Coneixements en Xarxa
Coneixements en Xarxa
Programa

Coneixements en Xarxa

Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.

·370 episodis
RSS

episodis

85-96 de 370
  • 56'

    Coneixements en Xarxa del 3/2/2020 — Coneixements en Xarxa: El Reiki Tradicional del Japó

    Introducció al Reiki Japonès En aquest episodi del programa Coneixements en Xarxa de Ràdio Castelldefels, la presentadora Montse Jordà entrevista a Joan Piqué, mestre i expert en Reiki tradicional japonès. Durant la conversa, s'explica la importància de recuperar l'essència originària d'aquesta disciplina, allunyant-se de la visió purament comercial o occidentalitzada que sovint es té a Europa. Diferències entre el Reiki Occidental i el Tradicional Es detallen els aspectes fonamentals que distingeixen la pràctica japonesa de l'occidental: • Imposició de mans: Mentre a Occident es percep gairebé com l'única eina, al Japó representa només una petita part d'un sistema molt més ampli. • Gendai: Són tècniques contemporànies que s'integren amb la tradició per oferir un enfocament pràctic i profund. • Pràctica diària i meditació: El creixement personal i espiritual del terapeuta és indispensable abans d'intentar ajudar els altres. "Solo por hoy no me enojes, no te preocupes, sé agradecida, trabaja duro en ti y sé amable con los demás." Orígens i Història: Mikao Usui El creador del mètode, Mikao Usui, va desenvolupar aquesta tècnica al Japó abans de la Segona Guerra Mundial. Piqué relata com Usui va ser considerat un heroi social després del gran terratrèmol de Kantō de 1923, oferint sanació als milers de desallotjats. A més, s'analitza la relació del mètode amb les poesies (waka) de l'emperador Meiji, utilitzades com a guia per a la reflexió quotidiana. Aplicacions Pràctiques i Sanació Mental Una de les grans aportacions del Reiki japonès és la tècnica de la sanació mental, capaç de tractar addiccions com el tabac o fòbies concretes: • Es pot aplicar de manera presencial o a distància. • S'utilitzen elements de connexió com fotografies o representacions simbòliques. • S'emfatitza la importància de mantenir una actitud de servei i vocació absoluta. Viatges Místics al Japó Finalment, es parla de l'experiència de viatjar al país nipó més enllà del turisme convencional, visitant llocs sagrats com la muntanya Kuramayama on Usui va realitzar els seus dejunis d'il·luminació, connectant amb una dimensió ancestral i espiritual única.

  • 58'

    Coneixements en Xarxa del 27/1/2020 — Laura Liz: Un viatge musical i personal

    Entrevista a Laura Liz Orígens i influències familiars • La cantautora ens parla dels seus orígens a la Mancha, concretament a Alcázar de San Juan. • Recorda la gran influència del seu pare, un enamorat de la poesia i expresident d'una penya flamenca, i de la seva mare, apassionada de la pintura. • Aquesta combinació d'art, poesia i música va marcar la seva infància i joventut. De la docència a la composició • Després de treballar durant anys com a professora de magisteri musical, va decidir fer un gir radical a la seva vida. • Un procés de creixement personal i la lectura de llibres d'inspiració la van empènyer a començar a comondre les seves pròpies cançons. • Descriu la música com una eina terapèutica i un homenatge a la seva família. Projectes de futur i discografia • Actualment es troba en ple procés de gravació del seu primer disc, treballant amb productors a Igualada. • Preveu el llançament del disc per al proper mes de maig. • Compagina el projecte amb actuacions en directe, inclòs un concert a la sala Nau de Barcelona juntament amb David Polo. "Fins que pugues parlar sense plorar i les entranyes puguen respirar."

  • 58'

    Coneixements en Xarxa del 27/1/2020 — Laura Liz a Ràdio Castelldefels: Música i Vida

    Introducció i Orígens Artístics En aquest episodi del podcast Coneixements en Xarxa, el locutor Carlos Serra entrevista a la cantautora Laura Liz als estudis de l'estudi Ramon Fernàndez Jurado de Ràdio Castelldefels. S'explora el rerefons artístic de la convidada, originària de Castell de Fels, destacant com la poesia del seu pare i la pintura de la seva mare han influït profundament en el seu desenvolupament musical. Influències i Evolució • Des de petita, la música va ser una via d'expressió natural per a ella. • Les seves influències van des de grans bandes del pop espanyol fins a gèneres tradicionals com el flamenco. • La timidesa inicial va ser un obstacle que va superar gràcies a la composició i al suport familiar. "El tema de cantar és un homenatge al meu pare." Canvi de Cicle i Debut Musical La Transició Vital Després de deixar la docència i traslladar-se a viure noves etapes vitals, Laura Liz decideix bolcar-se completament en la composició. Aquest procés de creixement personal queda reflectit en temes inèdits presentats en streaming i en directe durant l'emissió al 98.0 FM. • Projectes de futur inclouen el llançament del seu disc i concerts destacats. • Col·laboracions amb altres artistes com David Polo. • El compromís social i solidari amb projectes externs.

  • 58'

    Coneixements en Xarxa del 27/1/2020 — Laura Linz: Música, Poesia i Creixement Personal

    Entrevista a Laura Linz Orígens i influències artístiques • Laura Linz ens visita per presentar el seu projecte musical en exclusiva a Ràdio Castelldefels. • Nascuda a Alcázar de San Juan (Ciudad Real), provinent d'una família amb arrels artístiques: un pare amant de la poesia i vinculat al flamenco, i una mare aficionada a la pintura. • Des de molt jove mostrava interès per la música, autodidacta amb el piano i posteriorment formada en escoles de música. Trajectòria i procés de creació "Començar a compondre va ser una necessitat d'expressió i un homenatge a la meva família i al meu pare." • Després de treballar com a professora de magisteri musical, decideix fer un gir vital per dedicar-se plenament a la seva passió. • El seu estil s'impregna de vivències personals, superació de dolors interns i creixement personal. • Compta amb la col·laboració de productors com Nitus i Julián a Igualada per a la gravació del seu primer disc. Projectes de futur • Publicació del seu disc previst per a maig. • Concerst anunciats com el festival benèfic el 16 de febrer a Òdena i la presentació oficial el 17 de maig a la sala La Nau de Barcelona juntament amb David Polo.

  • 58'

    Coneixements en Xarxa del 27/1/2020 — Laura Liz a Coneixements en Xarxa

    Entrevista i música en directe amb Laura Liz Orígens i influències artístiques • La connexió familiar amb l'art: pare poeta vinculat al món del flamenc i mare aficionada a la pintura. • Primeres passes musicals a Castelldefels i influències de grups pop espanyols com Mecano o la dècada prodigiosa. • L'aprenentatge autodidacta tocant el piano de oïda i la posterior formació a l'escola de música i magisteri musical. El procés de creació i el nou disc • La transició vital: d'interina a Madrid a deixar-ho tot per dedicar-se a la música i al creixement personal. • La inspiració a través de lectures i la influència d'altres artistes locals en el projecte de gravar un disc inèdit. "Què gran és la puresa del perdó, que dona força i ligeresa, cor." Cançons i col·laboracions • Interpretació en directe de temes propis com Quiérete, Camino mío i Hasta poder hablar. • Pròxims concerts i col·laboracions solidàries programades per a la primavera.

  • 56'

    Coneixements en Xarxa del 20/1/2020 — Educació i adolescència: com guiar els nostres fills

    Introducció a la PNL i l'educació En aquest episodi del programa Coneixements en Xarxa, emès a través de Ràdio Castelldefels des de l'estudi situat al carrer Bisbe Urquinaona, es tracta un dels reptes més grans per a les famílies: l'educació dels infants i l'arribada de la adolescència. La convidada, Rosa, psicoterapeuta experta en PNL, comparteix la seva visió sobre com els patrons de comportament dels pares afecten el desenvolupament emocional dels fills. L'etapa de la pubertat i el xoc generacional • Els nens experimenten canvis físics i psicològics molt abans del que creiem. • La necessitat de definir la pròpia personalitat porta els joves a buscar consell en els amics abans que en els pares. • Els adults sovint reaccionen amb frustració, crits o normes excessivament dràstiques. "Tenir fills és fàcil, ser pare és difícil." Estratègies de comunicació i valors Per evitar caure en l'anomenada educastració, és fonamental canviar la manera com ens comuniquem amb els menors. S'aconsella evitar preguntes tancades i apostar per un diàleg obert en lloc de sermonejar. Pautes pràctiques per a una bona criança • Comptar fins a tres abans de respondre en moments de tensió per evitar reaccions impulsives. • Utilitzar terrenys neutrals, com anar a prendre alguna cosa fora de casa, per parlar de conflictes. • Ensenyar el valor de les coses i fomentar l'estalvi i l'esforç. • Evitar comparacions i creences limitants que puguin marcar negativament la vida adulta de la persona. Senyals d'alerta i conclusió És vital estar atents a canvis dràstics en la personalitat, baix rendiment escolar o alteracions en el son i el pes. Davant qualsevol dubte, es recomana acudir a un professional per reconduir la situació a través de l'amor, el suport incondicional i la intel·ligència emocional.

  • 56'

    Coneixements en Xarxa del 20/1/2020 — Educació i PNL: Com gestionar l'adolescència i el nen interior

    Gestió de l'Educació i l'Adolescència Aquest episodi de Coneixements en Xarxa, emès a través de Ràdio Castelldefels des de l'estudi de la Plaça Neus Català (98.0 FM), aborda en profunditat els reptes de la criança, posant el focus en l'etapa de la pubertad i l'adolescència. Comptem amb la participació de Rosa, psicoterapeuta especialitzada en programació neurolingüística (PNL), coaching i intel·ligència emocional. Canvis i Reptes en la Preadolescència • La transició a l'adolescència comporta canvis físics evidents però també una transformació psicològica profunda on els joves comencen a definir la seva pròpia personalitat. • Els consells dels amics passen a tenir més pes que els dels pares, fet que sovint genera frustració i enfrontaments al nucli familiar. • L'aparició de conflictes és habitual, i cal entendre que els joves busquen la seva autonomia i espai de desenvolupament com a individus. "Tenir fills és fàcil, ser pare és difícil, perquè equival a educar des d'un punt de vista de que el nen no pierda la seva essència." Pautes de Comunicació i Prevenció • Evitar els sermons i les preguntes tancades: Per fomentar un diàleg real amb els joves, s'recomana emprar preguntes obertes que evitin respostes simples com un sí o un no. • Terreny neutre: Davant de conflictes complexos, traslladar la conversa fora de l'entorn habitual de casa pot facilitar una comunicació més relaxada i constructiva. • Establir límits clars: Les normes de convivència han de ser fermes però pactades, evitant canvis arbitraris que puguin desorientar el menor. El Pes del Nen Interior i les Creences Limitants • S'analitza com molts comportaments adults deriven de patrons apresos durant la infantesa, on una mala gestió emocional dels pares pot deixar empremta en forma de creences limitants. • És fonamental no projectar les pròpies frustracions ni recórrer al xantatge emocional, sinó oferir un suport incondicional basat en la confiança. • Conèixer l'entorn i els amics dels fills, així com parar atenció a senyals d'alerta (canvis de pes, baix rendiment escolar o alteracions dràstiques de conducta), resulta clau per prevenir problemàtiques majors.

  • 55'

    Coneixements en Xarxa del 13/1/2020 — Quiérete cuidando tu alimentación y tu autoestima

    La importància de la salut integral i l'autoestima Iniciar l'any amb optimisme i salut és el propòsit principal d'aquest espai de Ràdio Castelldefels. S'emfatitza que la salut no és només una qüestió física, sinó que requereix un equilibri entre el cos, la ment i l'esperit. • La salut és el pilar fonamental de la vida • Viure en salut implica cuidar l'alimentació i l'autoestima personal • S'ha de buscar l'harmonia entre el pensament, el sentiment i l'acció "Vivir en salud no tiene precio cuidar la alimentación y la autoestima personal para vivir en salud." L'amor propi com a base L'autoestima és el pilar que ens mou a lluitar pels nostres objectius i a protegir-nos de situacions negatives. Sovint ens preocupem pels altres però ens oblidem de nosaltres mateixos. L'amor incondicional consisteix a acceptar-nos tal com som, amb les nostres virtuts i defectes, sense dependre de factors externs com el pes o l'èxit laboral. Alimentació i salut cel·lular L'alimentació està estretament relacionada amb com ens sentim i amb la nostra autoestima. Les males decisions alimentàries sovint reflectixen una falta d'autocura. • El cos és la nostra casa interna i cal cuidar les cèl·lules • Els aliments naturals amb vitalitat aporten vida i salut • És fonamental una bona oxigenació a través de l'aigua i l'aire L'equilibri entre aliments alcalins i àcids S'explica la importància de mantenir un bon pH sanguini consumint productes que afavoreixin la salut enfront dels aliments que generen acidesa i malaltia en el cos. • Consumir vegetals, fruites, llavors i fruits secs • Evitar la saturació àcida que condueix al malestar i l'envelliment • Escoltar el cos i decodificar els símptomes i les emocions

  • 55'

    Coneixements en Xarxa del 13/1/2020 — Quiérete cuidando tu alimentación y tu autoestima

    Salut, Autoestima i Alimentació L'amor propi com a base • Conversa sobre la importància de estimar-se a un mateix sense condicions ni expectatives des de l'inici del nou any. • L'acceptació personal és fonamental per poder iniciar un camí de cura i benestar real. • Recordar que el cos físic és la nostra casa interna i cal tractar-lo amb respecte i afecte. "L'amor incondicional és un amor sense expectativa, acceptant el que és." La relació entre la nutrició i l'estat d'ànim • S'analitza com una baixa autoestima pot conduir a una mala alimentació i a problemes com l'obesitat o trastorns alimentaris. • La importància de consumir productes de proximitat i prioritzar greixos saludables com el oli de verge extra. • El concepte clau de l'equilibri entre el pH alcalí i l'àcid en la sang per evitar malalties. Gestió del pensament i emocions • Els nostres pensaments i emocions actuen com un sistema d'alerta o GPS biològic. • La necessitat de gestionar adequadament l'estrès, la tristesa i rebutjar els pensaments negatius. • Coherència personal: el que pensem, sentim i fem ha d'estar en perfecta harmonia per aconseguir una vida en salut integral (física, mental i espiritual).

  • 56'

    Coneixements en Xarxa del 16/12/2019 — Entrevista a Suki Landaeta: música, art i maternitat

    Entrevista a Suki Landaeta En aquest episodi del programa Coneixements en Xarxa, el locutor Carlos Serra conversa amb la cantautora, actriu i professora Suki Landaeta. Durant l'entrevista, l'artista repassa la seva trajectòria musical, els seus orígens a Veneçuela i la seva arribada a l'estudi de Ràdio Castelldefels. Orígens i influències artístiques • Suki Landaeta provín d'una família amb fortes arrels musicals, on la seva mare era cantant i el seu pare compositor. • Des de molt petita va mostrar interès per la música, la danses i el teatre, creant un estil performàtic molt personal. • Recorda amb emoció l'època de col·laboracions importants a Veneçuela, com l'obertura de la gira de Ricky Martin. El procés creatiu i el nou disc "Tan solo vengo a recordar quién soy y dónde quiero estar." • Parlen sobre el seu primer disc llarg, Oceánica y Cósmica, un treball de dotze temes elaborat amb músics de gran talent. • Suki explica que la inspiració li arriba sovint a través d'imatges i que tant els moments de tristesa com d'alegria alimenten la seva vessant com a compositora. • També es destaca la importància de mantenir-se fidel a un estil autèntic davant de les pressions comercials. Maternitat i projectes de futur • La maternitat ha suposat un punt d'inflexió vital i artístic, inspirant nous temes dedicats al seu fill Oshanti. • De cara al futur, preveu el llançament de nous videoclips, un remix del seu disc i la continuació de la seva tasca com a docent de cant.

  • 56'

    Coneixements en Xarxa del 2/12/2019 — Com desfer-se dels apegues per viure amb llibertat

    Introducció als Apegues i la Salut El programa Coneixements en Xarxa, emès a través de Ràdio Castelldefels des de l'estudi situat al carrer Bisbe Urquinaona, dedica la seva sessió a reflexionar profundament sobre la importància de la salut integral i, concretament, sobre la gestió dels apegues emocionals i materials. • La salut física, mental i emocional és el pilar fonamental per gaudir plenament de la vida. • Els apegues excessius generen atadures innecessàries que impedeixen a la persona ser lliure. • És fonamental distingir entre el concepte sa d'estimar i la vinculació obsessiva cap a objectes, persones o idees. Tipus de Pensaments i Rigidesa Mental Durant el debat s'analitza com la rigidesa en les nostres creences ens pot portar cap a posicions absolutistes o relativistes. "El desapego es libertad. No quiere decir indiferencia, sino independencia." • Les persones amb idees absolutistes solen mostrar una inflexibilitat que limita la seva evolució personal. • El relativisme, per contra, fomenta el respecte cap a les opinions i la llibertat aliena. • El desapego no equival a la manca d'afecte, sinó al desenvolupament d'una sana independència emocional. El Mecanisme Psicològic del Desig i el Sufriment El comportament humà es mou constantment entre dos pols fonamentals: la cerca del placer i l'evitació del dolor. • El desig intens esdevé sovint la llavor de l'apego i, conseqüentemente, del sofriment. • La impermanència de les coses fa que qualsevol pèrdua material o personal provoqui un dol profund si estem excessivament aferrats. • El sentit del jo ens fa creure erròniament que tenim el control absolut sobre el nostre entorn. Ocupar-se en lloc de Preocupar-se Un dels missatges centrals de l'espai radiofònic és la diferència crucial entre aquests dos conceptes verbals. • La preocupació excessiva es defineix com un defecte que alimenta el patiment inútil. • L' ocupació activa dels problemes propis representa una virtut que ens dóna eines reals de solució. • Omplir-se de valors positius i autoestima pròpia és el requisit previ per poder ajudar eficaçment als altres. Pràctiques i Claus per al Desapego El camí cap a la llibertat interior requereix un entrenament constant de la ment i una presa de consciència individual. • Viure el present (aquí i ara) s'assembla a gaudir d'unes vacances sense patir pel moment en què s'acabaran. • La llei del mirall ensenya que allò que critiquem o jutgem en els altres sovint reflecteix aspectes interns que hem de treballar. • Actuar des del desapego implica centrar-se en el camí i en l'experiència del trajecte, renunciant a l'obsessió pel resultat final. Finalment, es recorda la importància de valorar cada nou dia com un regal, donant les gràcies en despertar i en anar a dormir, recordant que venim a aquest món a gaudir i a aprendre a ser millors persones.

  • 55'

    Coneixements en Xarxa del 25/11/2019 — Quinesiologia: Descobrint el benestar integral

    Introducció a la Quinesiologia En aquest episodi del programa Coneixements en Xarxa, emès per Ràdio Castelldefels, la col·laboradora Montse Jordà entrevista la quinesiòloga Núria Sánchez. L'entrevista aprofundeix en una disciplina de salut encara molt desconeguda que busca integrar la persona com un tot. Orígens i concepte de la disciplina • La quinesiologia prové dels mots grecs kinos i logos, que signifiquen l'estudi del moviment i de la postura. • Aquesta tècnica va ser desenvolupada als Estats Units pel quiropràctic George Goodhart, qui va connectar la quiropràxia amb la medicina tradicional xinesa. • Es basa en la relació entre els músculs, els meridians energètics i els òrgans interns. "L'ànima és la dinamo interna que ens anima a fer coses, que ens anima a viure la vida." Trajectòria personal i professional Núria Sánchez comparteix el seu viatge des del món de l'economia i l'empresa fins al camp de les teràpies de salut. Després d'una crisi personal i d'implicar-se en voluntariats en geriàtrics, va decidir reorientar la seva vida cap a la quinesiologia psicoenergètica. Dimensions de la persona • La disciplina aborda simultàniament les dimensions física, emocional, mental i energètica. • Es considera que els problemes emocionals i l'estrès sovint acaben provocant contractures i dolències físiques. Com funciona una sessió de quinesiologia Durant la sessió, el professional estableix un diàleg amb els músculs del pacient mitjançant tests musculars subconscients. El diàleg muscular i la memòria corporal • El cos guarda memòria de totes les vivències anteriors. • Els músculs s'inhibeixen o s'enfortixen davant de determinats pensaments o emocions, mostrant on hi ha bloquejos energètics. • S'utilitzen diverses tècniques correctives com ara punts neurolimfàtics, estímuls lumínics o treball emocional per alliberar l'estrès.