràdio

    Introducció al Feng Shui i la Xarxa En aquesta edició del programa Coneixements en Xarxa, s'aborda el concepte d'intercanvi de coneixements a la ciutat de Castelldefels i s'aprofundeix en una de les tècniques menys conegudes però més fascinants de la metafísica xinesa: el Feng Shui. Què és el Feng Shui? El nom significa literalment vent i aigua. Es tracta d'una pràctica mil·lenària que estudia com l'entorn afecta directament les nostres vides, la salut, la riquesa i la felicitat a través del flux de l'energia positiva (chi) i l'equilibri entre el yin i el yang. • Tres tipus de sort: La vida està influenciada per la sort del cel (herència genètica), la sort de la terra (Feng Shui) i la sort de l'home (accions pròpies). • Estrelles voladores: A través de càlculs matemàtics avançats i orientacions, s'analitzen les energies presents a cada espai. "El Feng Shui no és que si et tocarà la loteria... és un 33% de la teva vida, com una base. El reste ho has de fer tu." Aplicació Pràctica i Consells Les invitades al programa expliquen com realitzen estudis personalitzats per a habitatges i negocis mitjançant plànols, brúixoles i la detecció de geopaties. Consells de sentit comú per a la llar • Eliminar trastos: Els objectes inútils o acumulats bloquen el flux de l'energia. • Controlar les portes i finestres: Des del punt de seient, és recomanable tenir la visió de la porta per a una major seguretat i confort psicològic. • Contaminació electromagnètica: S'aconsella evitar tenir dispositius electrònics, mòbils o despertadors elèctrics a prop del llat per garantir un bon descans.

  • 59'

    Coneixements en Xarxa del 18/2/2013 — Coneixements en Xarxa: Sexualitat, Parella i Humor

    Entrevista sobre Sexualitat i Parella La Sexualitat en Diferents Etapes de la Vida • La sexualitat no s'acaba amb l'edat: Es pot mantenir una vida sexual activa i satisfactòria durant la vellesa si hi ha salut i complicitat. • Mius i realitats de la menopausa: Es descarta el mite que la menopausa anul·la el desig sexual femení; per a algunes dones pot suposar una segona joventut. • Diferències de ritme entre sexes: S'analitza com la dona pot mantenir el desig durant més anys en comparació amb l'home si es manté sana. Mètodes i Filosofies per al Placer • El Tantra: Una filosofia de vida i existència que a Occident s'ha associat al tantra sexual, centrat en l'intercanvi energètic més enllà de la simple descàrrega física. • Exercicis de sòl pelvià: Utilització de boles xineses i pràctiques musculars per millorar el to de la zona íntima i augmentar el plaer. "La sexualitat és la clàssica asignatura de la vida que aprendemos todos como podemos." Seccions d'Humor i Reflexions Quotidianes El Turisme Rural • Experiències i tòpics sobre les escapades de cap de setmana a pobles amb encanto. • La realitat del camp: Mosquers trompeteros, senderisme i la idealització de la vida rural front a la comoditat urbana. Relacions Familiar i Síndrome del Inquilí • Humor al voltant de la marxa dels fills de casa i com ho gestionen els pares. • Reflexions sobre la segona lluna de miel de la parella quan recuperen la intimitat del domicili familiar.

  • 1h

    Coneixements en Xarxa del 4/2/2013 — Coneixements en Xarxa: Teràpies Naturals i Meditació

    Introducció a la Xarxa d'Intercanvi de Coneixements El programa comença explicant el funcionament de la Xarxa d'Intercanvi de Coneixements a Castelldefels, una associació activa on els participants comparteixen habilitats i temps sense emprar diners com a intermediari. Es fomenta el concepte de compartir per damunt del mercantilisme. S'ofereixen tallers diversos com idiomes, ioga, costura i assessorament. Actualment compta amb prop de 600 persones associades. "No pienses que estamos proponiendo cosas gratuitas. No nos gusta la palabra gratuito [...] Todo tiene un precio. Ese precio es el de compartir." Teràpies Naturals i Creixement Personal L'entrevista central es realitza a Cris, terapeuta i col·laboradora habitual de l'entitat, amb qui es debaten aspectes relacionats amb el benestar integral i la connexió amb un mateix. La Saviesa Natural Es destaca la importància d'escoltar la pròpia intuïció i deixar de banda el ritme frenètic de la societat actual per evitar bloquejos físics i emocionals. La relació entre cos, ment i esperit (psicosomàtica). L'ús de diverses tècniques com el massatge ayurvèdic, les pindes vedas i el Reiki. La necessitat d'una actitud oberta i d'aprenentatge constant. Meditació i Sessió Guiada La darrera part del programa es dedica a desmitificar la pràctica de la meditació, presentant-la com un art i una eina accessible per a tothom. La meditació no busca el control mental estricte, sinó ordenar els pensaments i trobar la calma. Es realitza una pràctica de meditació guiada dirigida per Cris a l'Estudi Ramon Fernàndez Jurado per apropar aquesta disciplina als oients.