Tots els episodis · 2016

1170 episodis disponibles

episodis

385-408 de 1170

Entrevistes 2016
13 de juny del 2016
2'
Entrevistes 2016 del 13/6/2016 — Campanya electoral i governs estables a Ràdio Castelldefels
Introducció a la Campanya Una visió constructiva i optimista Es valora la campanya electoral del partit com a positiva, constructiva i amb un optimisme responsable. L'objectiu principal és recuperar els vots que van anar a l'abstenció o a altres formacions polítiques, demostrant que es tracta d'una opció política seriosa amb autèntic sentit d'Estat. Recuperació econòmica: Es destaca la importància de consolidar el creixement i la creació de llocs de treball. Presentació de programa: S'afirma que les propostes estan arribant a un sector molt important de la ciutadania. Les enquestes i la repetició electoral "Si en aquestes segones eleccions torna a guanyar el Partit Popular i torna a tenir més vots i més escons, jo crec que alguns hauran de reconèixer que el partit que guanya [...] ha de ser el partit que governa." Es fa referència a la possibilitat que els resultats s'assemblin als del 20 de desembre sense majories absolutes, tot reclamant que s'accepti la llista més votada tal com succeeix a les democràcies occidentals consolidades. Acords de Governabilitat Estabilitat enfront de parxes Es rebutgen els acords d'investidura in extremis similars als viscuts a Catalunya, defensant en el seu lloc un govern d'estabilitat i sostenible en el temps. Peticions als partits constitucionalistes: Es demana responsabilitat al PSOE i a Ciutadans. Reformes pendents: Es remarca la necessitat d'una legislatura estable per tirar endavant les reformes que permetin a Espanya continuar creant ocupació sense improvisacions.
Entrevistes 2016
13 de juny del 2016
2h 1min
Entrevistes 2016 del 13/6/2016 — Debat Electoral Jove a Castelldefels
Introducció i Presentació El programa Entrevistes 2016 de Ràdio Castelldefels, emès des de la Sala de Plens de l'Ajuntament de Castelldefels, acull un debat jove organitzat per la plataforma La Roda amb motiu de les eleccions generals del 26 de juny. Participants • Xavier Roger (Esquerra Republicana Catalunya) • Carles Ballar (Ciutadans) • Quico Benítez (Partit dels Socialistes de Catalunya) • Montserrat (En Comú Podem) • Albert Pérez (Convergència Democràtica de Catalunya) • Pau Ferran (Partit Popular) Joves i Política: Motivacions i Desafecció Per què entrar en política? Els ponents comparteixen les seves motivacions personals per militar en els seus respectius partits: • La recerca de justícia social, feminisme i ecologisme. • La necessitat d'una eina per transformar la societat i aconseguir un nou país. • El desig de lluitar contra la corrupció i les injustícies diàries. • La defensa de les llibertats individuals i la unitat constitucional. La desafecció política juvenil Es debaten les causes de l'abstencionisme i el descrèdit de la classe política: • La frustració derivada de la incapacitat de formar govern després del 20 de desembre. • Els casos de corrupció i la percepció d'impunitat. • La necessitat d'avançar l'edat de vot als 16 anys. "Si no hi som els joves fent política, ningú farà política per nosaltres." Debat de Titulars i Actualitat Precarietat laboral i el fenomen dels becaris Es comenta l'augment massiu de contractes en pràctiques sense remuneració adequada: • Crítiques a l'ús dels becaris per cobrir llocs de treball estructurals. • Propostes de bonificacions fiscals, contractes estables i pujada del salari mínim. El drama dels refugiats al Mediterrani S'analitza la crisi humanitària i la resposta institucional europea: • La necessitat de prioritzar els drets humans i les vies segures d'asil. • Retrets creuats sobre la gestió de la seguretat i la coordinació entre administracions. Xoc institucional i Tribunal Constitucional Es debateix sobre la impugnació de lleis del Parlament de Catalunya: • Debat sobre la separació de poders i la politització de la justícia. • Defenses de la via de la desobediència enfront del bloqueig de lleis socials i sobiranistes. Micromasclismes i igualtat de gènere A partir d'un vídeo educatiu, s'aborda la violència masclista i la desigualtat estructural: • La importància cabdal de l'educació des de la infància. • La manca de presència femenina en l'esfera política i la necessitat d'una perspectiva de gènere transversal. Torn Obert i Preguntes del Públic El públic assistent participa amb qüestions clau sobre: • La inversió en I+D+I i la necessitat d'arribar a la mitjana europea. • La contradicció en els pactes electorals territorials i estatals. • El dret a l'habitatge i la gestió dels desnonaments. • La rebaixa de l'IVA cultural. • Les perspectives de pactes postelectorals i el futur del debat sobiranista.
Entrevistes 2016
13 de juny del 2016
2'
Entrevistes 2016 del 13/6/2016 — Inauguració de la nova seu del Partit Popular a Castelldefels
Inauguració de la nova seu En aquest episodi de Entrevistes 2016 a Ràdio Castelldefels, s'aborda la inauguració oficial de la nova seu del Partit Popular a Castelldefels. Aquest esdeveniment coincideix amb una data molt significativa: Primer aniversari de la sortida del govern municipal. Recordatori del pacte de perdedors que va apartar l'alcaldia tot i guanyar les eleccions. Personalitats presents L'acte compta amb la presència de figures destacades del partit: Dolores de Cospedal, secretària general. Alisa Sánchez Camacho, presidenta del partit a Catalunya. "Avui inaugurarem oficialment la seu del Partit Popular, coincidint amb una data simbòlica, 13 de juny, quan fa avui precisament un any que vam deixar l'ajuntament..." Transparència i proximitat La nova ubicació busca oferir un espai més obert i transparent per a tots els veïns de Castelldefels. Es recorda l'adreça al carrer Arcadio Balaguer número 83, on els regidors i l'equip atenen consultes, suggeriments i queixes, reforçant el compromís amb la ciutadania de la mà del projecte de Mariano Rajoy de cara a les properes eleccions generals.
Entrevistes 2016
13 de juny del 2016
10'
Entrevistes 2016 del 13/6/2016 — El perill de la sobremedicació i la necessitat de prescindir de fàrmacs innecessaris
Reflexions sobre la sobremedicació En aquest episodi s'analitza el fenomen de la sobremedicació a la societat actual i com s'ha passat d'un model curatiu a un model preventiu que sovint medicalitza situacions vitals normals. Canvi de paradigma i pressió social Immediatesa i absència d'esforç: La societat actual demana solucions ràpides sense assumir canvis en l'estil de vida. Influència de la indústria farmacèutica: Fàrmacs emblemàtics com el Prozac o la Viagra han marcat un punt d'inflexió en la medicalització de la vida quotidiana. Envelliment i polimedicació: Un pacient de 75 anys amb múltiples patologies pot arribar a prendre fins a 21 fàrmacs diaris. "Hem de tenir en compte que els nostres actes mèdics evitin o tinguin un perjudici en la seva salut. Ens hem d'autoprotegir de la nostra pròpia pràctica clínica." Estratègies i prevenció quaternària Per combatre aquesta situació, es promouen iniciatives basades en l'evidència científica com el moviment Right Care i projectes pilot per reduir l'ús de fàrmacs innecessaris, com ara les benzodiazepines en casos d'insomni lleu associat a l'edat o a la menopausa. Estratègies no farmacològiques: Fomentar l'exercici físic i reduir el consum de cafeïna. Desprescripció: Revisar periòdicament la medicació amb el metge de família. Conscienciació: Entendre que de vegades fer menys és fer més per protegir la salut del pacient.
Entrevistes 2016
13 de juny del 2016
13'
Entrevistes 2016 del 13/6/2016 — Entrevista a Pablo Malek i les seues guitarmes ecològiques
En aquesta emissió de Ràdio Castelldefels, concretament dins del programa Entrevistes 2016, s'ofereix una interessant conversa amb el músic Pablo Malek. Durant l'entrevista, el convidat parla sobre la seva innovadora manera d'entendre la música i la construcció d'instruments. Aspectes clau de l'entrevista S'explica el procés de creació de les anomenades guitarmes ecològiques, fabricades amb fusta de poda i arbres caiguts per evitar la desforestació. Es destaca l'ús de instruments amb múltiples cordes que permeten simular el so d'un baix, una guitarra convencional i fins i tot un charango alhora. "Representa, ho considero com una obra d'art que representa la mort de l'arbre representada en art, en tornar a viure en art." El músic repassa la seva connexió amb el municipi de Castelldefels, on realitza diverses actuacions i exposicions del seu art. Repertori i varietat musical El repertori interpretat per Malek inclou adaptacions de grans èxits del rock i clàssics populars, demostrant la gran versatilitat dels seus instruments fets a mà.
Temps de Sardana
12 de juny del 2016
58'
Temps de Sardana del 12/6/2016 — La nissaga musical dels Vicentini Finet a Temps de Sardana
Introducció i Agenda Sardanista El programa comença amb un repàs detallat de l'agenda sardanista per al dia 12 de juny, incloent aplecs, ballades i concursos a diferents localitats catalanes com Cornellà de Llobregat, Vilafranca del Penedès, Barcelona i Molins de Rei. • S'anuncien esdeveniments destacats com el 48è aplec de Cornellà • Esment de diverses ballades arreu del territori Efemèrides del 12 de juny Es fa un recorregut per fets històrics succeïts un dotze de juny: "Inauguració del famós local Els Quatre Gats a Barcelona l'any 1897" L'any 1907 neix la locutora Josepa Figueres i Felip L'any 2015 ens deixa el pintor Antoni Pitxot La Família Vicentini Finet: Una nissaga dedicada a la música El gruix principal del programa està dedicat a analitzar la trajectòria d'una família on la música és el motor vital: Mariel Finet Nascuda a Perpinyà, és compositora de sardanes, doctora en física energètica i professora. • Autora de sardanes reconegudes com L'Àngel de Foc (1987) i Crit de Guerra (2011) • Ha realitzat nombroses adaptacions i arranjaments per a cobla Lluc Vicentini Finet Fill gran de la família, nascut al Vallespir l'any 1990. • Destacat intèrpret de flaviol i jove compositor amb més de 20 sardanes creades • Autor de peces reivindicatives com 300 anys d'ocupació, prou ni un any més Aurora Vicentini Finet Filla petita de la nissaga, música i compositora. • Ha realitzat arranjaments tan sorprenents com portar el clàssic Singing in the Rain al format de cobla • Autora de sardanes com Moment de Nostàlgia (2011)
Buenas Noticias
12 de juny del 2016
1h 1min
Buenas Noticias del 12/6/2016 — Hèroes desconeguts: La lluita i solidaritat de l'Asdent
Hèroes desconeguts i malalties rares En aquest episodi del programa Buenas Noticias, s'aborda la realitat de les malalties rares a través de testimonis inspiradors de superació i lluita col·lectiva. La història de l'Eva i el repte per la cura • L'aparició de la malaltia: L'Eva explica com va diagnosticar-se la malaltia rara del seu fill Nacho i la impotència inicial davant d'una patologia sense cura. • El Repte d'Eva: Iniciativa pròpia per recaptar fons per a la investigació mèdica sense dependre del suport econòmic de l'Estat. • La Titan Desert: Una prova extrema al desert de Marruecos superada per l'Eva malgrat no disposar d'una salut perfecta, demostrant una força mental extraordinària. "No ets sol en aquesta lluita; la gent del cor és la que realment està ahí." La solidaritat ciutadana: El poder dels tapons solidaris • El paper dels voluntaris: La participació d'Ángels Navarro recollint tapons de plàstic a Castelldefels i municipis veïns per finançar la recerca de l'Asdent. • Petites accions, grans resultats: Com gestos aparentment insignificants, com recollir tapons, mobilitzen milers de persones i col·lectius. • Valors humans: La importància de cultivar l'empatia i la solidaritat en una societat sovint dominada per l'egoisme. El documental premiat • Difusió nacional: Projeccions per tota Espanya i reconeixements en festivals de cinema com el de Calzada de Calatrava i el Festival Reino de León. • Projecció a Castelldefels: Invitació a la Biblioteca RFJ per veure el cortometraje i reflexionar sobre la superació personal i els valors de la vida.
Bona Cuina
11 de juny del 2016
1h 2min
Bona Cuina del 11/6/2016 — Secrets de la carniceria artesana amb Marc Soler
Entrevista a Marc Soler El món de la carn En aquest episodi del programa Bona Cuina, emès per Ràdio Castelldefels al 98.0 FM, el presentador Joan Capell conversa amb Marc Soler, gerent de Càrnicas Soler i antic regidor de l'Ajuntament de Castelldefels. Durant l'entrevista es tracta en profundor la realitat del sector carni, posant especial èmfasi en la importància del petit comerç local enfront de les grans superfícies. • Selecció de producte: Es destaca com el petit carnisser tria personalment el bestiar directament a les gransges i escorxadors, garantint una traçabilitat i qualitat òptimes. • Tipus de carn: S'analitzen les diferències entre la vedella de Girona i la vedella gallega, així com el fenomen de la carn de maduració prolongada (dry aging) en vaques i bous vells. • Evolució de les preferències: Es discuteixen noves tendències gastronòmiques com l'arribada de talls importats d'origen llatinoamericà (entranya, picanha) i el porc ibèric fresc. "La nostra força és que quan tu o qualsevol veí de Castelldefels vingui a la nostra botiga es pugui dur un producte de qualitat." Tradició i servei de proximitat El programa també aborda la història del negoci familiar, iniciat fa dècades al Mercat El Porvenir i adaptat posteriorment amb l'obertura de la botiga al carrer Bisbe Urquinaona i la central al carrer Juan de la Cierva. S'explica el funcionament d'una sala de despiece i la importància de oferir serveis afegits als clients, com el tall i envasat al buit de pernils sense cost addicional.
A Todo Tango
11 de juny del 2016
38'
A Todo Tango del 11/6/2016 — Homenatge al tango i a Carlos Gardel
Introducció al programa El programa A Todo Tango comença amb una selecció de temes interpretats per grans veus del gènere, transportant oients i amants de la música rioplatense a una sessió plena de nostàlgia i emoció. Cançons inicials • S'obre la tarda amb la veu d'Óscar Daló cantant el tango Y no te voy a llorar. • Continua el repàs musical amb el clàssic Tiempos Viejos. "¿Te acordás, hermano, qué tiempos aquellos? Eran otros hombres, más hombres los nuestros." Homenatge a Carlos Gardel La segona meitat de l'emissora es concentra gairebé íntegrament en la figura mítica de Carlos Gardel, dedicant l'espai a la memòria de grans amics i oients. Repertori gardelià • Sona el tango Murmullos dedicat al record de figures estimades. • S'interpreten obres cabdals com El Carretero, Un Año Más i Farabute. • S'avança cap a la recta final amb peces inoblidables com Clavel del aire, Isla de Flores, Barrio Reo i Viejo smoking. Nota final del programa: El conductor tanca l'emissió dedicant unes paraules de comiat i recordant el sentit homenatge a les amistats i a la tradició del tango.
Fuera de Campo
10 de juny del 2016
1h 27min
Fuera de Campo del 10/6/2016 — Fuera de Campo: Estrenos de cine, Cannes y banda sonora
Repàs de la cartellera i estrenes setmanals Pel·lícules destacades • Noche Real: Una comedia d'origen britànic dirigida per Julian Jarrod que relata la nit de festa de les princeses angleses al final de la Segona Guerra Mundial. • El hombre que conocía el infinito: Un drama biogràfic sobre el matemàtic autodidacta Ramanujan i la seva arribada a la universitat de Cambridge amb l'ajuda del personatge de Jeremy Irons. • Las mil y una noches: Trilogia del director portuguès Miguel Gómez que retrata la crisi del país a través d'estructures de contes orientals. Altres propostes i cinema espanyol • Un doctor en la campiña: Un drama francès protagonitzat per François Cluzet sobre un metge rural i la seva nova ajudant. • Las amigas de Agatha: Un aclamat projecte de final de carrera català que reflexiona sobre la pèrdua de la innocència juvenil i el trànsit cap a la maduresa. • Rumbos: Una cinta coral de vidas cruzadas ambientada en una nit de estiu dins de diversos vehicles a Madrid. • Summer Camp: Una aposta pel terror juvenil i el cinema de gènere amb presència internacional. Premis i festivals El palmarès de Cannes • Palma d'Or: Atorgada al veterà director Ken Loach per la seva pel·lícula I, Daniel Blake, superant les preferències de la crítica especialitzada. • Premis destacats per a Xavier Dolan, Christian Mungiu i el curtmetratge català Time Code. Seccions especials i cinema d'acció Anàlisi i bandes sonores • Green Room: Un thriller d'alta tensió i suspense ambientat en un concert de hard rock assetjat per un grup de skinheads. • Eddie el águila: Una feel good movie sobre l'esquiador britànic menys avinent als Jocs Olímpics. • Dos buenos tipos: Una comèdia criminal protagonitzada per Ryan Gosling i Russell Crowe ambientada en els anys setanta. • El Último Emperador: Anàlisi de la monumental banda sonora de la mítica obra de Bernardo Bertolucci a la secció de música clàssica. "El cine, si corto, dos veces bueno."
Entrevistes 2016
10 de juny del 2016
11'
Entrevistes 2016 del 10/6/2016 — Conferència sobre Ser Wellness a la Biblioteca RFJ
Entrevista sobre benestar corporatiu En aquesta entrevista, Ràdio Castelldefels conversa amb Borja López, responsable de Body Wins, per presentar una conferència sobre el programa Ser Wellness a la Biblioteca RFJ. Objectius i metodologia El programa busca un canvi d'hàbits a través del desenvolupament personal, millorant el rendiment laboral sense alterar el dia a dia de les persones. Petitss canvis: S'ofereixen trucs ràpids que inverteixen zero temps. Motivació: Es busca generar motivacions reals més enllà de les simples responsabilitats. Concepte holístic: No podem valorar-nos només de
Entrevistes 2016
10 de juny del 2016
17'
Entrevistes 2016 del 10/6/2016 — Entrevista a Pilar López i Malaria 40 a Ràdio Castelldefels
Presentació de l'Entrevista En aquesta emissió de Entrevistes 2016 a Ràdio Castelldefels, s'aborda la transformació de l'ONG Malaria 40 i la presentació del llibre «Cómo crear una vida maravillosa» per part de la coach Pilar López. Nous Objectius de Malaria 40 L'entitat ha evolucionat per convertir-se en una organització sense ànim de lucre amb un camp d'actuació molt més ampli: Salut infantil: Gestió i ampliació de dispensaris mèdics per combatre la malària i altres emergències. Educació: Creació de programes de beques i apadrinaments. Desenvolupament social: Construcció de pous d'aigua a zones afectades per la sequera a Madagascar. Les Claus de la Vida Maravillosa "Fins que no trobes quin és el teu propòsit, fins que no nades en el teu element i estàs realment connectat amb la teva essència, no pots tenir una vida completament plena." La coach Pilar López explica les bases del seu llibre terapèutic, nascut a Barcelona i publicat a Sydney: Trobar el propòsit de vida: La clau fundamental per començar el desenvolupament personal. Despertar consciències: Utilitzar les eines d'autocoaching, contes i base científica incloses al llibre. Solidaritat: Tots els beneficis de la venda del llibre seran destinats íntegrament als projectes de Malaria 40. Esdeveniment a la Biblioteca RFJ L'entrevista conclou convidant a tots els oients a la conferència gratuïta que tindrà lloc el proper dilluns 20 de juny a la Biblioteca RFJ, on es podrà adquirir el llibre i col·laborar directament amb les iniciatives solidàries de l'ONG.
Entrevistes 2016
10 de juny del 2016
5'
Entrevistes 2016 del 10/6/2016 — Nit de l'Esport de Castelldefels
Resum de la Nit de l'Esport Valors i Reconeixement En aquest acte celebrat a Castelldefels, es posa de manifest la importància de reconèixer la feina i l'esforç dels esportistes locals. S'emfatitzen valors fonamentals com l'esforç, la superació, el treball en equipe i el compromís. Celebració de la 17a edició de la festa. Participació activa d' clubs, entitats, espònsors i famílies. Importància de portar el nom de la ciutat amb orgull. Gestió Municipal i Futur Es fa un repàs al primer any de mandat del govern municipal, destacant la dificultat però també la il·lusió en la gestió de la ciutat. A més, s'anuncien millores en les instal·lacions esportives, incloent-hi el futur inici de les obres al Poliesportiu de Can Roca. "Si lo puedes imaginar, lo puedes lograr." Conclusió i Agraïments Finalment, es felicita a tots els premiats i s'agraeix la implicació de les famílies, organitzadors i mitjans locals com Ràdio Castelldefels per la seva constant labor de suport a l'esport.
Entrevistes 2016
10 de juny del 2016
6'
Entrevistes 2016 del 10/6/2016 — Nit de l'Esport de Castelldefels
Benvinguda i Agraïments En aquest fragment es duu a terme una Nit de l'Esport a Castelldefels, on s'agraeix la presència de tots els assistents, incloent esportistes, tècnics, pares, mares i representants d'entitats locals. Es destaca especialment la dedicació de l'àrea d'esports i el compromís del consistori amb el teixit associatiu del Baix Llobregat. Millores a les Instal·lacions Esportives Es posa el focus en els projectes de futur per potenciar l'activitat física al municipi, anunciant actuacions importants com: La reforma en diverses fases del pavelló municipal. L'ampliació de les instal·lacions esportives existents. L'inici de la primera fase de la reforma a Can Roca durant l'estiu. "En el deporte hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso, y muy poco en cómo la persona progresa a través del esfuerzo." - Matt Biondi Reconeixement a l'Esforç La gala serveix per commemorar el treball diari de les entitats i dels esportistes que porten el nom de la ciutat arreu. Es valora la tasca invisible de: Juntes directives i entrenadors. Delegats i familiars. Persones que inverteixen hores de manera desinteressada. Finalment, es fa esment de l'èxit rotund del sistema de votació popular implementat recentment per a aquesta edició, amb milers de visites i viquets registrats en pocs dies, reafirmant el gran interès que desperta l'esport local.
Entrevistes 2016
9 de juny del 2016
19'
Entrevistes 2016 del 9/6/2016 — Curs de vendes i atenció al client a La Guaita
Entrevista sobre el Certificat de Professionalitat de Vendes En aquest episodi parlem amb el professor i l'alumnat d'un curs de vendes i atenció al client que s'imparteix a La Guaita, a Castelldefels. Es tracta d'una formació enfocada a la professionalització i actualització del mercat actual. Continguts i evolució del sector Actualment s'està treballant en la unitat formativa de venda online, adaptant-se a les noves tecnologies. El sector del comerç és un entorn viu i en constant canvi que exigeix una formació contínua. S'analitzen tècniques avançades com la tècnica del cocodrilo per gestionar situacions límit amb el públic. Experiències de l'alumnat Els diferents participants comparteixen les seves motivacions i objectius: Javier Enger destaca la importància de complementar coneixements amb un curs reglat i centrat en l'anglès de màrqueting. Sílvia Capelleras valora la possibilitat d'aprendre noves tècniques i compartir experiències amb companys d'altres sectors. Cristina Radean subratlla el desenvolupament de l'autoconfriança i el control de les emocions. Alberto García provinent del sector del llibre a domicili, busca l'adequació a les noves tendències de mercat. Isabel García busca un canvi professional després de molts anys com a dependenta. Maite Segarra remarca la importància de l'assertivitat i l'empatia en la relació amb el client. "No importa cuántas veces fracasas, lo importante es el camino hacia el éxito."
Operación Playa
9 de juny del 2016
59'
Operación Playa del 9/6/2016 — Operación Playa: Tecnologia, Música i Humor
Introducció al Programa Benvinguts a un nou episodi d'Operación Playa, l'espai radiofònic conduït per Raúl Molina a través de Ràdio Castelldefels. Com cada setmana, l'emissió arriba carregada d'energia, bona música i seccions d'interès local. Equip Tècnic • José Ramón Díaz al control tècnic • Producció a càrrec de MOVE • Direcció i veu de Raúl Molina Secció de Tecnologia amb Tiano Ortega Des de Wokster Island, el nostre col·laborador habitual ens apropa les darreres tendències en dispositius electrònics. Ús de les Tablets amb Targeta SIM • Debat sobre la utilitat real de la conectivitat 3G/4G en tauletes. • Alternativa d'utilitzar el telèfon mòbil com a zona mòdem per estalviar costos innecessaris. • Enfocament principal cap a l'àmbit professional o usuaris que viatgen sovint a zones sense Wi-Fi. Nous Sistemes Operatius Duals • Presentació de tauletes amb doble sistema (Android i Windows). • Simplificació de les plaques base i pantalles amb sensors integrats. "Això és un boom per als qui han de treballar i no volen carregar amb el portàtil." Actualitat i Esdeveniments Locals El programa tanca repassant l'agenda cultural i d'oci del municipi de Castelldefels, animant oients i visitants a gaudir de les propostes del cap de setmana com els Diumenjas al Castell.
Cuidao con nosotras
8 de juny del 2016
1h
Cuidao con nosotras del 8/6/2016 — Gestionar l'estrès i trobar el benestar quotidià
Què és l'estrès i com afecta el nostre organisme L'estrès s'ha convertit en la veritable malaltia de la nostra època. Es defineix com una reacció fisiològica del nostre cos davant d'amenaces quotidianes, on el nivell de cortisol augmenta considerablement, generant malestar, nerviosisme i ansietat. Factors desencadenants Segons diversos estudis, els principals factors que provoquen estrès no són només la falta de temps, sinó: • La novedat de les situacions • La impredeïbilitat • La sensació de falta de control • L'amenaça a la pròpia personalitat "En la meva vida he passat a través de coses terribles, algunes de les quals ni siquiera van succeir." - Mark Twain Símptomes i somatització de l'estrès crònic Vius en una situació de pressió constant pot comportar greus problemes de salut física i emocional. El cos acaba somatitzant el malestar a través de: • Tensió muscular i dolor a les cervicals • Problemes de pressió arterial i insomni • Trastorns digestius i canvis de pes • Fatiga crònica i falta de concentració Recursos i eines per gestionar l'estrès Per combatre aquest estat d'alerta constant, és fonamental trobar mecanismes de desconnexió i reentrenar el cervell. Entre les tècniques més recomanades trobem: • Practicar esport i activitat física per alliberar la tensió acumulada • Utilitzar tècniques de mindfulness i exercicis de respiració diafragmàtica • Fomentar la creativitat mitjançant activitats com pintar o escriure • Aprendre a delegar i evitar la trampa del perfeccionisme extrem
Qüestió d'imaginació
8 de juny del 2016
1h 2min
Qüestió d'imaginació del 8/6/2016 — Entrevista a Delfín Fernández, bateria de Los Salvajes
Entrevista a Delfín Fernández Els inicis i l'estètica dels 60 • El programa compta amb la presència de Delfín Fernández, bateria de la mítica banda de rock Los Salvajes. • Es recorda l'època daurada del grup al barri del Poble-sec i la seva identificació amb l'estètica mod. • El grup va triar la línia estoniana, considerant-se els Rolling Stones espanyols, en contrast amb els seguidors dels Beatles. "No els imitadors de ses satàniques, sinó somos los satánicos en espanyol." Versions i repertori propi • Es destaca la capacitat del grup per adaptar grans èxits internacionals al castellà amb un segell propi inconfusible. • Malgrat la preferència de les discogràfiques per les versions, Los Salvajes van aconseguir colar temes de creació pròpia als seus EP. • S'esmenta la curiosa anècdota de la versió de Se llama Maria i la posterior reconciliació amb el seu autor original. Actualitat i projectes de futur • El bateria repassa l'evolució del grup, les seves dissolucions i el retorn recent als escenaris amb molta energia. • Es recomana no perdre's els pròxims concerts de la banda, especialment a sales emblemàtiques com la sala Plataforma. La secció de contes i improvisació • El programa inclou la història setmanal titulada Llegat d'un gran concert, on s'imagina un viatge fantàstic entre un fan i un artista. • Com a cloenda, el convidat participa en una divertida juguesca d'improvització barrejant personatges surrealistes.
Entrevistes 2016
8 de juny del 2016
7'
Entrevistes 2016 del 8/6/2016 — La 17a Nit de l'Esport a Castelldefels
Presentació de la 17a Nit de l'Esport En aquest episodi parlem amb Albert García Edo, responsable de l'Àrea Municipal d'Esports, sobre la celebració de la 17a Nit de l'Esport a Castelldefels. L'esdeveniment tindrà lloc divendres a la tarda al pavelló annex de l'Hotel Pleia Fels i serà conduït per dos joves actors. Principals Finalistes i Categories Hi ha una àmplia representació de pràcticament totes les entitats esportives del municipi. Entre els aspectes més destacats trobem: Categories formatives: Destaquen joves promeses de disciplines com l'hoquei, el pàdel i el rugbi, amb casos curiosos de familiars directes nominats. Categories sèniors: Es reconeix el talent d'atletes locals en piragüisme, triatló, futbol sala i futbol. Nova categoria de tècnics: Com a novetat, s'incorpora enguany el premi al millor entrenador o tècnic, tant en categoria masculina com femenina. Premis per a equips: S'han seleccionat conjunts destacats de gimnàstica rítmica, petanca, rugbi i bàsquet. "Hem tingut 2.400 persones que s'han adreçat a la pàgina i més de 7.000 vots en les diferents candidatures, el que demostra l'interès que hi ha per aquest esdeveniment i per l'esport a la ciutat." Participació Ciutadana Una de les grans novetats d'aquesta edició ha estat la votació popular a través de Facebook, organitzada conjuntament per fomentar la implicació de la ciutadania. Aquesta iniciativa ha tingut un èxit rotund amb milers de vots registrats en pocs dies.
Entrevistes 2016
8 de juny del 2016
2'
Entrevistes 2016 del 8/6/2016 — Campanya de prevenció del glaucoma i degeneració macular
Campanya de Prevenció Visual a Castelldefels Aspectes Clau de la Campanya Aquesta iniciativa es duu a terme a Castelldefels des de fa cinc anys amb l'objectiu de conscienciar i detectar precoçment problemes de visió en ciutadans a partir de determinades edats. Glaucoma: Afecta el nervi òptic a causa d'una pressió intraocular elevada. Sovint és silenciós fins que la pèrdua de visió és greu, però es prevé i tracta fàcilment amb una gota al dia. Degeneració macular: Més freqüent a partir dels 65 anys. El seu tractament requereix injeccions intraoculars i la seva reversibilitat és molt complexa. "Ens trobem pacients que ens tornen dient-nos que els han trobat aquesta patologia i que s'estan tractant i que gràcies a això no han arribat a perdre la visió." Importància de la Prevenció El component hereditari és molt important en el cas del glaucoma, motiu pel qual s'aconsella revisar-se fins i tot abans dels 40 anys si hi ha antecedents familiars. Durant les jornades a Castelldefels, s'atenen diàriament entre 30 i 35 pacients, derivant setmanalment a diversos d'ells al metge per pressió alta.
Entrevistes 2016
8 de juny del 2016
5'
Entrevistes 2016 del 8/6/2016 — Eleccions generals a Castelldefels: dades clau
Informació General sobre les Eleccions Generals En aquest episodi de Ràdio Castelldefels, dins del programa Entrevistes 2016, s'aborden els detalls de les properes eleccions generals previstes per al 26 de juny. El secretari municipal de l'Ajuntament de Castelldefels, Remigi Fabra, ofereix dades rellevants sobre el cens i el dispositiu electoral a la ciutat de Castelldefels, situada a la comarca del Baix Llobergats. Detalls del Cens Electoral S'informa que un total de 42.140 ciutadans tenen dret a vot a la localitat. Les targetes censals s'estan repartint per indicar el col·legi i la taula corresponents. Es recorda que les persones que hagin canviat de domicili recentment podrien haver de votar al lloc anterior depenent de la data del canvi. "Aquí a Castelldefels tenen dret al vot 42.140." Col·legis Electorals i Horaris La ciutat disposa de 14 col·legis electorals i 55 taules distribuïdes pel territori municipal. Els ciutadans poden consultar la seva taula assignada a través de la web municipal introduint el seu DNI. Horari de votació: De les 9:00 del matí a les 20:00 del vespre de manera ininterrompuda. Es garanteix el dret a vot de les persones que es trobin fent cua a la porta de la taula a l'hora del tancament. Transmissió de Dades i Escrutini Un cop finalitzada la votació i el vot del personal de la taula, s'inicia l'escrutini. Gràcies a les noves tecnologies, concretament l'ús de tablets de la subdelegació del Govern, la transmissió de dades s'ha accelerat notablement respecte a mètodes anteriors basats en trucades telefòniques.
Cooperació
8 de juny del 2016
44'
Cooperació del 8/6/2016 — Vinguts d'arreu del món: Entrevista a Carmen Lanz
Presentació i benvinguda El programa de Ràdio Castelldefels, Cooperació, sota el títol Vinguts d'arreu del món, s'emet des dels estudis situats al carrer Bisbe Urquinaona i prop de la Plaça Neus Català. En aquesta ocasió, els locutors presenten la invitada de la setmana, procedent del sud d'Alemanya, en el marc del municipi de Castelldefels. La trajectòria de Carmen Lanz • Carmen Lanz explica la seva arribada a l'Estat espanyol a l'any 1993. • Inicialment va viure cinc anys en una població valenciana abans de traslladar-se a Castelldefels per motius laborals del seu marit. • Recorda el xoc cultural inicial, com ara les diferències en l'ordre de les cues als establiments o la pèrdua temporal del contacte directe amb el seu entorn familiar i idiomàtic. "De sobte has deixat tot: la teva família, els teus amics, el teu poble, el teu idioma..." Integració i vida quotidiana Costums i tradicions d'Alemanya • Manteniment de tradicions pròpies com el període d'Advent amb les quatre candeles i la cerca d'ous de Pasqua. • Celebració de la festivitat nadalenca el dia 24 amb la tradicional campanita i l'arbre de Nadal. • Reflexions sobre la integració dels fills en col·legis alemanys i la gestió de les vacances escolars diferenciades. Projectes empresarials al Port Ginesta • Després de diverses etapes professionals i feines a jornada parcial, actualment gestiona un negoci de restauració a Port Ginesta. • Anunci de la participació en el Marina Day amb activitats lúdiques, actuacions musicals en directe i sessions de streaming i animació de DJ. • Reflexions sobre la pertinença administrativa de les urbanitzacions costaneres i la relació veïnal amb els municipis limítrofs de Sitges i Castelldefels.
Entrevistes 2016
7 de juny del 2016
59'
Entrevistes 2016 del 7/6/2016 — Balanç municipal de govern a Ràdio Castelldefels
Gestió de Seguretat i Mobilitat Actuacions Policials i Prevenció • Implementació de l'Oficina de Policia Asistencial per coordinar l'atenció a víctimes de violència de gènere i el seguiment de persones grans que viuen soles. • Creació de la OCR (Oficina de Relació amb les Entitats) com a nexe directe entre la policia i el teixit associatiu local. • Posada en marxa de la policia de proximitat i instal·lació de càmeres de seguretat al centre i als aparcaments municipals. "Hem de tenir un mapa en el qual, geolocalitzant els accidents, ens sigui més fàcil fer campanyes de prevenció molt guiades." Canvis en el Trànsit i Transport • Anàlisi detallada dels atropells al municipi i la seva relació amb l'ús de telèfons mòbils per part dels vianants i conductors. • Presentació d'estudis de mobilitat per a la via Manuel Girona, valorant el sentit únic i alternatives viàries. Serveis Socials i Ciutadania Àrea de Gent Gran • Contractació de personal addicional per eliminar completament la llista d'espera al programa de salut i diversió. • Previsió de guanyar nou espai per al col·lectiu amb el trasllat dels serveis socials a un local de la carrer de Iglesia. Joventut i Esports • Aprovació del nou Pla Local de Joventut i estudi d'ubicacions per al nou casal de joves. • Millores a les instal·lacions esportives, incloent la profunda reforma de la piscina municipal i el pavelló de Can Roca. Gestió de Platges i Promoció Econòmica Chiringuitos i Ocupació • Nou procés d'adjudicació de chiringuitos, ampliant el nombre d'establiments i regulant estrictament els horaris de concerts. • Increment del pressupost destinat als plans d'ocupació i foment de l'economia local per a majors de 45 anys.
Entrevistes 2016
7 de juny del 2016
7'
Entrevistes 2016 del 7/6/2016 — Diada castellera i 34è aniversari a Castelldefels
Resum de la Diada Castellera En aquest episodi s'analitza la diada castellera organitzada amb motiu del 34è aniversari de l'Agrupació de Cultura Popular. L'entrevista amb l'Eduard Fabregas, cap de colla dels Castellers de Castelldefels (els Grocs), permet conèixer de primera mà com es va desenvolupar la jornada. Punts Clau de la Celebració Objectius i resultats: Tot i no poder descarregar el 3 de 7 desitjat, la colla va oferir una actuació apassionant amb una torre de 6 molt pesant i un cinc de sis on hi participa tothom. Colles convidades: La participació de colles d'altres indrets com Andorra, Rubí i Molins de Rei (els Matussers) va destacar per l'intercanvi cultural i l'esforç de desplaçament. Esperit de colla: Malgrat alguns objectius no assolits, es destaca la importància de l'assaig i la il·lusió per superar-se constantment. "Quan un té uns objectius i no els pot aconseguir, doncs sempre queda una miqueta amb un regust de boca així una mica estrany. Però bé, no van poder descarregar el 3 de 7... i vam poder oferir una diada una mica més senzilla, però igualment apassionant." Properes Cites Es recorda que la cultura popular no s'atura i que properament hi haurà noves actuacions coincidint amb la Festa del Mar, reafirmant el paper actiu de la ràdio local en la difusió de les tradicions del municipi.