Coneixements en Xarxa
Coneixements en Xarxa
Programa

Coneixements en Xarxa

Programa de periodicitat quinzenal amb entrevistes a les persones que formen part de la Xarxa de Coneixements.

·370 episodis
RSS

episodis

229-240 de 370
  • 30'

    Coneixements en Xarxa del 21/3/2016 — Entrevista a Normanton Street a Coneixements en Xarxa

    Entrevista a la banda Normanton Street En aquest episodi del programa Coneixements en Xarxa, la presentadora Neus Flores ens apropa a l'escena musical internacional amb una entrevista a fons a la banda britànica Normanton Street, originària de Brighton. Orígens i estil musical El grup descriu com es va formar l'any 2011 a partir d'amistats prèvies i pisos compartits al carrer Normanton Street de Brighton: • La banda està composta per veus i instruments de corda liderats per la cantant Phoebe, acompanyada per Ned i Nicholson a les guitarres. • El seu estil fusiona soul, hip hop i trip hop jazz amb un toc espiritual. "No per ningún motivo especial, sino solamente porque nos aporta buenas vibraciones." Col·laboracions i projectes de futur Durant la conversa es parla de la importància de col·laborar amb artistes locals i poetes com Tommy Seasons o raperos com Bobby Johnson: • El grup destaca el valor de mantenir-se oberts a noves sinergies musicals. • Entre els seus projectes immediats destaca la participació al reconegut festival South by Southwest a Austin, Texas. • També reflexionen sobre el concepte de la fama i l'evolució de la cultura musical al Regne Unit. Consells per a joves artistes Finalment, la banda ofereix la seva visió sobre la creació artística i l'assessorament per a nous talents: • Estar completament satisfet amb el propi treball abans de publicar-lo. • Mantenir-se connectat a través de xarxes de suport i col·laboració.

  • 1h 2min

    Coneixements en Xarxa del 21/3/2016 — Coneixements en Xarxa: Especial Boleros i Moncho

    Presentació i Història del Bolero El programa arrenca amb la presentació de l'espai a Ràdio Castelldefels i l'explicació dels objectius de l'associació organitzadora. Objectius principals: Integració de persones i intercanvi de coneixements Activitats: Tallers pràctics, culturals i mercats d'intercanvi Col·laboració tècnica a càrrec de Gerard Carreres "Som una associació que va sorgir amb una idea d'integrar persones vingudes de fora, a través de l'intercanvi de coneixements" La Figura de Moncho Es dedica el gruix principal del programa a repassar la trajectòria del conegut cantant català Moncho, nascut al barri de Gràcia de Barcelona i considerat un mestre indiscutible del gènere. Gravació de trenta-quatre discos de bolero i ritmes llatins Col·laboracions amb grans artistes com Joan Manuel Serrat, Niña Pastori i Tomatito Actuacions destacades en escenaris internacionals com el Teatre Nacional de l'Havana i el Palau de la Música Catalana Altres Veus del Gènere A més de Moncho, el programa recupera les interpretacions d'altres intèrprets històrics vinculats a l'escena musical catalana i llatinoamericana. Lorenzo González: Cantant veneçolà de gran èxit als anys cinquanta i seixanta Juanito Segarra: Veu referent del gènere a Catalunya amb grans èxits en el Dial radiofònic

  • 59'

    Coneixements en Xarxa del 14/3/2016 — Coneixements en Xarxa: Art, Restauració i Mèxic

    Presentació de l'Associació Coneixements en Xarxa El programa arrenca amb una introducció detallada sobre l'associació Coneixements en Xarxa, un projecte de participació ciutadana amb més de vint anys d'història a Castelldefels. Funcionament basat en el trueque de sabers i l'intercanvi de coneixements sense intermediació de diners. 600 associats actius que formen una autèntica comunitat de suport mutu. Amplia varietat de tallers oferts al Casal de Cultura, situat al carrer Bisbe Urquinaona. "La ràdio no és una ràdio del ayuntamiento, és una ràdio nostra i la tenim que fer nostra." Entrevista a Ivona Flasinska: Art i Vida En la segona part del programa s'entrevista a l'artista i restauradora Ivona Flasinska, resident a Castelldefels des de fa 25 anys. Experiència a Mèxic: Una beca de deu mesos del Ministeri de Cultura es va convertir en quatre anys d'estada enriquidora. Treballs de restauració d'alt nivell en edificis històrics i obres d'art. Participació activa en el moviment internacional Urban Sketchers i al Círculo Artístico Sant Lluc de Barcelona. Reflexions sobre la Docència Ensenyament de tècniques de dibuix i pintura tant a infants com a adults. Importància de la paciència, el rigor i el respecte absolut pels materials originals en l'ofici de la restauració artística.

  • 59'

    Coneixements en Xarxa del 29/2/2016 — La gestió de les emocions i la salut holística

    Gestió de les emocions i els sentiments Diferència entre pensaments i sentiments • Les emocions i els pensaments provenen sempre del món exterior i consumeixen energia. • Els sentiments sorgeixen de l'interior i ens connecten amb la pau i l'alegria. • Pensar constantment genera ansietat, mentre que sentir ens aporta serenitat. "El millor pensament és el que no existeix, perquè vives des de dins, no des de fora." El significat real del patiment • El patiment no condueix enlloc i anula els nostres sentiments. • Els egos com la ira, la por i l'enveja alimenten el malestar. • Hem d'evitar alimentar els egos per estalviar energia i viure plenament. Camí de la salut, el benestar i l'alegria Consciència i autoestima • Viure amb una conscència despierta ens ajuda a triar el camí del bé. • L'autoestima personal és el primer nivell de consciència per habitar el nostre cos amb harmonia. • La donació interpersonal ens permet compartir els nostres valors amb els altres. Testimoni i superació personal • La voluntat i la coherència obren la caixa dels valors del nostre alma. • Emilio Tolosa comparteix la seva experiència superant malalties greus com la diabetis mellitus tipus 1. • Aprendre a viure amb la malaltia en lloc de lluitar contra ella transforma completament la nostra salut. Canals de comunicació i conclusió • S'utilitzen diversos canals per expandir el coneixement, com la Trilogia de la Salut i els grups de treball. • La música connecta directament amb la naturalesa i l'essència de la vida.

  • 59'

    Coneixements en Xarxa del 8/2/2016 — La salut mental i el poder de la ment en majúscula

    Introducció a la Salut Mental El concepte de les dues mentes • En aquest episodi s'analitza profundament com la nostra ment influeix directament en la salut física, mental i emocional. • S'explica la diferència fonamental entre la ment en minúscula i la ment en majúscula. "La ment en majúscula es concentra en allò que estàs fent en el moment presente." Funcionament del Pensament Pensament dual versus pensament únic • El pensament dual ens porta constantment cap al passat o cap al futur, generant un gran desgast energètic. • Per contra, el pensament únic ens permet viure plenament en el present, connectant amb els nostres valors interns. • S'introdueix el concepte revolucionari de la pràctica del no pensament, similar a l'estat de somni profund, com a font màxima de recuperació d'energia vital. Conclusions i Aplicació Pràctica Com assolir la plenitud • Tot allò que introduïm a la nostra ment es converteix en la nostra realitat; per això hem d'aprieten a triar pensaments positius. • L'exercici de la meditació i la connexió amb la respiració ens permeten viure en un estat de salut òptima. • Compartir els coneixements i viure des dels valors de l'alma és la clau per trobar la verdadera felicitat i el benestar.

  • 59'

    Coneixements en Xarxa del 1/2/2016 — Un viatge fascinant per l'Índia i Rajasthan

    Presentació i Notícies de la Xarxa El programa arrenca amb la salutació de l'emissora municipal Ràdio Castelldefels al 98.0 FM, des del programa Coneixements en Xarxa. S'ofereixen detalls sobre el funcionament d'aquesta xarxa d'intercanvi de coneixements i es presenten les properes activitats culturals i sortides programades per als oients. • Pròxima sortida cultural a Badalona al monestir de Sant Jeroni de la Murtra • Visita programada al Museu Gabà i Refugi Antiaeri • Tallers setmanals de ioga, idiomes, cuina i ball Descobrint l'Índia: Viatge per Delhi i Rajasthan L'arribada a Delhi i el tràfic caòtic Es repassa l'arribada a Delhi, una megalópolis impressionant marcada pel contrast de colors, la intensa contaminació i un sistema de transport molt particular on les vaques i el so incessant del claxon formen part del paisatge quotidià. "No té res a veure amb el que havíem vist abans, és molt, molt diferent per tot, pels colors, per la gent, per l'ambient." El Rajasthan i els seus monuments històrics El viatge continua cap a la regió del Rajasthan, visitant ciutats emblemàtiques com Udaipur, Jodhpur i Agra. Es destaca la bellesa dels palaus reials, els temples jainistes i els imponents forts defensius. • Viatge en vols interns i desplaçaments per carretera amb xofer privat • Visita al famós Taj Mahal i als seus voltants • Experiències gastronòmiques basades en llegums, verdures i espècies naturals Consells pràctics per a viatgers Abans d'acabar l'emissió, s'ofereixen recomanacions pràctiques per a desplaçaments aeris, com l'ús de maletes de mà per guanyar temps i evitar incidències amb l'equipatge facturat.

  • 59'

    Coneixements en Xarxa del 25/1/2016 — Emprenedors estrangers i benestar a Barcelona

    Introducció als tallers i convidats Presentació de l'episodi • En aquest episodi de Coneixements en Xarxa, emès a través de Ràdio Castelldefels, la locutora Neus Flores presenta una nova entrega centrada en històries d'emprenedors internacionals. • Abans de començar amb les entrevistes principals, es repassen breument algunes activitats i tallers locals disponibles al Casal de Cultura situat a la zona de Castelldefels. Entrevista amb Farida: El projecte culinari Elefante Trunk Orígens i motivacions gastronòmiques • La primera convidada és Farida, una emprenedora d'origen pakistanès establerta a Barcelona que dirigeix una empresa de càtering i esdeveniments anomenada Elefante Trunk. • S'explica com la seva passió pel menjar prové de la seva família i de la influència de la seva mare, destacant l'ús de mescles d'espècies i curry elaborades de manera totalment artesanal per a cada plat. Ingredients, mercats i adaptació local • La importància de trobar productes frescos a indrets emblemàtics com el Raval de Barcelona. • Com s'adapta la cuina asiàtica al paladar del client català, equilibrant el nivell de picant i oferint alternatives innovadores com patates braves amb salsa de tomàquet fresca. "The good thing is I don't really just focus on curry. I actually do make a great paella, the one rice dish I can make." Entrevista amb Oliver: Quiropràctica i salut al Born El camí cap a la quiropràctica • La segona part del programa compta amb la presència d'Oliver Dobson, un especialista en quiropràctica procedent d'Escòcia que exerceix al barri del Born a Barcelona. • Es discuteixen els motius pels quals va decidir instal·lar-se a Catalunya, destacant el clima, l'atractiu de la ciutat i la necessitat d'assistir a seminaris formatius especialitzats. Funcionament del sistema nerviós i enfocament proactiu • S'aclareixen conceptes fonamentals sobre la relació entre la columna vertebral i el sistema nerviós, explicant com els ajustos quiropràctics ajuden a millorar l'energia vital i el benestar general. • Es diferencia entre la medicina convencional, sovint de caràcter reactiu davant la malaltia, i la quiropràctica com a eina proactiva per mantenir una bona salut a llarg termini.

  • 59'

    Coneixements en Xarxa del 18/1/2016 — Evolució i Història del Teatre: Un Viatge Escènic

    Introducció a la Xarxa d'Intercanvis Presentació i filosofia de l'associació • L'associació promou el trueque de coneixements des de 1994, fomentant la solidaritat i la connexió entre persones. • El model és horitzontal: tothom pot ensenyar i aprendre alhora, sense jerarquies tradicionals. • Els tallers s'organitzen segons les propostes dels inscrits i la col·laboració de l'ajuntament. "Qualsevol tipus de coneixement és vàlid, des de la complexitat científica fins a un simple passeig per parlar de la vida." Orígens i Teatre Antic Del Paleolític a la Grècia Clàssica • El teatre s'origina en rituals paleolítics i neolítics, on el xamà actua com el primer actor imitant animals. • A la Grècia clàssica, el teatre evoluciona dels cantos corals a la creació de l'actor gràcies a figures com Tespis i el corifeo. • Sorgeixen els dos grans gèneres clàssics: la tragèdia (temes mitològics i heroics) i la comèdia (crítica política i social amb final feliç). Edat Mitjana i Comèdia de l'Art La ruptura teocràtica i el renaixement popular • El període medieval es divideix entre el teatre religiós (dins o al voltant de les esglésies) i el teatre profà (amb joglars i bufons). • Durant el segle XV, amb el humanisme, neix la comèdia de l'art a Itàlia, caracteritzada per la improvisació, les màscares i personatges fixos com Arlequín. • Autors com Carlo Goldoni institucionalitzen i posen per escrit aquestes obres populars. El Barroc i el Teatre Modern Els grans autors i la professionalització • El teatre barroc destaca per la suntuositat, la barreja de gèneres i la introspecció personal a través del monòleg. • Escriptors consagrats com Shakespeare, Lope de Vega, Calderón de la Barca i Molière creen arquetips universals. • Els actors es professionalitzen i s'estableixen els primers teatres estables, com els corrals de comedies a Espanya. Romanticisme, Realisme i Teatre del Segle XX De Stanislavski al Teatre de l'Absurd • El romanticisme trenca amb les unitats clàssiques i exalta el jo subjectiu, la passió fatal i la naturalesa. • El realisme busca la versemblança i la psicologia del personatge, destacant el mètode de Konstantin Stanislavski. • El segle XX introdueix el teatre èpic de Bertolt Brecht (amb la tècnica del distanciamiento) i el teatre de l'absurd, que reflecteix un món deshumanitzat després de les guerres mundials. • El teatre contemporani del segle XXI prioritza el mestissatge cultural, l'ús de la tecnologia i el retorn a l'essència humana.

  • 59'

    Coneixements en Xarxa del 4/1/2016 — El poder curativo dels aliments i la nutrició saludable

    Introducció a la Nutrició i la Salut Objectius del Programa • Compartir coneixements i experiències vitals des de Ràdio Castelldefels. • Fomentar el concepte de donar i rebre a través de la associació Coneixements en Xarxa. • Reflexionar sobre la frase d'Hipócrates: > "Que l'aliments sigui el teu medicament i alimenta't amb allò que et cura." Hidrats de Carboni i el Procés Digestiu Absorció Ràpida vs. Absorció Lenta • Els hidrats de absorció ràpida (sucre, fructosa, lactosa) passen ràpidament a la sang i es reconverteixen en greix. • Els hidrats de absorció lenta (cereals integrals, llegums, verdures) contenen fibra que ralentitza l'absorció i proporciona energia sostinguda. El Viatge dels Aliments • La digestió comença a la boca amb la trituració i l'acció dels àcids de la saliva. • És vital mantenir un pes adequat controlant l'índex de massa corporal per evitar la saturació del cos. Tipus d'Aliments segons el seu Efecte Classificació Nutricional • Aliments que alimenten i nodreixen, però no aturen la malaltia (passats pel foc). • Aliments que alimenten, nodreixen i curan (naturals, de la terra a la boca). • Aliments basura que generen toxèmia i perjudiquen greument la salut. Proteïnes i Greixos • Diferència entre proteïna animal i proteïna vegetal. • Importància del consum d'aigua per depurar el cos. • Concepte del pH de la sang entre àcid i alcalí.

  • 59'

    Coneixements en Xarxa del 21/12/2015 — Creixement personal i benestar laboral amb Lorena Ibarra

    Introducció al desenvolupament personal En aquesta edició del programa Coneixements en Xarxa a Ràdio Castelldefels, l'equip ens apropa un espai dedicat a l'intercanvi de coneixements i experiències vitals des de la Casa de Cultura. L'entrevista central gira entorn del benestar, el creixement personal i la psicologia laboral. La trajectòria de Lorena Ibarra • L'invitada especial és Lorena Ibarra, cofundadora de Mente Feliz, enginyera i experta en psicosociologia. • Arribada a Barcelona fa 12 anys des de Xile gràcies a una beca universitària. • Una història de superació personal després d'enfrontar situacions crítiques personals i laborals alhora. "El que creiem, creiem. Realment el que creiem, creiem en el present i en el futur." Mètodes de transformació i Mindfulness Durant la conversa s'aborden diferents tècniques i eines per millorar la qualitat de vida de les persones i la seva productivitat en l'entorn empresarial. El mètode Psyche • Tècnica d'origen nord-americà basada en nou passos i testos kinesiològics. • Serveix per identificar i desbloquejar creences limitants en l'inconscient. • Ajuda a transformar patrons mentals negatius en potencials lliures i saludables. Beneficis en l'àmbit empresarial • S'assenyala que un percentatge molt elevat de la població treballadora busca valors més enllà del sou. • Les dades demostren que la inversió en salut laboral i programes de Mindfulness ofereix un retorn econòmic molt elevat. • L'absentisme laboral i l'estrès costen milers de milions d'euros a l'economia, situació que es pot revertir amb una major automotivació i benestar mental.

  • 59'

    Coneixements en Xarxa del 14/12/2015 — Salut Holística Integral: Cos, Ment, Emocions i Esperit

    Visió General de la Salut Holística Aquest episodi de Ràdio Castelldefels a través del programa Coneixements en Xarxa ens convida a reflexionar sobre la importància de la salut holística integral. L'emissora, situada al carrer Bisbe Urquinaona i propera a la Plaça Neus Català, ens ofereix un espai de creixement personal i intercanvi de coneixements a la ciutat de Castelldefels. Cos, Ment i Consciència • L'equilibri del cos físic: El cos humà és una màquina perfecta que busca constantment la salut. Quan el sistema nervioso està relaxat i en pau, l'energia flueix lliurement. • Consciència enfront de ment: La ment sol moure's entre el passat i el futur, mentre que la consciència ens permet viure plenament en el present. "Si poses la ment se't pot quemar la paella, però si poses la consciència tot el món gaudeix." Alimentació i Vitalitat El resum dels tipus d'aliments que ens ajuden a mantenir una bona salut física i mental: • Aliments que nodreixen: Aporten hidrats de carboni i proteïnes, però en passar pel foc perden part de la seva vitalitat. • Aliments que curan: Són aquells crus o germinats que aporten vida i energia directa al nostre cos. • Aliments brossa: Són nocius i destrueixen la nostra harmonia interna. Energia i Càrregues Vitals • La respiració i el prana: Introduïm energia vital a través de la respiració abdominal, portant el prana directament al nostre ventre, centre energètic de la vida. • Fonts d'energia: L'energia s'obté a través dels aliments vius, d'un somni reparador i, finalment, de la meditació profunda. El Poder del Verdader Amor El concepte d'amor s'entén com una vivència des de l'interior cap a l'exterior: • Amar el cos a través d'una bona nutrició. • Educar la ment en majúscula mitjançant la meditar. • Cultivar valors interns per vèncer els egos, la ira i el rancor, omplint la nostra "mochila" d'alegria i netejant la "papelera" de tot el que és negatiu.

  • 54'

    Coneixements en Xarxa del 7/12/2015 — La Xarxa de Castelldefels i les grans aventures pel món

    Introducció a la Xarxa Funcionament i filosofia • El programa s'emet a Ràdio Castelldefels, concretament al 98.0 de la FM, dins de l'espai Coneixements en Xarxa. • La invitada central és l'Esther, qui prefereix rebutjar el càrrec formal de presidenta i aposta per un equip dinamizador on tots som iguals. • L'associació es basa en l'intercanvi sense diners, evitant a tota costa la finalitat de lucre privat en tallers com teràpies o idiomes. Activitats i tallers "El que no podem fer si tots els nostres tallers són de intercambio perquè no ha d'intervenir la moneda..." • S'organitzen activitats diverses com massatge abdominal, Kundalini Yoga, i sortides familiars a la muntanya. • El contacte amb l'entitat es pot fer de manera presencial al Casal de la Cultura o mitjançant el correu electrònic oficial de l'associació. Experiències de viatges per tot el món Els inicis i l'illa de Pasqua • Els viatges de l'Esther van començar per motius laborals com a auditora i advocada, aprofitant els caps de setmana per explorar. • Recorda com a punt d'inflexió un viatge solitari a l'illa de Pasqua, on va experimentar una intensa recàrrega d'energia al cràter i davant dels moais. Viatges exòtics recents • Aquest estiu va visitar Kenia, on va tornar a sentir la mateixa sensació energètica al creuar la línia de l'Equador. • Altres destinacions comentades inclouen Malasia, la Patagonia, Japó amb la ruta dels samurais, i Etiòpia. Filosofia viatgera • Viatjar aporta humilitat, obre la ment i ensenya a valorar la sencillez per damunt del consumisme occidental. • La planificació actual es realitza principalment a través d'internet, dividint l'experiència en tres fases: la preparació, el viatge i els records.