Entrevistes 2020 del 3/3/2020 — Presentació de la 16a Marató del Mediterrani

Presentació de la Marató del Mediterrani Aquest episodi de Ràdio Castelldefels recull la roda de premsa de presentació de la setzena edició de la Marató del Mediterrani. L'acte, celebrat a l'estudi de la ràdio i amb la presència de diverses autoritats locals, repassa les novetats d'aquesta prova esportiva de referència. Canvis i novetats de l'edició • Canvi de data: La cursa es trasllada de la tardor a la primavera, coincidint enguany amb el Dia de la Dona el 8 de març. • Noves distàncies: S'incorporen modalitats de 15 i 30 quilòmetres, a més de les clàssiques de 5, 10 km i la mitja marató. • Caminada popular: Una marxa de 2,5 quilòmetres que connectarà el Canal Olímpic amb la Plaça de l'Església. Compromís social i sostenibilitat "Aquesta edició serà la més feminista de totes, combinant l'esport amb la reivindicació social." — Representants municipals La prova manté un fort caire solidari col·laborant amb la Fundació Enriqueta Vilavecchia, destinant part de les inscripcions a la lluita contra el càncer infantil. Així mateix, s'aposta per la mobilitat sostenible gràcies a acords amb Rodalies per facilitar l'arribada dels corredors.

Entrevistes 2020 del 3/3/2020 — Cena solidaria de Manos Unidas a Castelldefels

Entrevista sobre la Solidaritat Local Els Objectius de la Cena Solidaria En aquesta entrevista realitzada per Ràdio Castelldefels, parlem amb la responsable del grup parroquial local sobre la tradicional cena solidaria organitzada anualment. Sensibilització: Xerrada a càrrec de la presidenta delegada sobre la realitat a Àfrica. Recursos econòmics: Recaptació destinada íntegrament a dos projectes educatius. Comunió veïnal: Participació ciutadana mitjançant aportacions voluntàries de menjar. "A la cena solidaria no es va a comer, aunque se diga cena. La cena solidaria es otra cosa. Es un sitio donde vas a solidarizarte con las personas que lo están pasando peor que tú." Projectes Destinats Els beneficis aconseguits es dividiran entre dues iniciatives clau: Madagascar: Construcció d'un edifici escolar de dues plantes amb sis aules a Namorona. Ruanda: Rehabilitació d'un centre de formació professional a Butangua, amb especial èmfasi en l'empoderament de les dones. Agraïment a la Ciutadania Es destaca la gran resposta de la ciutadania de Castelldefels en la venda de tickets, demostrant un cop més el seu alt nivell de solidaritat.

Coneixements en Xarxa del 2/3/2020 — Més enllà del ioga: autoconconeixement, ioga i Gestalt

Introducció al ioga des d'una perspectiva profunda En aquest episodi del programa Coneixements en Xarxa, transmès per Ràdio Castelldefels al 98.0 FM, es tracta el ioga i la teràpia com a eines d'autoconeixement. El programa s'emet des de l'estudi de la ràdio situat al carrer Bisbe Urquinaona, a prop de la Biblioteca RFJ i de la Plaça Neus Català. L'invitada especial és María Luisa Prats, professora de Hatha Yoga i terapeuta Gestalt. Els orígens i branques del ioga Durant la conversa, es desmitifica la idea que el ioga és simplement una activitat física o fer postures acrobàtiques en una colchoneta. • El ioga clàssic inclou vuit passos (Ashtanga Yoga), que abans de les postures (asanas) i la respiració (pranayama), estableixen bases ètiques i finalment una profunda connexió mental i meditativa. • Del tronc comú del ioga han sorgit diverses branques adaptades a les necessitats de cada tipus d'alumne: - Hatha Yoga: basat en el treball corporal i l'estabilitat mental. - Ashtanga Yoga: un mètode ultradinàmic per eliminar toxines. - Iyengar: centrat en l'alineament i la correcció postural. "El camí és com vas descubrint-te fins que arribes a aquesta posició. És tot l'aprenentatge." Teràpia Gestalt i altres pràctiques a Sanga Yoga Integració de cos i ment A més del ioga tradicional, el centre ofereix una gran varietat de disciplines orientades al benestar integral i la superació de limitacions personals. • Teràpia Gestalt: Comparteix amb el ioga l'objectiu de viure el moment present (aquí i ara), integrant les emocions i el cos. • Ioga Nidra: Una tècnica de relaxació profunda i visualització que actua com a pont directe cap al subconscient. • Ioga restauratiu: Utilitza suports com bolsters i cojins per mantenir postures durant llargs períodes i restaurar el sistema nerviós. • Altres activitats: S'hi inclouen tallers de meditació, constel·lacions familiars, massatge tailandès i el treball amb flors de Bach.

Entrevistes 2020 del 2/3/2020 — Atenció al final de la vida i acompanyament emocional

L'atenció al final de la vida En aquest espai de Ràdio Castelldefels, concretament al programa Entrevistes 2020, s'aborda un tema tan delicat com necessari: l'acompanyament al final de la vida que s'ofereix des del centre de salut. La infermera Sonia Fernández ens explica com es gestiona aquest procés quan ja no hi ha un tractament curatiu possible. Aspectes clau de l'atenció domiciliària Confort i dignitat: L'objectiu principal és garantir un final de vida digne en un ambient de confiança al domicili. Atenció integral: No només es tracten els símptomes físics com el dolor, sinó també el patiment emocional. El paper de la família: Són el nucli i el suport principal, però també necessiten ser cuidats per evitar el desgast i la inseguretat. "La unitat a tractar, en realitat, no és només la persona que està en aquest procés de final de vida, sinó és la persona i la seva família." Les fases del dol anticipatori Abans de la pèrdua, tant el pacient com els familiars travessen diferents etapes naturals per arribar a l'acceptació: Negació i xoc inicial. Ira i sentiments d'impotència. Negociació i depressió. Acceptació final, que permet la comunicació i el comiat en vida. Finalment, es destaca la importància de comptar amb serveis de suport, com els grups de dol disponibles a Castelldefels, per evitar l'aïllament social i superar el procés de manera sana.

Aires del Sur del 2/3/2020 — Aires del Sur: Cultura, Dona i Boleros amb Juan Mena

Presentació i Entrevista sobre la Dona Andaluza Exposició i Homenatge En aquest episodi del programa Aires del Sur, el presentador Pepe Soto repassa l'actualitat cultural de la federació i entrevista a destacats convidats de la comunitat andaluz. • Es parla de la nova exposició dedicada a la dona andaluza en la historia, que s'inaugurarà el proper dia 5. • S'enumeren figures pioneres com Juana Pacheco, Frasquita Larrea, Victoria Kent o Mariana Pineda. • Es destaca la importància de donar visibilitat al paper històric d'aquestes dones en la literatura, l'art, la ciència i l'esport. Tradicions i Espectacles • S'avalua l'èxit de les recents jornades culturals i les actuacions de les chirigotas. • Es posa de manifest la bona acollida del públic a les diferents sales i teatres catalans. Entrevista Musical amb Juan Mena El Llegat del Bolero La segona part del programa compta amb la presència estel·lar del reconegut músic Juan Mena, considerat un dels grans exponents actuals del bolero. "Quiero que sepas que ir de duro no me va, que ahora estoy dispuesto a volverlo a intentar." • Es presenta el seu últim single titulat Ir de duro no me va, un tema que trenca amb la imatge anterior i aposta per la sinceritat i la reflexió. • Es recorden èpoques daurades de sales de festa i restaurants emblemàtics de Barcelona on la música en directe era la protagonista. Homenatges i Repertori • S'interpreten en directe i s'ofereixen gravacions exclusives de temes molt estimats pel públic com Quiero Sentir, Tu frialdad, Adra i Propiedad privada. • Es dedica una especial atenció a la memòria de figures inoblidables com el cantant Moncho. • S'agraeix la fidelitat dels oients i seguidors del programa amb dedicatòries personalitzades.

Buenas Noticias del 1/3/2020 — No te laves les mans: Reflexió sobre la responsabilitat i la fe

La importància de la responsabilitat El programa aborda el concepte de la responsabilitat des d'una perspectiva quotidiana, laboral i espiritual. Es destaca com aquest valor s'ha anat perdent en la societat actual, on sovint s'opta per la improvisació o per defugir els compromisos. Àmbits de la responsabilitat • Puntualitat: Es considera un element clau de respecte cap al temps dels altres. • Entorn laboral: La dificultat de delegar i la necessitat d'assumir les conseqüències dels actes propis. • Comunicació: Les noves tecnologies i com afecten negativament la claredat i el compromís en la transmissió de missatges. El significat bíblic i el paral·lelisme amb Ponç Pilat "No et laves les mans" Aquest títol remet directament a la figura de Ponç Pilat i el seu gest de llar-se les mans davant la condemna de Jesús. Es fa un paral·lelisme entre la pusil·lanimitat d'aquells que cedeixen a la pressió popular i la nostra pròpia responsabilitat davant del sacrifici de Crist. La mort de Jesús: Es reflexiona sobre com el sofriment i la crucifixió van ser assumits per amor, essent nosaltres els autèntics responsables del pecat. La resposta personal: El programa conclou que no podem actuar com a "pasotes" ni rentar-nos les mans davant la decisió de creure i acceptar la salvació que ens ofereix Jesús.

Bona Cuina del 29/2/2020 — La Marca: Tradició i Qualitat a Castelldefels

Entrevista a Francisco Lorente En aquest episodi del programa Bona Cuina de Ràdio Castelldefels, el locutor entrevista a Francisco Lorente La Marca, gerent de l'establiment La Marca, ubicat al carrer Arcadi Balaguer de Castelldefels. Orígens i Filosofia del Negoci • La empresa és 100% familiar, originària d'un petit poble d'Almeria on el pare era artesà de l'embotit. • El negoci combina una botiga de productes càrnics selectes i xarcuteria amb una zona de degustació i restaurant de cuina tradicional. • Es prioritza el producte de km 0 i de proximitat, evitant qualsevol tipus de conservant químic. "Les coses que es fan amb carinyo i paciència, normalment surten bé." Productes Estrella i Gastronomia • Es destaca la qualitat de la ternera gallega, el ternasco de Aragón i els embotits de gla de Guijuelo. • S'elaboren fins a nou tipus de tortilles caseres diàriament, a més de plats tradicionals com callos i rabo de toro. • S'ofereix servei de cava a copas, una opció molt valorada pels clients del municipi.

Canto Popular Latinoamericano del 28/2/2020 — Canto Popular Latinoamericano: Especial Aniversari

Música i Cultura Llatinoamericana Aquest episodi del programa Canto Popular Latinoamericano ofereix una selecció musical variada que recorre diferents gèneres i països d'Amèrica Llatina, combinant grans clàssics amb propostes contemporànies. Temes i Artistes Destacats • S'inicia el recorregut sonor amb temes de Mercedes Sosa i Carlos Varela. • Es recorda el carnaval uruguaià amb la participació del Canario Luna i Daniel Dressler. • S'introdueixen noves formacions com Karma Mankaya i duets memorables de Draco Rosa amb Juan Luis Guerra. "No me alcanza la literatura pa' poderla retratar" Humor i Música Brasilera • L'humor característic de Les Luthiers amb una peculiar serenata mariachi. • Un bloc final dedicat a la música brasilera amb artistes com Marcos Valle, Caetano Veloso i Chico Buarque. • Tancament del programa amb una menció especial al 36è aniversari de l'emissora i temes de l'artista Adriana Calcanotto.

Entrevistes 2020 del 28/2/2020 — Nova associació de veïns a Canyars

Naixement d'una nova entitat veïnal En aquest episodi de Ràdio Castelldefels, concretament al programa Entrevistes 2020, parlem amb José Luis Álvarez i David Ruiz, membres de la junta de la recentment creada Asociación de Vecinos de Cañars Popla Bail. Aquesta nova entitat sorgeix per donar resposta a inquietuds concretes dels residents de Castelldefels. Principals problemàtiques i objectius Els representants de l'associació assenyalen diversos reptes clau per a la zona: Contaminació acústica: Un dels motius principals de la creació del grup és combatre el ruït i la masificació de terrasses i bars al barri de Canyars. Desgestió del trànsit: Preocupació per la saturació a la ronda Ramón Otero Pedrayo i l'impacte del polèmic Pla de Ponent. Recollida d'escombraries: Horaris conflictius que afecten el benestar dels veïns. Comerç local: Fomentar la diversitat comercial i evitar la proliferació excessiva de locals de restauració. "L'únic que volem és millorar la qualitat dels veïns." Canals de contacte i properes accions L'entitat tindrà la seva seu a partir d'abril al centre cívic, concretament a l'aula de reunió, on atendran els dijous de 7 a 8:30 de la tarda. També es poden trobar a través de Facebook, Twitter (@avcañars), correu electrònic i mitjançant el repartiment de flyers informatius per tot el barri.

Entrevistes 2020 del 28/2/2020 — Presentació del llibre El despertar de tu presencia

Presentació del llibre El despertar de tu presencia En aquesta entrevista emesa a Ràdio Castelldefels, concretament dins del programa Entrevistes 2020 des de l'estudi situat al carrer Bisbe Urquinaona, es conversa amb l'autora Pilar Aguilera sobre la seva publicació. Connexió interior i benestar L'autora destaca la importància de trobar moments de pau enmig d'una vida quotidiana altament accelerada. El llibre funciona com una guia poètica i meditativa orientada a trobar la serenitat. "Llevamos una vida muy agitada todos y es importante a veces parar, respirar conscientemente y conectar con nuestro ser." Característiques de l'obra És el primer llibre de l'autora. Està inspirat en el paisatge inspirador de Castelldefels i en les ensenyances budistes. Inclou 28 meditacions guiades accessibles a tothom, sense necessitat de coneixements previs. Aplicació educativa Durant la conversa també s'aborda el projecte d'educació conscient impulsat en col·laboració amb la Universitat de Barcelona, destacant els beneficis de la pràctica de la atenció plena en l'entorn escolar per millorar la concentració i reduir l'ansietat dels infants.

Entrevistes 2020 del 28/2/2020 — Festival Catalano Ruso a Castelldefels

Resum del Festival Catalano Ruso En aquest episodi de Ràdio Castelldefels, concretament al programa Entrevistes 2020, s'analitza l'arribada de la tercera edició del Festival Catalano Ruso que se celebra al emblemàtic Castell de Fels. Programació i activitats Concerts variats: Des d'actuacions infantils matinals fins a música folklòrica i rock pop contemporani. Reconstrucció històrica: Un viatge en el temps per conèixer una boda rusa tradicional de fa cent anys. Gastronomia: Un ampli espai de restauració amb food trucks locals i plats típics russos. "El nostre principal objectiu és donar a conèixer la nostra cultura, ensenyar el millor que tenim i també fer aquest intercanvi cultural, el diàleg de cultures." — Tatiana Lednieva Detalls pràctics L'esdeveniment compta amb dos escenaris, tallers familiars i una fira artesana per gaudir d'una jornada completa al Baix Llobregat.

Fuera de Campo del 28/2/2020 — Fuera de Campo: Premis de Berlín i Estrenes de Cinema

Repàs de Festivals i Premis de Cinema El Festival de Berlín El programa comença analitzant el final del festival alemany, destacant el premi d'honor a Helen Mirren, qui utilitza un criteri molt peculiar per escollir els seus guions: assegurar-se que el seu personatge no mori abans del final de la pel·lícula. També es comenten títols destacats com: As You Days i la seva exploració de la intimitat masculina. L'actuació de Javier Bardem a The Roads Not Taken de Sally Potter. La proposta russa DAU. Natasha, centrada en el totalitarisme. Altres títols com el western humanista de Kelly Reichardt, First Cow. Cine de Pueblo: Cartellera Actual Èxits i Propostes de la Setmana Es repassen les pel·lícules que omplen les sales locals: El escándalo: Drama sobre abusos en el món del periodisme protagonitzat per Charlize Theron, Nicole Kidman i Margot Robbie. Paràsits: El fenomen de Bong Joon-ho continua arrossegant espectadors al cinema. La trinchera infinita: Un immillorable drama històric espanyol sobre un topo durant la Guerra Civil, amb Antonio de la Torre i Belén Cuesta. "Una pel·lícula que val la pena veure i a més en versió original." - Comentari sobre l'aposta del cinema de proximitat. Estrenes Destacades Especiales (d'Olivier Nakache i Eric Toledano) La pel·lícula de la setmana analitzada a fons és Especiales, dels creadors d'Intocable. Es tracta d'una comèdia dramàtica molt equilibrada sobre organitzacions que ajuden joves amb autisme sever. Fugix de ser una pel·lícula excessivament tramposa comparada amb altres productes similars. Destaca la interpretació continguda de Vincent Cassel. Una mirada necessària a la realitat burocràtica i humana del treball social. Altres Estrenes El doble más 15 i Reina de Corazones: Dues visions molt diferents sobre relacions complexes entre adults i joves. Cuerdas: Terror espanyol claustrofòbic amb una protagonista en cadira de rodes. Cuestión de justicia i La famosa invasió dels ossos a Sicília.

Musicalia del 27/2/2020

Entrevistes 2020 del 27/2/2020 — Cooperació i solidaritat amb el poble saharaui

Cooperació Internacional i Solidaritat El treball de cooperació i visibilització del conflicte del Sáhara es duu a terme a través de diferents línies estratègiques impulsades des de les institucions locals de Castelldefels. Eixos principals de la intervenció Treball sobre el terreny: Canalitzat mitjançant projectes del Fons Català de Cooperació, que permet detectar necessitats reals i establir contrapartides a la zona. Sensibilització educativa: S'implementen tallers especialitzats en la cultura de la pau a través de la guia educativa i la col·laboració amb entitats locals. Projectes de futur: Impuls d'iniciatives com el laboratori de genèrics, la fàbrica de lleixiu i la producció de sabó per fomentar l'autonomia econòmica. "El conflicte del Sáhara porta encallat 44 anys i s'enfronta a una potència internacional com Marruecos que manté una posició de força i xantatge a la comunitat internacional." Solidaritat local i projectes d'acollida La col·laboració amb entitats com Castelldefels Sáhara és fonamental per mantenir viva la causa i coordinar iniciatives com el programa d'acollida d'estiu, el qual permet que infants saharauis puguin sortir temporalment dels campaments de refugiats.

Entrevistes 2020 del 27/2/2020 — Solidaritat amb el Sàhara a Castelldefels

Solidaritat amb el Sàhara a Castelldefels En aquest episodi de Ràdio Castelldefels, s'aborda la importància de donar visibilitat a la causa del poble saharaui des del municipi. Actes simbòlics i institucionals Penjada de la bandera al balcó de l'Ajuntament de Castelldefels per commemorar els 44 anys de la República Àrab Saharaui Democràtica. Importància de reclamar un referèndum d'autodeterminació segons les resolucions de les Nacions Unides. Col·laboració institucional excel·lent amb l'àrea de pau i solidaritat de l'Ajuntament des de la creació de l'associació l'any 2012. "Si no fos pels ajuntaments nosaltres no podríem fer pràcticament res" Projectes clau de conscienciació El programa Vacances en Pau com a iniciativa principal amb més de 25 anys de trajectòria a la ciutat. Participació activa en esdeveniments locals com el dissabte solidari o la venda de roses per Sant Jordi. Coordinació amb el Fons Català de Cooperació per dur a terme projectes de més envergadura als camps de refugiats.

Llibres a la vista! del 27/2/2020 — Literatura infantil i univers de superherois

Entrevista a Montse Roca L'univers de l'Abundi i els seus amics • Conscienciació mediambiental: La escriptora Montse Roca presenta la seva sèrie infantil que busca sensibilitzar els més joves sobre el respecte a la natura. • Valors naturals: Les històries s'inspiren en l'entorn de la zona mediterrània i el món rural. "Crec que el medi ambient és cosa que tots són culpables i tots són interessades." Procés creatiu i futur • Il·lustracions i format: Col·laboració amb l'editorial El Cep i la Nansa i el dibuixant Juli Ilustrador. • Nous projectes: L'autora té molts més contes inscrits i idees futures preparades. El debat sobre el món dels superhèrois L'Arrowverse i el final d'una era • Sèries de referència: Anàlisi de l'impacte d'Arrow, The Flash i altres sèries de DC Comics. • Dol pels personatges: Reaccions al final de les temporades i la mort d'alguns protagonistes emblemàtics. El gran crossover: Crisi a les Terres Infinites • Unió de multiversos: La macroproducció que reuneix personatges de diverses èpoques, pel·lícules i sèries. • Referències culturals: Aparicions estel·lars de diferents versions de Superman, Batman i altres figures de l'univers de còmic.

La Veu de la Marea Pensionista del 27/2/2020 — La lluita de les pensions i els xalecs grocs a França

La marea pensionista i la solidaritat internacional La concentració davant el consolat francès • L'episodi d'avui del programa > "Que gobierne quien gobierne, les pensiones se defienden" analitza la recent concentració de prop d'un miler de pensionistes davant del consolat francès a Barcelona. • Aquesta acció va servir per donar suport al moviment ciutadà dels xalecs grocs i a la classe treballadora francesa contra la reforma de les pensions impulsada pel president Emmanuel Macron. • Els col·laboradors del programa destaquen la importància de la unitat d'acció i la necessitat d'una resposta contundent contra les polítiques neoliberals a Europa. El manifest de la COESPE "Vuestra resistencia y la huelga abren el camino para todos los trabajadores y pensionistes en Europa" • Durant la concentració es va llegir un comunicat de la Coordinadora Estatal per la Defensa del Sistema Públic de Pensions (COESPE). • El text denuncia l'intent d'augmentar l'edat de jubilació i d'afavorir els fons privats de pensions com el fons BlackRock en detriment del sistema públic de repartiment. Entrevista amb Cristina Arnau sobre la realitat francesa Orígens i evolució del moviment • El programa compta amb la intervenció de Cristina Arnau, escriptora i activista, per analitzar a fons la situació social a França. • El moviment va sorgir a finals de 2018 arran de la pujada de la taxa dels combustibles, reflectint el malestar de la França perifèrica i periurbana. • Es tracta d'una protesta que va més enllà de l'àmbit laboral tradicional i s'adreça directament contra el poder polític establert i les retallades en els serveis públics. Estratègies del govern i persistència de la lluita • S'analitzen les tàctiques de divisió utilitzades pel govern francès per desactivar les mobilitzacions i les negociacions amb determinats sindicats i sectors. • Malgrat la repressió policial i les dificultats, el paper dels ciutadans i la pressió mantinguda al carrer demostren la importància de la democràcia directa i la solidaritat internacional. Conclusions i perspectives de futur • Els tertulians reflexionat sobre la situació de passivitat de la societat espanyola en comparació amb la cultura de protesta existent al país veí. • S'insisteix que només a través de la mobilització constant i la unitat des de la base es poden frenar les agressions contra els drets socials i les pensions.

Viajando por las ondas del 26/2/2020 — Aventura en bicicleta fins a l'Índia per a una causa solidària

Presentació del programa i de l'invitat El programa arrenca repassant les vies de contacte amb l'emissora i presentant Alex Homan, un veterà tècnic de la casa que emprendrà una ruta molt especial. • S'explica detalladament com enviar postals a l'emissora • Es facilita el correu electrònic i les xarxes socials del programa • S'introdueix l'invitat com a viatger i expert en rutes de llarga durada Els inicis i l'experiència a l'Índia L'Alex recorda com va començar el seu interès pel món dels viatges arran de la seva feina amb grups de música i el seu primer contacte amb un país tan intens com l'Índia. "No me suelo informar de nada, me gusta llegar y encontrarme" • El xoc cultural inicial i la trobada amb un nen anomenat Anan a Benares • El naixement de la seva vocació com a payaso per dur a terme accions solidàries • Experiències prèvies fent teatre social a Palestina, Bolívia i Perú El gran repte: de Castelldefels a l'Índia en bicicleta Es detallen els motius i la preparació d'aquest viatge titànic que combinarà l'esport amb la solidaritat. El pas previ de 4.600 quilòmetres fins al desert de Marroc La decisió de convertir els quilòmetres recorreguts en donacions econòmiques a través d'una plataforma de crowdfunding L'elecció d'Open Arms com a beneficiaris de la primera etapa del projecte Etapes i ruta prevista El viatge s'ha dividit en diversos trams per facilitar-ne la gestió i la difusió solidària. • Primera etapa: Sortida el 5 de març des de Castelldefels amb destinació a Rijeka, a Croacia • Segona etapa: Un recorregut futur que connectarà amb Estambul i continuarà cap a l'Àsia • El pas per països com Bòsnia, Turquia, Iran i Pakistan fins arribar finalment a la destinació final Equipament i vivències en ruta S'aborden els aspectes més logístics del viatge i algunes anècdotes viscudes en rutes passades. L'ús de quatre alforges i un equipament minimalista i autosuficient L'anècdota d'una avaria mecànica resolta gràcies a la solidaritat local al Marroc Les 17 hores de tensió en un camió de transport de fusta al Perú La importància de conèixer la cultura autòctona per damunt del turisme convencional

Agenda Pròpia del 26/2/2020 — Psicologia, Coaching i Rendiment Esportiu

Introducció a la Psicologia i el Coaching En aquest episodi s'analitzen en profunditat les diferències i complementarietats entre la psicologia i el coaching, destacant com cada disciplina s'enfoca a diferents aspectes de la conducta humana i del desenvolupament personal. Psicologia versus Coaching • La terapia s'orienta sovint a resoldre conflictes del passat i problemes emocionals. • El coaching es focalitza estrictament en el futur i en l'assoliment d'objectius concrets. "El coaching vol dir que volen millorar qualsevol tasca que vulguin fer, sense enfocar-nos en absolut en el passat." Psicologia Esportiva i Pressió a l'Èlit Es tracta el paper fonamental del suport psicològic en l'esport, tant en categories de base com en l'alt rendiment professional. • Els joves esportistes experimenten canvis dràstics en el seu entorn familiar i econòmic. • La pressió mediàtica i les expectatives requereixen una alta resiliència i gestió emocional. • És bàsic descartar primer qualsevol lesió mèdica abans d'abordar bloquejos mentals. Programació Neurolingüística (PNL) S'introdueix el concepte de la PNL com a eina pràctica per modificar mapes mentals i optimitzar la comunicació personal i professional. • La importància cabdal del llenguatge intern i com afecta la nostra autoestima. • Identificar els canals sensorials principals (visual, auditiu, cinestèsic) per connectar amb el client. Salut Mental i Ritme de Vida Actual Finalment, s'aborden els problemes derivats de l'estrès diari, la depressió i l'ansietat en la societat moderna. • L'ús excessiu o prematur de medicació abans d'una avaluació psicològica adequada. • La cerca constant d'un sentit vital i la gestió de les emocions negatives com a part del creixement personal.

Ràdio i Escola del 26/2/2020 — Ràdio i Escola des de Ràdio Castelldefels: Alumnes, Música i Xocolata

Presentació i Benvinguda Aquest episodi del programa Ràdio i Escola, emès a través de Ràdio Castelldefels al 98.0 FM, compta amb la participació especial dels alumnes de sisè de l'escola Antoni Gaudí. Els joves estudiants prenen el control dels micròfons per compartir les seves vivències quotidianes, interessos i inquietuds respecte al seu futur acadèmic. Entrevista al Tutor Antonio Erena Trajectòria i Vocació Docent Els alumnes entrevisten el seu professor i tutor, Antonio Erena, una figura clau de la comunitat educativa local que porta impartint classes des de l'any 1979: • Antonio Erena explica la seva formació universitària en magisteri, pedagogia i història. • Es reflexiona sobre l'evolució de l'educació, l'ús de les pissarres digitals i la importància de la vocació docent. • Es comparteixen anècdotes històriques i reflexions sobre la coeducació al municipi. Reflexions Personals "La joventut és l'única malaltia que es passa amb el temps." • El mestre destaca la importància d'entendre el passat per comprendre el present gràcies a la història. • Es parla de la jubilació propera i dels records inborrables de la seva llarga carrera a les escoles del Baix Llobregat. Debat sobre Música Actual Estils i Preferències Juvenils Els joves interlocutors analitzen les tendències musicals actuals del panorama internacional i local: • El reggaeton destaca pels seus ritmes pegadissos, tot i les crítiques a les lletres. • S'esmenten fenòmens globals com el K-Pop amb bandes com BTS i Blackpink. • Es parla del pop alternatiu i d'artistes com Jungblut i Billie Eilish, que connecten profundament amb les emocions dels adolescents. El Món de la Xocolata Varietats i Preferències Per tancar el programa, s'obre un debat informal i dolç sobre la xocolata: • S'analitzen els diferents tipus: negra, blanca, amb llet i variants amb fruits secs o picants. • Es recorden vells costums com berenar pa amb xocolata. • S'esmenten referències cinematogràfiques com Charlie i la fàbrica de xocolata de Roald Dahl.

Transforma tu Vida del 26/2/2020 — L'origen ocult dels nostres noms i cognoms

Introducció al Naming Personal El poder d'una paraula • El programa comença analitzant per què ens diem com ens diem i la importància del nom propi. • Es compara el naming empresarial amb l'human naming, debatent si el nom que se'ls dóna als infants condiciona la seva psique i personalitat. • Es posa d'exemples el cas d'Ingrid, que va ser escollit mitjançant un sorteig entre opcions escandinaves, i el significat etimològic del seu nom (bellesa i fertilitat). "No pot ser que a mi em defineixi tant un nom que jo no vaig triar." La simbologia i la identitat Sons, lletres i autodefinitus • S'analitza la fonètica dels noms, com ara l'ús de la lletra i i la n, associades a una energia mental i cerebral. • Es debat sobre la possibilitat de néixer sense nom i escollir-lo de gran, pràctica existent en algunes cultures o en el món del ioga i el pseudònim artístic. • Es discuteixen els noms heretats i la tendència a repetir noms d'avantpassats morts, segons la metagenealogia d'Alejandro Jodorowsky. Els cognoms i el llegat familiar El pes del llinatge • S'introdueix el concepte del cognom com a portador d'una càrrega històrica, cultural i familiar. • Es parla dels camps mòrfics i de com les creences, secrets de familia i actituds es transmeten d'una generació a una altra. • S'aborda la importància de la heràldica i els escuts familiars com a símbols d'identitat col·lectiva i pertinença a un clan.

El Club del Jazz del 25/2/2020 — El Club del Jazz: Especial Festival de Jazz de Terrassa

Introducció al programa El paper de la ràdio local El programa s'emet des dels estudis de Ràdio Castelldefels a través de la freqüència de 98.0 FM, oferint als oients una selecció acurada de jazz i temes clàssics. • S'obre l'emissió amb la presència de grans referents de l'actualitat musical. • Es destaca la importància de la música en directe i la difusió cultural. Entrevista sobre el 39è Festival de Jazz de Terrassa Conversa amb Susana Carmona L'espai compta amb la participació de Susana Carmona, responsable de l'àrea de premsa, per parlar dels detalls del festival que se celebrarà entre l'11 i el 29 de març. • El festival inclou al voltant de 70 concerts i activitats repartits en 27 escenaris diferents. • S'aposta per la diversitat d'estils, combinant el swing, el bebop i el post-bop. "Tenir la capacitat des d'una associació cultural de durant 19 dies molt intensos organitzar un festival d'aquesta descendència... no seria possible si no hi ha la plataforma d'un festival." Selecció musical i actuacions Artistes nacionals i internacionals Durant l'episodi es poden escoltar interpretacions d'artistes destacats de l'escena del jazz. • Participació de figures com el pianista Benny Green i el Francesc Capella Septet. • Presentació de nous treballs discogràfics i propostes de joves talents del gènere.

Entrevistes 2020 del 25/2/2020 — Acollida d'estiu de nens saharauis

Acollida de infants saharauis a Castelldefels En aquest episodi parlem de l'experiència d'acollir nens i nenes saharauis durant els mesos d'estiu a través del programa de Ràdio Castelldefels. Es tracta d'una iniciativa de solidaritat i aprenentatge mutu. Valors i aprenentatges Enriquiment cultural: Conviure amb una persona d'una altra realitat obre els ulls a noves perspectives. Conscienciació social: Conèixer de prop la situació als camps de refugiats. Gestió sanitària: Els infants reben atenció mèdica i revisions al CAP local. "L'aprenentatge que rebem nosaltres és molt superior al que donem, és totalment recomanable."

Coneixements en Xarxa del 24/2/2020 — Tertulies musicals amb el grup Jump

Entrevista a Mario de Finis de la banda Jump En aquesta emissió de Ràdio Castelldefels, el programa Coneixements en Xarxa rep a Mario de Finis, portaveu, bateria i productor musical de la banda Jump. Durant la tertul·lia s'analitza l'origen i la filosofia d'aquest projecte musical innovador centrat en les versions. Orígens i formació del grup • El projecte neix de la mà de Mario i Albert (baixista), amb la intenció d'anar més enllà de la simple música i oferir un espectacle visualment atractiu. • La banda està composta per cinc personalitats amb molta experiència en diferents àmbits: - Laura Calles: Cantant amb ànima de blues i cor de rock, amb una sòlida trajectòria prèvia. - Paula Pujés: Cantant provinent del món de l'art dramàtic, que aporta una vessant molt interpretativa. - Albert Guayar: Baixista i cofundador amb un extens bagatge tècnic. - Joaquín: Guitarrista d'origen divers que aporta riquesa amb el folklore. - Mario de Finis: Bateria i productor amb formació internacional i experiència televisiva a Perú. Estil comercial i format de directe "La idea de la banda en sí nació de montar una banda de versiones, pero la idea era hacer una banda que dé más allá de solo la música, sino hacer un show." • Aposten fermament per un format comercial i fresc, creant medleys i adaptant grans èxits pop a diferents estils segons el públic. • S'anuncia el llançament oficial del seu EP i de les seves xarxes socials previst per a mitjans de març. • Es reflexiona profundament sobre el panorama musical actual, el fenomen dels covers, els drets d'autor a través de la SGAE i la dificultat de trobar espais per a la música autèntica enfront de la comercialització massiva.